秋冬不長膘好搭檔――南韓grn代餐堅果餅乾get√

自從入了秋冬，人就越來越懶散，不願出門跑步了。再加上忙著考試，坐著的時間漸漸加長，開始有了小肚子。

和室友商量著要開始減肥，因為再這樣下去，我倆的畢業禮服該穿不下了️

減肥向來是七分吃三分練，還在學校宿舍，自己做飯不現實，所以我們最終選擇了代餐。和室友挑挑揀揀了半天，比較了幾個品牌的大卡數和蛋白質含量，我買了這個，營養價值高，最重要的是容易為人體吸收。畢竟我是想代餐，不想絕食┐（─__─）┌而且這個上面有我愛吃的堅果，能夠讓我長期吃下去，畢竟減肥是個長期過程嘛，代餐只吃一次肯定不可能有效果的。

我一般晚上會拆一包當晚餐，蠻抵餓的，吃完去上兩節課，一直到晚上睡覺都不會有太餓的感覺。哦，對了，最重要的一點是，千萬別像我的傻室友一樣，上完晚修又去買了夜宵。。。明明不餓，卻忍不住要去滿足自己的口欲️白費力氣了

代餐餅乾最重要的是健康無新增，包括香精、色素、防腐劑，最容易被人忽略的是甜味劑，代餐餅乾的口感不是特別好，所以市場上大多數都添加了甜味劑進行調味，還會額外新增黃油。所以建議買代餐餅乾的時候不要只看銷量，要看成分。選擇無油新增代餐餅乾。

好的代餐產品展現在三個方面：

1. 營養成分

代餐產品作為代餐食品，需要含有人體每日所需營養，這是毋庸置疑的，否則長期食用可能導致營養不良等症狀

2. 成分比例

一件良好的代餐產品需要具備成分比例合理的條件，這樣才能達到營養均衡的效果

3. 減肥效果

作用輕體食品，減肥效果的好壞決定這件產品是否能讓消費者回購，達到又健康又有效的代餐產品更是來之不易

尋悅五穀健怡代餐粉就達到了以上所說的幾點要求，選用國內外優質原材料，以現代營養學加持，配合專業營養師團隊研發而成。產品追求低熱量，注重食材科學配比，營養均衡攝入，在不節食，輕鬆享受美食的同時達到調衡營養、優美姿態的效果。

好與不好只是一個對立的觀點，如果說你正好需要一種健康，實惠，又有減肥效果的代餐產品，那麼尋悅五穀代餐正能滿足你的要求。

那應該要怎麼吃呢？

尋悅五穀健怡代餐粉的推薦食用方法：每次1-2包，每包加入250ML-300ML溫水衝調引用。

小編推薦可加點低熱量的水果豐富口味，比如：蘋果，香蕉，菠蘿等等。尋悅五穀代餐是有很舒服的飽腹感的，據小編了解，很多人覺得吃不飽只是覺得沒有了往嘴裡送食物的“儀式感”，往代餐裡新增低熱量水果可以解決這個問題並且豐富了代餐的口感，同時也不會為減肥的我們增加壓力，輕輕鬆鬆的瘦身，“元芳，你怎麼看？”

尋悅五穀代餐粉含有多種穀物膳食纖維，方便快捷的同時補充所需能量，而且還有各種人體每日所需的營養成分跟天然礦物質，並且添加了白芸豆提取物，更加有助於我們減肥!

不僅如此，尋悅五穀代餐粉還能夠降低人體的血脂含量，針對脂肪肝、高血脂等情況具有顯著的改善作用。尋悅五穀代餐粉對於人體的血糖濃度具有一定的調節作用，能夠避免用餐後血糖濃度的上升，有利於糖尿病的緩解與改善。服用代餐粉不僅能夠有效幫助減肥，對於肥胖情況人群的血壓具有顯著的調節作用。

改善飲食習慣，幫助調整和均衡膳食，有利於長期的塑身保持，針對於減肥瘦身或對身材不滿人群。代餐粉除了幫助減肥瘦身等方面的作用外，還具有為人體提供營養補充作用，而且功效顯著，是不錯的膳食補充劑。