孕中期，是懷孕期間的黃金時段，這個時候孕早期的早孕反應基本已經消失，胃口也會變得很好，而且肚子也不是很大，身體的不適感還沒有很顯現，孕媽們相對來說會感到非常舒適。

但是，也不是所有的孕媽都能夠有這麼好的狀態，少部分體質比較虛弱的孕媽，整個孕期都會處於比較不舒服的狀態中，並且各個階段出現的問題也會比較多，比如耳朵會經常性出現嗡嗡嗡的耳鳴還有坐飛機時出現的那種悶悶的失壓感。

那麼舒適的孕中期為什麼耳朵每天都會失壓一段時間，又會是哪些原因引起的呢？

懷孕後，由於身體除了要適應孕激素水平帶來的改變之外，還有胎兒增大子宮帶給身體的壓力，隨之而來的就是出現各種各樣的不適反應，有一些是生理性的變化，有些是病理性的，所以孕媽們都應該要一視同仁的重視起來，排查出其中原因。而引起耳朵失壓的原因通常有以下幾種：

1. 孕媽在懷孕之後，身體會分泌出大量的黃體酮，因其有促進子宮內膜增厚，分泌的作用，可以有效保護胎兒的成長。但是受黃體酮過多的影響，也有可能會引起耳朵黏膜腫脹，那麼就會出現耳鳴、失壓等症狀。

2.懷孕期間，孕婦的身體都是比較容易上火的，而有些孕媽因為胃口不好，就特別喜歡吃一些辛辣、上火的東西，那麼就會很容易上火，而上火就有可能會導致耳朵失壓。

3.懷孕後，有些孕媽會出現情緒焦慮的症狀，隨著胎兒越大，身體的不適感加強，而且由於夜間尿頻的影響，導致睡眠質量變差，在心理和身體雙重壓力之下，休息不好，精神狀態差也會引起耳朵失壓。

4. 由於懷孕期間血液處於高凝狀態，引起血壓異常，貧血或者高血壓都會容易出現內耳微迴圈不太好，那麼就非常有可能出現神經性的耳朵失壓。

5. 中耳炎是種常見的一種耳朵疾病，常見的症狀是耳朵失壓或有堵塞感。如果是中耳炎，在耳朵失壓的同時，還會伴有發熱和疼痛的症狀。

耳朵出現失壓應該怎麼辦？

懷孕後出現耳朵失壓，應該先去醫院做下檢查，如果是中耳炎等病理性引起的，應該配合醫生做好治療。如果可以排除病理性的，那麼就不需要特別的治療，只能從生活習慣中來調理了。

注意休息、保持好睡眠：懷孕期間，孕媽們一定要注意多休息，本來懷孕對於身體造成的壓力就已經很大了，如果孕媽們睡眠不足，就會導致身體更加虛弱。所以睡眠是首要的基本條件，休息好了身體才會好，對於各方面的壓力的抵抗才能更強。飲食方面要注意：懷孕期間雖說除了一些大忌不能碰之外，但是其它飲食也是要注意的，還是要清淡為主，不能老是吃一些容易上火的東西，那樣對於有體熱的孕媽和胎兒發育都沒有好處，而且上火的東西吃多也會導致血壓和血糖的異常。所以孕媽要多吃清涼降火的蔬菜、水果類食物，還要多喝水。其中雪蓮果、絲瓜、苦瓜、都是有清涼消炎的效果，孕媽可以多吃點。平時可以多泡點菊花茶喝喝，也有去除肝火的功效。保持心情愉悅：懷孕之後更加要讓自己的心情隨時保持愉悅，凡事都要看開點，不要去鑽牛角尖，多出門走走看看。心情好了，精氣神都好了，身體各方面功能都自然會好起來。綜上種種所見，懷孕期間出現耳朵失壓，大多是因為生理性引起的，所以孕媽們還是要將自身身體調理好，身體是人之根本，為了能夠順利孕育出健康的寶寶，還是要將各方面都調整到最佳的狀態。一個沉浸育兒圈十數載的二孩寶媽兼專業幼師，希望我所學，所經歷的專業知識及經驗能夠幫助大家解答心中疑惑。您的點贊、關注就是對我最大的認可。歡迎狂點，感恩遇見！