這要看你個人的膚質了！要是易過敏的，我建議不要！而且還要看面膜的成分還有功效！還有如果是敏感肌膚，最好洗澡的時候也不要敷面膜，還有每次敷面膜之後記得剩下精華吸收完了，要清洗一下。還有敷睡眠面膜，免洗的那種，最好敷30分鐘到40分鐘也去洗掉，然後睡覺！要不然會堵塞毛孔的。

不太建議哦

日常蒸臉有冷噴和熱噴之分，

冷噴起到收縮毛孔效果

熱噴則主要起開啟毛孔的功效

面膜的吸收主要是利用隔離掉空氣的原理使得營養成分滲透進面板，加速血液迴圈促進面板短時間內快速吸收養分。敷面膜時對著取暖器等取暖裝置，不利於面膜吸收，反而面膜會被烘乾而帶走臉上的水分。

因此建議在日常養護中可以先使用熱噴10分鐘後再敷面膜，如果有精華的話可以在敷面膜前進行適當臉部按摩，隨後開始敷面膜。

這是錯誤的做法，敷面膜的時候角質被軟化剝脫，角質變薄，這個時候蒸臉會帶走面板水分，面板變紅，面板會受不了的。

敷面膜時候不要蒸臉或者汗蒸，洗澡。隔天會好些。

最好不要同時進行，因為蒸臉和敷面膜混合在一起很容易引起過敏症狀。

蒸臉會透過熱氣把毛孔給張開，加快血液迴圈，這個時候如果去敷面膜，那麼面膜裡面的營養自然很容易就能被吸收，可這個時候，一些灰塵和細菌也會隨著進到毛孔裡面，然後出現堵塞的情況，另外，也要看自己的膚質和麵膜。

不同的膚質耐受性也不一樣，對於那些敏感脆弱的肌膚來說，稍有不適就會出現肌膚問題，就連平時生活中洗臉都要格外注意，而對於那些皮糙肉厚的人來說，什麼都無所謂了，別說蒸臉的時候敷面膜，就算不洗臉也不會出現問題。但是，還是不要建議大家把這兩者合在一起，特別是面膜泥，遇到熱氣就會融化，到時候和灰塵細菌一起進入到面板深層，造成更多的垃圾就得不償失了。

那麼，我們到底該怎麼做呢？其實，蒸臉在前、敷面膜在後是最適合的方法，當臉部清理乾淨後，透過蒸臉來開啟毛孔，促進血液迴圈，讓肌膚變得柔軟，這個時候肌膚的吸收能力才會變強，然後再敷上面膜，讓肌膚充分吸收面膜裡的營養，產生事半功倍的效果。

所以，大家在平時敷面膜的時候也要格外注意。

敷著面膜的時候蒸臉, 蒸汽其實無法穿透面膜到達面板, 基本上沒起到什麼作用. 但是可能還會影響到面膜. 如果你所用的是熱噴的蒸汽, 那麼蒸汽會讓面膜溫度升高, 這對於面膜中的大部分營養精華都是不利的. 比如說面膜中含有透明質酸, 當溫度超過40攝氏度以後, 透明質酸分子就會開始降解, 失去保水效能; 如果面膜中含有蛋白多肽, 當溫度升高時, 蛋白多肽分子會收縮變性(不可逆的改變), 從而失去其再生和緊緻的功效, 等等等等. 這就是為什麼專業的匯入療法所使用的裝置都是不會產生高溫的原因. 因為如果高溫導致了產品變性, 那匯入了以後也發揮不了功效, 還增加了面板的清理負擔.

其實不管有沒有敷面膜, 蒸臉都是不太主張的一種護膚方式. 特別是對於敏感肌膚, 包括痘痘肌. 帶有明顯溫度改變(熱/冷)的護膚方式都是不利於敏感肌和痘痘修復的.

如果你敷了面膜又想加強面膜的吸收, 可以選擇使用離子匯入或者電穿孔這些匯入方式.

不能同時進行，蒸臉是讓臉起到更好的美容護膚作用，將面膜的護膚功效發揮得更好，敷面膜之前蒸臉，並且在面部的各種部位進行按摩幾分鐘，可以充分開啟毛孔，益於面膜中養分的吸收。