5：大衛.羅賓遜非常全能，單場還有過71分的壯舉。他的運動能力爆炸，在那個內線橫行的時代，羅賓遜依舊打出了自己的統治力。他的肌肉線條非常清晰，感覺就像是刀刻一般。

4：本.華萊士要說天賦真的一般，若不然也不會落選。他能重新進入NBA，他十分珍惜這樣的機會，因此他把自己身體瘋狂打造到極限。別看他只有2米06，那體格不輸那些2米1的中鋒。就是靠著這副身板，華萊士成為內線防守大閘，沒有他的貢獻，活塞也無法戰勝湖人奪冠。

3：張伯倫時期的NBA，不管是訓練還是飲食，那都是相當落後，他更多是靠天賦。張伯倫骨架很大，本來身形就寬大，加上他之後的訓練，那身材是相當恐怖。看看他發力狀態的肌肉，那手臂感覺就跟籃球一般大。對於他那個時代球員來說，能有這肌肉真的是驚為天人。

2：奧尼爾身上可不是脂肪，300多斤一樣是肌肉，他只是線條不那麼明顯，他一樣屬於是肌肉型內線。奧尼爾上肢肌肉爆炸，下肢肌肉就跟樹根一樣粗壯，這也是他為何能碾壓對手，防守端穩如磐石的原因。如果奧尼爾勤奮一點，肌肉還能練得更強悍。

1：第1真的沒懸念，反正在小編心中，霍華德就是最完美存在。不算是三角肌，胸肌，腹肌，手臂肌肉，霍華德都練到接近完美狀態。作為中鋒能有這肌肉，這是天賦+自律的結果，當初他也是憑藉這一身肌肉，在內線輕鬆拿下20+20的資料。一個靠身體就能打出MVP實力的中鋒，霍華德算是第一個！

前不久剛剛逝世的名人堂中鋒韋斯·昂塞爾德可以說是一位筋肉人。

這是1977-78年華盛頓子彈隊的全隊照片，最中間的那個肩膀最寬的就是昂塞爾德，旁邊的11號埃爾文海耶斯也是一位以強壯、擅長搶籃板著稱的傳奇中鋒，但是與昂塞爾德的身材對比完全落了下風。

昂塞爾德身高僅僅2.01米，體重有111千克。生涯出場984場，籃板總數13769個，排在NBA歷史籃板總數榜第12名。生涯場均籃板13.99個，歷史排第6名。

昂塞爾德進入聯盟的第一年就能貢獻場均13.8分，18.2個籃板。可以說如此厲害 的籃板功力，與他特有的強壯身材是分不開的。

強壯而穩定的下肢力量，讓他在任何內線肉搏爭搶中都不會落下風。

作為一名團隊型球員，他是華盛頓子彈隊最重要的攻守轉換髮動機。ESPN分析專家比爾·西蒙斯對他的評價如下：

當成功抓下籃板後有立即甩出四分衛式的長傳的能力，這些基本都轉換為二次助攻，這一點往往在資料上不會被反映出來。身板和力量讓他的掩護幾乎不可逾越，他就是比賽中最堅實的掩護牆，這一點資料上也不會反映。願意作很多球場上的髒活累活，爭奪五五分的球成功率很高，擅長卡位，有不少籃板都是他卡位成功後讓隊友撿到的，這些資料上也不會反映。他是全隊的精神領袖，有強大的領導能力。

在一群上古大神頻頻出現的上世紀70到80年代的NBA，昂塞爾德在資料上絕對不是最耀眼的一個，生涯場均只有10.8分，13.99個籃板，可以說是平平無奇，但是他是毫無疑問的球隊領袖，一位偉大的團隊型球員，一位在賽場拼搏是喊著“兄弟們，跟我上”的“子彈隊長”，也是對面球隊望而生畏的“碎骨機”。

他的整個職業生涯全部效力於華盛頓子彈隊，至今為止仍是球隊歷史上的第一人。