感謝悟空問答的邀請，不建議寶爸寶媽在寶寶的輔食中新增鹽和糖，為什麼呢，接下來，我們就來說一說。1. 1 歲以下的寶寶不吃鹽寶寶滿 1 週歲前，食物都不應該額外新增任何形式的鹽（包括鹽、海鹽、兒童醬油等）。因為嬰兒對鹽具有高度敏感性，有些父母喜歡用筷子尖沾成人吃的飯菜給寶寶嘗，這樣不僅會讓寶寶鈉離子攝入過多，從而增加今後高血壓和心血管疾病的風險，而且過多的鹽分，會讓寶寶養成重口味的飲食習慣，會對寶寶尚不成熟的腎臟造成負擔。2. 不建議在寶寶的輔食裡新增糖寶寶的輔食裡不要加糖，過早地加糖會增加寶寶患齲齒的風險。而且糖的味道好，會讓寶寶產生偏食挑食的習慣，這個以後會非常的難以糾正，但是爸爸媽媽們可以學會利用天然蔬菜、水果中的自然甜味，讓寶寶愛上輔食的味道。

我是不提倡在寶寶的輔食中新增任何調味品的，接下來就說說原因：

1. 不建議給1 歲以下的寶寶吃鹽

寶寶滿 1 週歲前，食物都最好不要出現任何形式的鹽（包括鹽、海鹽、兒童醬油等）。

因為嬰兒對鹽具有高度敏感性，有些老人喜歡用筷子尖沾大人們吃的飯菜給寶寶嘗，這樣做不僅會導致寶寶體內鈉離子攝入過多，增加了以後犯高血壓和心血管疾病的風險，過多的鹽分，會讓寶寶養成重口味的飲食習慣，還會對寶寶尚不成熟的腎臟造成巨大負擔。

2. 不建議給寶寶的輔食新增糖

寶寶的輔食裡不要加糖，過早地加糖會導致寶寶肥胖，還會增加寶寶患齲齒的風險。

而且糖的的味道甜甜的，會讓寶寶產生偏食挑食的習慣，這個習慣以後會非常難以糾正。

建議爸爸媽媽們可以學會利用天然蔬菜、水果中的自然甜味，讓寶寶愛上輔食的味道。

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小 帥學 漢 字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟體全部免費，免費，免費。

而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

不建議給寶寶的輔食新增糖

寶寶的輔食裡不要加糖，過早地加糖會導致寶寶肥胖，還會增加寶寶患齲齒的風險。

而且糖的的味道甜甜的，會讓寶寶產生偏食挑食的習慣，這個習慣以後會非常難以糾正。

建議爸爸媽媽們可以學會利用天然蔬菜、水果中的自然甜味，讓寶寶愛上輔食的味道。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。