當然可以，熱水泡腳有很多好處可以促進血液迴圈 執行氣血 聯絡臟腑 改善睡眠 緩解疲勞等功能人體雙腳有60多個穴位 均與全身各器官有相應聯絡。

熱水泡腳，不是能養氣血，而是有助於氣血的暢通。因為人體的足部，有五臟六腑的許多穴位，熱水泡腳後，足底部的所有穴位，都能在熱水的氣溫下，得到暢通，有利於全身五臟六腑各路經脈的正常流動。中醫理論中，曾有一句最精湛的論言，"通而不痛，痛而不通"。人體內在的疾病隱患，那就是氣滯血凝，氣血通了，人體就不容易生病，否則，就會引起各式各樣的疾病。

晚上泡腳補氣血，腳是陰血的大本營，三條陰經都彙集於此：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。

血虛、血淤的表現有：手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣 。

晚上泡腳的時候在熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血），活血化淤，疏通腎、肝、脾三條陰經。

春天泡腳，開陽固脫；夏天泡腳，祛溼除熱；秋天泡腳，清腸潤肺；冬天泡腳，丹田暖和。

上半身不出汗，下身出汗 →腎寒。

上身發熱，下半身不出汗 →氣虛。

1、生薑紅花泡腳

將紅花一克用紗布包好，生薑一塊用刀拍扁，之後將紅花和生薑一起放入鍋內，加入適量的清水，煮沸，之後轉為小火燉煮一下，煮好之後再加入適量的食鹽就可以趁熱泡腳了，經常用此方泡腳可以起到補益氣血的作用哦。

2、當歸桂圓泡腳

當歸和桂圓適量，一起放入鍋內，之後加入適量的清水，用大火煮沸，之後轉位小火煮半個小時，之後將汁液倒入洗腳盆內，等到溫度適合的時候就可以用來泡腳了，最好是每天用此方泡腳一兩次，可以起到非常好的美容養顏作用，對補充氣血也具有非常不錯的效果。

3、艾葉泡腳

艾葉適量放入清水中，將水煮沸，之後就可以加入適量的涼水進行泡腳，當然你也可以等到水自己變涼了再泡腳，需要注意的是一定要將艾葉在開水中浸泡20分鐘以上泡腳才有效哦。

經期或妊娠期婦女；有出血症狀的病人不可泡腳。

泡腳是可以養氣血的。不過不是直接補氣血的方式。他是透過一個間接的方式來補足體內的氣血，下面我們來說一說。泡腳與氣血之間的一個關係。

泡腳，也就是我們大眾經常說的足療，一個足部治療的一個方法，也可以起到一些預防的作用，尤其是改善現在的一些手腳怕冷，睡眠質量不好，還有老年的一些骨關節問題，一些常見的外感症狀等，比如說感冒，咳嗽，發燒，。我們人的腳底有很多反射區，還有一些經絡穴位。我們是透過泡腳的方式來刺激這些經絡穴位，從而改善相應的一些臟腑功能。所有的足療最好是在中醫的辯證觀點和整體觀念之下對症治療，比如說那個手腳冰冷用艾葉生薑泡腳。睡眠質量不好的，我們用玫瑰花泡腳等等。臟腑的功能得到改善和保證，人體的氣血則會充足。

我們中醫說，氣血的生成主要與腎，脾，肝三個臟腑有很大的關係。腎為先天之本，脾胃為後天之本，氣血生化之源，我們人體所有後天的氣血都要靠脾胃吸收消化的食物轉化為氣血，然後肝主藏血，藏在肝裡，供應全身。脾還主運化，主四肢肌肉，所以氣血的生成離不開脾胃的功能，那泡腳的話是可以改善脾胃功能，增加脾胃的運化。達到人體氣血平衡的一個狀態。

所以說從泡腳與代謝運化的關係和脾胃和運化的關係來講，泡腳是可以養氣血的。