喝純牛奶就很好了。個人覺得好的奶源的純牛奶奶粉是最好的選擇。

所謂孕婦奶粉，學生奶粉，中老年奶粉，高鈣奶粉，都是調製乳粉，調製乳粉裡面的新增劑太多。配合正常飲食再加上喝純牛奶，牛奶中的蛋白質、鈣、維生素等營養成分的攝入，足夠孕婦的營養需求。

來自澳洲的純牛奶奶粉非常適合孕婦喝。當然要現在正規進口的，謹慎購買，不要代購，不要網購。特別好的一款澳洲原產原裝原袋正規海關進口的成人奶粉。可以諮詢或者聯絡我。

孕婦奶粉必須要喝嗎？

孕婦奶粉是在牛奶的基礎上，再進一步新增孕期所需要的營養成分包括葉酸、鐵質、鈣質、各種維生素、DHA等，滿足準媽媽在孕期的特殊需要。但孕婦奶粉除了含各種維生素、鈣、鐵等以外，還會額外新增一些糖類熱量比較高，比較適合孕前比較瘦弱需要增加體重的人。

如果備孕期本來就超重或者肥胖，其實不適合喝孕婦奶粉。體重正常的人可以酌情選擇喝孕婦奶粉，一定要注意結合購買的其它營養補充劑，千萬不能補過量了。

孕婦奶粉如何選？

孕婦奶粉配方上還是有很大差別的，有的突出的DHA，有的突出益生菌等等，而且有的營養素的含量明顯超標的。

根據所需要補充的去選擇，根據自身的情況，看孕婦奶粉後面的配料表，明確每種營養素含量是多少？選每種營養素在推薦範圍內的。如果備孕或者孕婦媽媽已經透過檢查，查出身體所缺少的營養元素可以“單一補充”。

所以說孕婦奶粉不是備孕和孕期所必須的，如果你一天閒賦在家一日三餐能保證均衡那就不需要了，喝些純奶和酸奶就行了。如果因為工作原因三餐不均衡幾乎都是外賣，可以考慮補充孕婦奶粉，但是一定要結合自身的情況，最好諮詢醫生或者專業的營養師。不要盲目跟風，小心某些營養素補充過量反而起了壞作用。

其實孕婦頭三個月不需要額外補充營養，到孕中期的時候如果飯量不大的話可以喝孕婦奶粉，不然營養太多了媽媽容易胖

你好！喝什麼奶粉，根據自己的身體狀況。如果偏重，建議喝脫脂奶粉，體質比較差，建議喝多維的奶粉，可以補充一下維生素礦物質。當然附近有鮮牛奶、羊奶，的更好。

你好，備孕期間飲食要注意的，適當的補充營養，營養均衡。可以多吃水果和蔬菜。

奶粉，這個喝不喝都可以的，不是必須的，準備懷孕的話是需要開始服用葉酸的，服用到懷孕後滿三個月就可以了。

如果要推薦的話，女性可以喝美素佳兒媽媽奶粉，美素佳兒媽媽奶粉是含有葉酸成分的，它的營養價值也比較高。

養成良好的生活習慣、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽菸喝酒、咖啡可樂等等。飲食方面多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、新鮮蔬菜和時令水果等，提高精子和卵子活力。多吃新鮮蔬果。

從決定要寶寶的時候就開始喝美素佳兒媽媽奶粉了，它營養豐富，裡面含有葉酸及豐富的DHA、膽鹼，我都不用單獨去補充葉酸了，多省事啊。選擇這款奶粉，我主要還看重它不含蔗糖，熱量較低，有助於我管理孕期體重呢。現在我已經生下寶寶了，處於哺乳期，身材恢復得也很好。

可以選擇的奶粉有很多，最主要的是選擇含有鐵含鈣成分的孕期專用奶粉，如果血糖高還要選擇無糖的。我當時喝過兩款媽媽奶粉，前種喝了就吐，後來聽同事推薦在國際媽咪上直郵的港版港版美素佳兒媽媽奶粉，它的口感我能接受，孕期反應最嚴重的時候，也是勉強可以喝下去的，不腥，給各位孕期準媽媽強推，特別是沒什麼胃口的時候，而且國際媽咪上荷蘭本土直髮，品質安全有保障