首頁>Club>
4
回覆列表
  • 1 # 吉林小哇塞

    草莓可以做粥的。

    草莓富含維生素C,胡蘿蔔素,果膠,具有防癌作用,具有減肥作用,被譽為“神奇之果”老少皆宜

    小米粥增強食慾,補充體力, 防止便秘, 預防感冒, 調養腸胃,具有養生當面的作用,二者不排斥,所以草莓小米粥對女性朋友來說即養顏又保養身材,堅持喝會有很好的療效,我女朋友就經常喝,一年瘦了20來斤,希望你萬事如意!

  • 2 # 玲玲的生活日記VIOG

    可以做粥,我前幾天就給我家寶寶做的草莓粥,做法很簡單,往鍋裡面匯入清水,燒開後,倒入洗乾淨的米,熬製10分鐘,將洗好的草莓切塊放入鍋中,熬製20分鐘,即可出鍋,這樣好吃的草莓粥就做成了,

  • 3 # 毛毛請別流浪

    當然是可以的,美容養顏的功效

    材料

    新鮮草莓100克,粳米100克,紅糖20克

    做法

    1.將新鮮草莓洗淨,放入碗中研成糊狀待用。

    2.粳米加水煮成稠粥,起鍋前加入紅糖、草莓糊拌勻再等煮沸。

    3.煮沸時即盛出。

  • 4 # 關中獼猴桃

    當然可以。

    草莓粥

    材料:粳米100克、草莓適量、紅糖20克、水適量

    做法:

    1、將新鮮草莓洗淨,放入碗中研成糊狀待用;

    2、粳米加水煮成稠粥,起鍋前加入紅糖、草莓糊拌勻再等煮沸;

    3、煮沸時,盛出即可。

    冰糖草莓粥

    材料:大米200克、草莓200克、冰糖80克、水適量

    做法:

    1、將草莓洗淨去蒂,切成小碎塊;

    2、將2分之1量杯的大米淘洗乾淨,加入八量杯清水;

    3、大火將米煮開,轉小火煮粥;

    4、加入冰糖與米同煮;

    5、五十分鐘左右粥變粘稠後把草莓碎加入粥裡,大火煮個開關火即可。

    草莓燕麥粥

    材料:燕麥片100克、草莓100克、荷蘭乳牛乳酪牛奶、水

    做法:

    1、草莓切丁,燒一鍋水;

    2、燒開後,倒入燕麥片;

    3、迅速攪拌,蓋上鍋中火蓋燒一分鐘,轉小火;

    4、加入牛奶,關火,加入草莓,拌勻即可。

    綠豆草莓粥

    材料:綠豆、草莓、百合、杏仁、大米、糯米、草莓幹、水

    做法:

    1、將以上材料準備好;

    2、除開草莓幹,其他的材料洗淨用清水泡兩小時;

    3、泡好後放入鍋中;

    4、加入草莓幹;

    5、煮開後轉中小火併不停的攪拌;

    6、煮半小時左右至濃稠狀即可。

    可以做很多種粥哦!

  • 5 # 夢遊喀拉峻

    草莓味甘,偏酸,性涼,具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱利尿等功效,還能美白面板,清潔牙齒,更是減肥佳品,草莓含有豐富的維生素和礦物質,每百克含維生素C高達八十毫克,高於蘋果的維生素C含量,還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、胡蘿蔔素、核黃素等,所以草莓做粥的話,長時間熬煮破壞了維生素後粥會很酸,而且草莓清香味也沒了,我們沒這樣做過,也沒吃過,應該不怎麼好吃,草莓做法很多,可做草莓醬、草莓冰淇淋、酸奶草莓、草莓奶昔、草莓蛋糕等,個人認為新鮮草莓洗淨後吃是最可口的,草莓清洗時一定要仔細,可能有農藥殘留,最好用淘米水清洗,老年人及孩子要注意少吃,吃多了容易腹瀉,還有部分人吃草莓會出現過敏症狀:如面板紅疹,發癢,嘴唇或喉嚨刺痛感、發癢或腫脹,刺激性咳嗽等,有過敏症狀出現的不能吃草莓。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 阿富汗總統競選集會爆炸,美大使館附近又發生自殺式襲擊,幕後黑手究竟是誰?