女人25歲初老，喝好3個抗衰老的內調湯，養足氣血，面板嬌嫩
女人25歲就開始初老了，抗衰老的工作當然是要越早越好啦。大家都知道的護膚品的使用，其實在抗老的過程中起到的作用只能是輔助而已。最為重要的還是內部的保養保持肌膚的一個狀態，當然在抗老的過程中，女性一定要了解自己的面板，其中自身面板的抗老情況是很容易忽視的一項內容。
女性可以透過基因檢測的方式瞭解自己的面板的抗老程度。 做好外部護理之外，在食療方面，也可以下功夫，多吃一些能夠調理氣血，抗衰老的食物，只有調理好氣血，才會擁有好氣色和由內而外的自然美。其實並不需要花很多錢在護膚品上，多喝一些補氣血額湯調理就非常好。
3個抗衰老的內調湯：
1、烏梅紅糖湯
材料：烏梅15克，紅糖30克 做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。 功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。
2、黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克，紅棗20枚 做法：將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。 功效：具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。
3、豌豆三黑粉（天然穀物製成）
材料：黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、豌豆、荷包豆、紫薯、山藥、芡實、核桃、枸杞
很多女性都會經常吃芝麻糊，因為黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其Ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著，具有延緩衰老的作用。但豌豆三黑粉在此基礎上還特別加入了桑葚、黑豆等十幾種穀物，也同樣能抗衰老，並且美容養顏效果比芝麻糊效果更好。
做法：將食材用細胞破壁機把以上食材細細研磨成粉狀，再取適量粉末用溫水沖泡成糊狀即可食用，有點類似於芝麻糊的口感。如果家裡沒有機器可以選擇現成的粉包，一次沖泡一包即可。 其實現代生活已經很豐富，但是很多人不太重視健康，而是想透過快速地方法解決問題，而忽略了身體本身的調理。透過以上食療方法，堅持下來，比用各種護膚品效果要好，讓你看起來比同齡人要年輕許多。
女人25歲初老，喝好3個抗衰老的內調湯，養足氣血，面板嬌嫩
女人25歲就開始初老了，抗衰老的工作當然是要越早越好啦。大家都知道的護膚品的使用，其實在抗老的過程中起到的作用只能是輔助而已。最為重要的還是內部的保養保持肌膚的一個狀態，當然在抗老的過程中，女性一定要了解自己的面板，其中自身面板的抗老情況是很容易忽視的一項內容。
女性可以透過基因檢測的方式瞭解自己的面板的抗老程度。 做好外部護理之外，在食療方面，也可以下功夫，多吃一些能夠調理氣血，抗衰老的食物，只有調理好氣血，才會擁有好氣色和由內而外的自然美。其實並不需要花很多錢在護膚品上，多喝一些補氣血額湯調理就非常好。
3個抗衰老的內調湯：
1、烏梅紅糖湯
材料：烏梅15克，紅糖30克 做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。 功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。
2、黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克，紅棗20枚 做法：將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。 功效：具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。
3、豌豆三黑粉（天然穀物製成）
材料：黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、豌豆、荷包豆、紫薯、山藥、芡實、核桃、枸杞
很多女性都會經常吃芝麻糊，因為黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其Ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著，具有延緩衰老的作用。但豌豆三黑粉在此基礎上還特別加入了桑葚、黑豆等十幾種穀物，也同樣能抗衰老，並且美容養顏效果比芝麻糊效果更好。
做法：將食材用細胞破壁機把以上食材細細研磨成粉狀，再取適量粉末用溫水沖泡成糊狀即可食用，有點類似於芝麻糊的口感。如果家裡沒有機器可以選擇現成的粉包，一次沖泡一包即可。 其實現代生活已經很豐富，但是很多人不太重視健康，而是想透過快速地方法解決問題，而忽略了身體本身的調理。透過以上食療方法，堅持下來，比用各種護膚品效果要好，讓你看起來比同齡人要年輕許多。