夫妻之間都有七年之癢，何況情人之間。十年的偷情從開始的刺激，海誓山盟，激情澎湃，相見恨晚，甚至是要求對方離婚而取而待之。這是雙方家庭的危險期，但又顧慮重重，孩子，周圍影響，以及對結髮妻子的眷顧和諸多不捨，陷在兩難之間。此時必然要做作決擇，是選擇髮妻和孩子，還是難捨難分的情人。我想稍有理智的人，有責任感的人，有良心的人，是不會棄妻兒而不顧。那又如何擺脫情人的死纏難打呢？此時一定不可決絕行事，操之過急反而欲速而不達，甚至釀成大錯，讓對方鋌而走險，不顧一切，魚死網破，一發不可收。此時也只有用時間來解決，時間是最好的淡化劑，找一個理由，老人或孩子，妻子或工作，循循漸進的疏遠，慢慢淡化，慢慢淡出，要說服你的愛人共同面對，要注意策略，方式方法，絕不能激怒對方，久而久之，讓對方慢慢心寒，心死，心灰意冷，做不了情人，也不做仇人，只有這樣你才能成功退出。不作不會死，千萬不要作，魯盲解決情人之間的任何小事，那後果可想而知，兩敗俱傷，讓人情何以堪。

你的題目表述不清。我不知道你想表述的是你想和現在的妻子，結束這段感情。還是想和你的情人結束這段感情。

但我想說的是，無論是哪種情況，既然是長達十年，在自己的生命中，應該也是值得回憶的。因為我們的人生說白了也就只有短短的幾個十年。

分手最好的方式，我以為就是沒有相互傷害的分手，有一種感情，雙方都覺得淡了，都覺得沒有必要再挽留了，也不會因為失去而感到遺憾和受到傷害。這樣的方式我認為是最好的。

很顯然，你在題目中用到“脫身”二字。我估計這種友好的分手，不太現實。

脫身就是想逃。怎樣逃？是個技術活。弄不好還會掉層皮。但如我所說，你的題目表述不太清楚，我就無法給出具體的辦法了。

拔出蘿蔔帶著泥，還想全身而退。

這是什麼情況，吃完了，抹抹嘴就想走。

耽誤了人家十年，沒有個說法就想走。

你可真會算賬，不鄙視你都不行了。

十年對一個女人多重要。

這感情您是又有新歡了，嫌棄了，就不想認賬了？

這也太可氣了，

花姐❀必須代表女性朋友譴責您啊。

覺得花姐❀說的對的加個關注，一起譴責這個四十歲的大叔。

感謝支援。

長達10年，想脫身而出？這問題不現實。如果想脫身，早就脫身了，不會等到10年？你有決心嗎？

人是感情動物，10年，細細密密，不知道培育了多少婚外戀情的甜甜蜜蜜、卿卿我我。不是想脫身就立刻脫身的。

想要脫身，除非心裡真的能做到放下對方，可是這很不容易，如果容易，也不會拖到10年。

10年，忽然想脫身，原因何在？為家庭著想，如果真為家庭著想，早就回頭了，也不會在外浪了10年啊，說不定和人家連孩子都生下了。

是不是不想承擔一個父親的責任，才要脫身而出的，你“作業”了，如果真有了孩子，哪怕脫身而退後，你還要負責孩子的撫養權。

如果你所謂“感情”的只是人家的老婆，也無所謂了，人家肯放過你，你就脫身而退吧。好聚好散！

古詩云：“十年一覺揚州夢，贏得青樓薄倖名。”浪子回頭金不換。是否真的能脫身？是你自己的意志力，做決定的。