人像拍攝分為擺拍與抓拍

擺拍時相對的比較僵，動作會不自然；這時候要引導模特做出一些補救，首先讓模特放鬆，放鬆的方式分多種，如放一些舒緩的、適合拍攝環境的音樂；講一個笑話或者聊一些八卦，聊一些服裝搭配、化妝等。其次拍攝時要給模特一個準確的指令，不能單獨說你動作不好，放鬆點，別緊張，這樣是不行的；要告訴模特具體怎麼做，如你把這束花拿起來聞一聞，伸個懶腰，做個鬼臉等。

抓拍對攝影師要求極高，要抓拍到真正自然的動作很難，要做好抓怕，要做到兩點；第一，動作要慢，如讓模特走過來坐到椅子上，這一些列動作要比平時慢，放慢走的速度。第二，做好抓怕的預判，就如同拍攝飛鳥一樣，在行進的路上提前對好焦，如讓模特跑過來，在跑的路上提前對好焦，到了這個點按快門即可。

我來說下我的心得感受，我在大學期間斷斷續續玩了幾年的攝影，拍攝人像居多。其實人像的拍攝是比較容易上手的。

剛開始拍攝人像的時候，自己都緊張，連拍攝者本人都緊張，模特讓你擺拍也難免會有些僵硬。所以消除緊張的最好方式就是多和模特溝通，前期拍攝的時候和模特溝通好你要拍攝的型別，你的想法，你想拍攝的效果，這些前期工作都做好了以後，拍攝起來就回順手許多，模特知道你的想法，擺拍出來也會比較自然，以上就是我的一點小心得

拍模特讓人物自然，一方面模特的素養很重要，另一方面攝影師的溝通和引導能力也很重要。模特有專業模特，有業餘模特，業餘模特就是我們身邊的普通人，因為沒有很多的在鏡頭面前的“表演”經歷，難免面對鏡頭表情會不自然，動作會僵硬，如果攝影師再沒有溝通、引導的能力，沒有抓拍的能力，那麼，再心儀的模特也難拍出好片子。

對於一個普通人，怎麼能把模特拍得自然，除了構圖、用光、色調外，就要看模特的表情和動作是不是讓攝影師感到滿意，觀賞者對照片是不是滿意。我在拍人像時，首先微笑著跟模特聊一聊她也許感興趣的話題，聊一聊在拍攝的過程中需要她什麼樣的表情、眼神和動作來配合，其目的還是讓模特放鬆，知曉攝影師的拍攝意圖。接下來，我端起鏡頭後，我會笑著告訴模特：“你覺得什麼樣的動作好看，你就隨意表現。”普通人有的擺出的美姿還真的挺好看，但不少在鏡頭面前不知所措，對於動作不符合攝影師的想法時，那就要靠攝影師給以啟發和指導，當然，攝影師在平時要研究美姿，頭腦裡要有層出不窮的美姿造型，起碼要有拍幾十張動作不重樣的美姿儲備。儘管是擺拍，但攝影師儘可能把拍出來的作品讓觀賞者看上去有抓拍的感覺，自然、生動、有感染力。

我一般拍人物，無論是室內棚拍還是外景人像，都要求模特不要看鏡頭，不要笑，因為，模特一旦看鏡頭，那種空間感、故事感就沒了。而模特一旦笑，就有一種可能，模特的內心是幸福的、滿足的，心情是高興的。故事就那麼一點點，淺薄和俗氣。不笑，略帶一點情緒，就會給人以無限的遐想，到底模特怎麼了？很難讓人猜透，給人以好奇、猜測甚至著迷的感覺，有厚重感，有故事代入感，讓人叫好、青睞、過目不忘的人像作品你見過有望著鏡頭媚笑的嗎？作品不是旅遊照，不是全家福齊聲喊“茄子”合影。到此一遊，心情就是風景，旅遊照，高高興興，拍出來的照片只能叫生活照，作為留念而已。

模特不看鏡頭，不笑，還有一個好處，就是可以克服恐懼鏡頭的心理，模特一旦心情放鬆下來，其心境會更坦然、更本真、更生動。

模特不看鏡頭，看哪裡？這要根據模特的面龐特點和所要表現的狀態來引導，模特看畫面外，思緒綿綿，有回味無窮之感。模特側臉看自己的肩，一種小性感的韻味油然而生。如果五官標緻的模特回眸一望，嫵媚動人的瞬間會讓人怦然心動，過目難忘。