很多牙科醫生都表示，寶寶患齲齒的年齡越來越小，甚至乳牙都還沒出完，牙就壞掉了。除了沒有養成良好的刷牙習慣，齲齒小齡化的一個重要原因就是長期奶瓶餵養。芝麻醬今天就來跟各位爸媽聊一下寶寶的“喝奶工具”進化史。
0~2歲寶寶“喝奶工具”進化史
美國兒科學會建議各位爸媽：寶寶6個月後就該學習使用杯子，1歲時停止使用奶瓶，戒除奶瓶的最晚時間是寶寶18個月。一般來說，從寶寶出生到2歲，“喝奶工具”要經過‘親喂（奶瓶）---鴨嘴杯---吸管杯---敞口杯’這四個階段。
寶寶出生：不要立刻用奶瓶。如果條件允許，媽媽可以一直親喂，那就保持親喂，等寶寶6個月後直接學著使用杯子；如果媽媽要工作，那媽媽親喂一段時間後，可以讓寶寶嘗試用奶瓶喝奶。
寶寶6個月：學習使用鴨嘴杯。一般來說，寶寶6個月的時候要新增輔食，寶寶也要開始適量喝水，這時是引入杯子的最佳時期，可以先從鴨嘴杯入手。鴨嘴杯和奶嘴的形狀相近，寶寶容易接受。
寶寶12個月：學習使用吸管杯。寶寶12個月後要開始戒除奶瓶，這時可以引進吸管杯，從軟管吸管杯過渡到硬管吸管杯。
寶寶18個月：完全戒除奶瓶。在完全戒除奶瓶的過程中，可以從吸管杯過渡到用敞口杯喝奶、喝水。
寶寶24個月：開始使用敞口杯。吸管杯長時間使用，容易造成牙齒咬合不正等問題，寶寶2歲後，要使用敞口杯喝水、喝奶。
為什麼不能一直用奶瓶？
用奶瓶喝奶特別輕鬆，容易喝奶超量，造成肥胖。統計顯示，奶瓶餵養到2歲的寶寶體重超標的機率遠高於使用杯子的寶寶。另外，很多寶寶習慣睡前喝奶，喝完直接睡覺，牙齒整夜浸泡在殘奶裡，容易滋生細菌，造成齲齒。
因此，儘管寶寶用奶瓶喝奶很輕鬆，轉換為杯子的過程比較麻煩，但還是要戒掉奶瓶，改用杯子。
其實，寶寶在學習和使用杯子的過程中，會收穫很多。使用杯子，可以鍛鍊寶寶的眼、口、手協調能力，提高吞嚥能力，戒掉奶睡的壞習慣，降低患齲齒的風險。
如何戒奶瓶、使用杯子呢？
首先，在合適的時間引入杯子，月齡只是一個參考，具體什麼時候引入還要根據寶寶的這3個小動作：喝奶的時候，眼睛不停地到處看；嘴裡含著奶嘴，但是不吸奶；還沒喝完奶就想亂動。
其次，挑選寶寶感興趣的杯子，讓寶寶逐漸熟悉。可以多購買幾個造型可愛的杯子，引起寶寶的興趣。平時可以用杯子給寶寶餵奶，不要讓寶寶形成“喝奶就是用奶瓶”的思維定勢。
最終，教寶寶使用杯子的方法，逐漸減少使用奶瓶的次數。爸媽可以動作示範，用杯子大口大口地喝水，鼓勵寶寶嘗試。逐漸增加用杯子的次數，減少用奶瓶的次數，直到完全戒掉奶瓶。
芝麻醬在此溫馨提示，在寶寶學習使用杯子、戒除奶瓶的過程中，爸媽一定要放平心態，不要過於焦慮。在寶寶情緒最好的時候使用杯子，慢慢增加次數。同時，如果寶寶有奶睡的習慣，也要加以改變。可以將喝奶的時間提前，然後刷牙，睡前用其他方式安撫，如讀繪本、聽音樂等。
如果寶寶就是戒不掉奶瓶怎麼辦？
如果寶寶就是很依賴奶瓶，戒奶瓶的過程嚴重降低了寶寶的睡眠時間和質量，甚至影響寶寶白天的情緒，建議爸媽不要強求，可以緩和一段時間再試。如果還是戒不掉奶瓶，一定要及時給寶寶刷牙，並且控制用奶瓶喝奶的時間和奶量，努力降低使用奶瓶的危害。
雖然18個月完全戒掉奶瓶最好，但育兒沒有標準答案，各位爸媽要根據自己寶寶的實際情況，隨機應變，選擇最適合寶寶的方式方法。
很多牙科醫生都表示，寶寶患齲齒的年齡越來越小，甚至乳牙都還沒出完，牙就壞掉了。除了沒有養成良好的刷牙習慣，齲齒小齡化的一個重要原因就是長期奶瓶餵養。芝麻醬今天就來跟各位爸媽聊一下寶寶的“喝奶工具”進化史。
0~2歲寶寶“喝奶工具”進化史
美國兒科學會建議各位爸媽：寶寶6個月後就該學習使用杯子，1歲時停止使用奶瓶，戒除奶瓶的最晚時間是寶寶18個月。一般來說，從寶寶出生到2歲，“喝奶工具”要經過‘親喂（奶瓶）---鴨嘴杯---吸管杯---敞口杯’這四個階段。
寶寶出生：不要立刻用奶瓶。如果條件允許，媽媽可以一直親喂，那就保持親喂，等寶寶6個月後直接學著使用杯子；如果媽媽要工作，那媽媽親喂一段時間後，可以讓寶寶嘗試用奶瓶喝奶。
寶寶6個月：學習使用鴨嘴杯。一般來說，寶寶6個月的時候要新增輔食，寶寶也要開始適量喝水，這時是引入杯子的最佳時期，可以先從鴨嘴杯入手。鴨嘴杯和奶嘴的形狀相近，寶寶容易接受。
寶寶12個月：學習使用吸管杯。寶寶12個月後要開始戒除奶瓶，這時可以引進吸管杯，從軟管吸管杯過渡到硬管吸管杯。
寶寶18個月：完全戒除奶瓶。在完全戒除奶瓶的過程中，可以從吸管杯過渡到用敞口杯喝奶、喝水。
寶寶24個月：開始使用敞口杯。吸管杯長時間使用，容易造成牙齒咬合不正等問題，寶寶2歲後，要使用敞口杯喝水、喝奶。
為什麼不能一直用奶瓶？
用奶瓶喝奶特別輕鬆，容易喝奶超量，造成肥胖。統計顯示，奶瓶餵養到2歲的寶寶體重超標的機率遠高於使用杯子的寶寶。另外，很多寶寶習慣睡前喝奶，喝完直接睡覺，牙齒整夜浸泡在殘奶裡，容易滋生細菌，造成齲齒。
因此，儘管寶寶用奶瓶喝奶很輕鬆，轉換為杯子的過程比較麻煩，但還是要戒掉奶瓶，改用杯子。
其實，寶寶在學習和使用杯子的過程中，會收穫很多。使用杯子，可以鍛鍊寶寶的眼、口、手協調能力，提高吞嚥能力，戒掉奶睡的壞習慣，降低患齲齒的風險。
如何戒奶瓶、使用杯子呢？
首先，在合適的時間引入杯子，月齡只是一個參考，具體什麼時候引入還要根據寶寶的這3個小動作：喝奶的時候，眼睛不停地到處看；嘴裡含著奶嘴，但是不吸奶；還沒喝完奶就想亂動。
其次，挑選寶寶感興趣的杯子，讓寶寶逐漸熟悉。可以多購買幾個造型可愛的杯子，引起寶寶的興趣。平時可以用杯子給寶寶餵奶，不要讓寶寶形成“喝奶就是用奶瓶”的思維定勢。
最終，教寶寶使用杯子的方法，逐漸減少使用奶瓶的次數。爸媽可以動作示範，用杯子大口大口地喝水，鼓勵寶寶嘗試。逐漸增加用杯子的次數，減少用奶瓶的次數，直到完全戒掉奶瓶。
芝麻醬在此溫馨提示，在寶寶學習使用杯子、戒除奶瓶的過程中，爸媽一定要放平心態，不要過於焦慮。在寶寶情緒最好的時候使用杯子，慢慢增加次數。同時，如果寶寶有奶睡的習慣，也要加以改變。可以將喝奶的時間提前，然後刷牙，睡前用其他方式安撫，如讀繪本、聽音樂等。
如果寶寶就是戒不掉奶瓶怎麼辦？
如果寶寶就是很依賴奶瓶，戒奶瓶的過程嚴重降低了寶寶的睡眠時間和質量，甚至影響寶寶白天的情緒，建議爸媽不要強求，可以緩和一段時間再試。如果還是戒不掉奶瓶，一定要及時給寶寶刷牙，並且控制用奶瓶喝奶的時間和奶量，努力降低使用奶瓶的危害。
雖然18個月完全戒掉奶瓶最好，但育兒沒有標準答案，各位爸媽要根據自己寶寶的實際情況，隨機應變，選擇最適合寶寶的方式方法。