湯品為易於消化吸收，營養價值豐富的膳食。湯的種類繁多，各種不同的湯品可提供不同的營養素，有不同的營養價值，適合懷孕期間孕婦飲用、對胎兒發育有好處的湯品比較多，孕婦可以根據自己的飲食習慣和飲食偏好，烹調適合的湯品飲用，例如：1、鯉魚湯是典型的代表，因為鯉魚中含有豐富的蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、一定量的鈣、銅、鋅等礦物質類營養素，適量的飲用鯉魚湯，不論是對改善孕婦的體質，還是對促進寶寶的體格發育、智力發育、視力發育，都具有非常重要的作用。2、雞湯是補氣、補血的代表湯劑，在懷孕期間，孕婦反應比較嚴重的女性適當喝雞湯可以改善體虛、乏力的症狀，為寶寶提供生長髮育所需的營養素，促進寶寶健康成長。

保胎中喝吃什麼湯好呢？我想這個問題是很多在孕期的媽媽所想要知道的，那我作為一名自閉症兒童的老師，也是一名健康管理師，我建議保胎可以喝以下的幾種湯。

孕婦保胎喝的湯有：

1.石蓮子雞湯。

2.安胎鯉於粥。

3.杞子二肚湯。

4.冬瓜鱸魚湯。

5.阿膠光雞湯。

6.鯽魚砂仁湯。