別人說的話要很久才反應過來,總是下意識的認為別人說的是自己主觀認為的。而且面對存在多種可能的事情時,就不知道如何選擇了,有什麼好的辦法解決這種問題嗎?
回覆列表
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1 # 一起來聽流行
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2 # 悠悠我思思思
想讓自己的思維清晰有力,有兩個簡單實用的關鍵。
你是受暗示性的易感人群嗎?如何避免他人暗示的影響?不自覺地接受某種觀點、信念、態度或行為模式的影響,不加批判地對暗示內容進行接納和模仿,這種情況就是受暗示性心理(Implied psychology)。如果受到的暗示較為強烈,他人的觀點就會覆蓋或替代了自己的想法,這時候就會覺得自己“一下子沒主意了”。
什麼樣的人受暗示性強呢?有這麼幾類易感人群:一是獨立性差的人,如文化素質低的婦女、聽話的學生等。二是外向性格的人比內向性格的人接受感染的速度更快。三是在一些特殊的場景下,例如令人緊張恐懼的場合,或者是高度融洽的群體中,情緒和行為的擴散顯得更快些。
避免他人觀點和暗示的影響,首先要將自己與他人的人際邊界進行清晰的區分。當別人的觀點開始衝擊自己的想法時,先不要急於爭辯觀點本身,而是先梳理人際關係的邊界。“我是我,他是他”,給自己幾分鐘的時間,甚至可以暫時採取一些關閉部分感官的方式,例如地閉上上眼睛,讓自己能夠清晰地感受到與自己相處、和自己進行思考對話後,就能夠體驗到“自我輪廓”的獨立感。
二是提高專注力,這是在大量資訊中迅速化繁為簡的驚人力量專注力是後天訓練出來的。如果你想提高,什麼時候都不晚。
人是習慣的動物。我們容易被僵硬的世界觀、慣例、偏見或者刻板印象所麻痺,我們的很多行為往往是先入為主、不假思索,或者想當然的結果,而沒有經過任何思考或者認知過程。
日常練習:找一件能夠讓自己心無旁騖、全神貫注的小練習,每天堅持20-30分鐘。例如書法、朗讀、繡花、畫畫、背單詞等,其實做什麼都不重要,而是讓自己能夠在這二三十分鐘裡,將注意力的全部焦點放在這件事情上,感受到自己全部的注意力和思維都被積極調動起來。堅持三個月以上,你的專注水平將得到明顯改善。臨場發揮:如果是突然需要一些情況,需要調動專注力來解決問題,那麼最有效的辦法是將問題的目標分解細化。大腦對於越籠統的資訊,越容易引起注意力渙散和分心;而對越細化的任務,越容易形成一個“靶子”,越能夠有的放矢地進行高質量的思維活動。上面就是快速提高思維的辦法,這些辦法簡單實用,可操作性也很強。來試一試吧!
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3 # 原來秦春月
你先回去相信耶穌基督,他是聖潔的神,聖經是一面鏡子。今天走到盡頭,想走不能走的思維。請你臺頭回去照照自己的心上,是有耶穌基督教會,聖經是人類鏡子反光鏡,讓你思維引導方向道路交通。
思維是高度抽象的產物,不是反應力或是智力這麼簡單!
增強反應能力,最好的方法就是多玩益智遊戲(華容道、圍棋等)和多運動。
如果是感覺自己面對抉擇時老猶豫,那就把所有想到的利弊全部寫下來 每做一次就寫一次,直到能夠靠自覺判斷為主。
如果你想增強思維方面的話,我建議其中一條路可以讀國學。國學有很多關於如何學習、思考的知識(比如曾子的“吾日三省吾身”)。多讀書,多思考自然而然思維就敏捷許多了。