瘦身，不僅僅是吃得少就行的。應該將瘦身看著是一個健康亮麗的過程，因為瘦身的目的是健康漂亮，不是嗎？

那麼，瘦身就同心理、飲食、起居以及運動都有關係，是一個系統工程，如真的要透過瘦身達到健康漂亮的目的：

一是、從現在開始心裡想著一個具體的體重數字，

第二從現在開始不想、不說這個“肥”字，只說瘦身，想的、說的都是瘦字。

我一直在減肥每天吃的很少就是減不下去怎麼辦？減肥瓶頸期怎麼辦？有好多人都試用過此方法。依攝入小於消耗來達到瘦身的目的。

但是，

你真正知道每天吃很少，

就是減不下去的原因嗎？

當身體攝入的能量減少時，

身體為適應這種機制，就會降低代謝率。

而且肥胖是有記憶的，

當如果短期內脂肪細胞發生了改變，

一旦身體適應，脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子，

甚至會更胖。

國家健康組織指出：

健康減脂，

HICIBI智慧生物酶就是利用在不影響原有飲食規律的情況下，

均衡體內代謝酶，

將身體引導成易瘦體質，

從而達到瘦身的目的。

#我一直在減肥每天吃的很少就是減不下去怎麼辦——世界衛生組織剖析肥胖成因#

世界衛生組織WHO的資料

如果你已經發胖一年以上，

90%

的可能是你會一直胖下去，

76%

的可能是你會越來越胖。

為什麼不著急減，

是因為我們心存希望，

確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。

可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年，

並且可能一直會胖下去。

事實證明，

減脂並不難，

只要付出行動了，每一次減重計劃都是有結果的，

只是減多或減少的區別。

既然可以減下來，那麼為什麼絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返？

一生都在苦苦減脂？

世界衛生組織WHO公佈：

我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命，

脂肪是有記憶的。

如果短期內脂肪細胞發生了改變，

一但身體適應（指攝入量或代謝量適應）後，

脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。

如果你已經胖了一年，

脂肪就有了一年的記憶，

你至少需要一年的時間不斷加強、

變換、調整減脂節奏，才能抹去之前的記憶。

看到這裡我們似乎恍然大悟，

千真萬確！每一次小有成績的掉秤，

都會在短暫的喜悅過後反彈。

#我一直在減肥每天吃的很少就是減不下去怎麼辦——接下來了問題是：我還有救嗎？#

經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能量，從而減脂。這種是被動的方式，只要一有機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。

那麼脂肪可以主動出擊嗎？ 細胞減脂，CLR WHO披露：透過HICIBI智慧生物酶的介入，完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，你需要一天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。