能吃。

洋蔥含有各種營養物質，能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。但是一次不宜食用過多，容易引起目糊和發熱。

產婦是能吃洋蔥的。洋蔥屬於溫補的食物，含有特殊的營養成分。對於產婦來說，洋蔥是一個很好的食品。洋蔥有較強的殺菌作用，能提升產婦的免疫力，起到預防疾病的作用。下面我來分享下供參考：

1.清熱解毒。洋蔥有清熱化痰、殺菌解毒的功效。但胃腸功能不好、容易脹氣的產婦要少吃洋蔥。

2.對產後腰膝痠軟、畏寒怕冷、頭暈耳鳴、尿頻等症狀能起到一定的改善作用。

3.預防乳腺癌：洋蔥富含硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能抑制癌細胞的分裂和生長，還能降低致癌物的毒性。槲皮素能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。

4.降血壓。洋蔥是所含前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，預防血栓形成。

5.抑制頭屑產生。洋蔥中含有的硫胺素能消除面板層及機體內的不潔廢物，抑制頭皮屑的產生。

認識洋蔥

洋蔥是百合科蔥屬二年生草本植物，其肉質柔嫩，汁多辣味淡，營養價值較豐富，是一種很普通的廉價家常菜。

洋蔥中含豐富維他命C，能夠提高身體的免疫力；洋蔥含有維生素B6、維生素B1、維生素K等多種維生素，有利於身體發育；洋蔥所含的鈣、鎂和鉀等能促進骨骼發育；洋蔥含前列腺素A，有降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用；洋蔥含有蔥蒜辣素可刺激胃酸分泌，增進食慾；洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。

洋蔥營養豐富，產婦可以吃視需吃洋蔥，但要注意烹飪方式以及量不建議過多，避免引起身體不適。產婦可多吃小米、蓮藕等富含維生素且清淡爽口的食物。