孕婦血糖高，是由於孕激素過高，自身系統不能很好代謝而形成。一般還會併發高血壓，俗稱妊高症！像這樣的併發症發生於孕婦肥胖和年齡過大者居多。

那麼飲食方面有哪些注意事項呢。首先要確保休息好，然後才有時間進行食療。水果方面，並不是說一概忌口，可以選擇含糖低的水果來食用。比如李子、番石榴、西紅柿、黃瓜、橙子等等只要含糖量低。

孕婦體質比較特殊，胰島素分泌異常。也可以從飲食方面來改善，比如多食雞肉、麥片、玉米、高粱、魚類等含蛋白質多的食物。以減少糖類吸收，可以適當的多做些輕微運動，更應注意孕期定期檢查！

總之，孕期高血糖儘量注意忌口，含糖量高的水果不要食用，日常生活飲食也要把好關。這樣有利於減少孕期婦女不適感！

1、首先，水果裡面高糖的是要少吃，還有一些低糖水果，例如牛油果、小番茄、蘋果可以適量的吃。

2、其次，除了水果，更重要的是主食、甜點、要少吃，主食儘量換成粗糧，且比例減少，5份蔬菜，3份肉，2份主食。

3、補充優質的蛋白質和油脂。

你好，一般而言，蔬菜的含糖量並不高，因此孕婦血糖高不僅不禁止吃蔬菜，而且提倡多吃蔬菜少吃肉哦。

#孕婦血糖高哪些水果不能吃#

#慎重選用#

每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。

#不宜選用#

每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。

#孕婦血糖高吃什麼降血糖#

1、苦瓜

苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。

2、洋蔥

味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。

3、麥麩

味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。

4、魔芋

魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。

5、豬胰

性平，焙乾研成粉末，長期服用對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。

6、南瓜

味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌。

7、紫菜

紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。

8、黑木耳

含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果。