下巴上的粉刺是和排便相關的，一般有便秘的人，容易在下巴上長痘，或是即使不便秘，也會有排便不乾淨的情況。其實，就是腸道毒素過多。

長粉刺跟飲食還有清潔有很大的關係，化妝後清潔不到位，或是經常吃油辣的東西，都會導致長粉刺，儘量食用清淡的食物，化妝一定要做好卸妝，每週保持一次清潔面膜，做好補水

粉刺是有黑頭粉刺和白頭粉刺兩種，粉刺進一步的發展就是痤瘡。白頭粉刺為皮色丘疹，針頭大小，毛囊開口不明顯，不易擠出角栓，俗稱叫閉合性粉刺。而黑頭粉刺丘疹，則正好和白頭粉刺相反，中央為擴大的毛孔角栓阻塞於毛囊口，用手擠壓，可見有頂部黑色，而體內呈黃色半透明角栓排出，暴露在面板表面，皮脂氧化及灰塵影響形成黑頭，故而稱為黑頭粉刺。

透過你的描述不是特別清楚是屬於哪種型別透過我個人的判斷，下巴長的比較多的也是閉合性的粉刺，因為我個人下巴也是經常會長閉合性的粉刺。

閉合性粉刺也稱為是白頭粉刺，在清理上也是特別困難的。閉口型的痘痘多在臉頰，也有很多閉口痘存在於頭髮邊緣、額頭和雙眉之間，有了閉口型的痘痘，千萬不要擠，越擠越嚴重!

粉刺的形成主要的原因在於

第一，內分泌失調，引發雄性激素分泌旺盛，雄性激素分泌旺盛，會使皮脂腺分泌過多的油脂，導致我們毛孔堵塞。過多的油脂沒能夠及時排出面板，或者說表皮的肌膚比較細膩，毛孔比較細，不能夠排出肌膚外。所以會形成閉合性粉刺，油脂存在我們的毛囊內不易排出。久而久之，封閉性的粉刺就容易發展成膿包型痘痘。

第二：愛長閉合性粉刺的人，飲食會過於辛辣刺激。辛辣刺激的食物，導致面部的皮脂腺分泌旺盛，油脂不能夠及時排出，堵塞毛孔，形成閉合性粉刺

第三：面部化妝，沒有做好清潔與卸妝，化妝品會有粉末或者礦物油會堵塞肌膚毛孔。肌膚代謝比較差，容易形成閉合性粉刺。

透過以上的分享，我們清楚的知道閉合性粉刺的形成原因，包括主要是與我們內分泌還有飲食有相當大的關係，包括清潔不到位，與我們呼吸道炎症的並沒有什麼關聯。面板的問題主要還是與內在和外在存在的關係更大一些，那我們該怎樣去調理閉合性粉刺。

分享一個我個人就是在調理閉合性粉刺的一些心得。記得在17年的9月份的時候，面板當時特別油，而且下巴的位置出現非常嚴重的閉合性粉刺，當時依稀的記得，那段時間睡覺比較晚，而且的話呢，就是吃的東西也會比較刺激，所以有可能是這兩個原因導致的，閉合性粉刺發展的比較厲害。

後來我個人去看了一次醫生，當時醫生是是給到我的建議是，問我是不是脾胃不好，或者是腸胃不太好，有便秘的情況，包括最近吃的東西，最近是否熬夜。透過醫生的問診，記得確實最近在這方面會沒有注意。

當時醫生是建議我用達芙文凝膠，配合克林黴素凝膠一塊使用。或者是過氧苯甲酸，水楊酸，這三者主要是幫助疏通毛孔，角質脫落，溶解粉刺，抑制皮脂腺和抗菌的作用。達芙文凝膠能夠有效的控制油脂的分泌，同時又能夠疏通毛孔，對閉合性粉刺有特別大的幫助，如果由於閉合性粉刺發展成膿包型痘痘，就需要配合消炎的凝膠來使用。——一般都建議是區域性用藥。

總結：關於下巴的粉刺，主要還是根據皮脂腺分泌旺盛，導致的毛囊角栓，同時飲食過於刺激，辛辣，導致皮脂腺分泌旺盛，兩者共同的作用下，形成閉合性粉刺。閉合性粉刺的治療會比較慢，而且會非常漫長，一定要需要耐心，平時在護膚上，飲食上，和作息都要格外的注意，早睡早起飲食清淡，多運動，