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1 # 中國時尚網
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2 # 90後聊基因
首先回答面板白主要是天生的原因，然後是後天保養，就像我們黃種人再怎麼白，也不不上白種人不是？1，什麼是面板白
最常聽到的就是一白遮千醜，所以廣大女性都喜歡面板白。我們知道面板白不白主要是面板黑色素的沉澱，所以不容易曬黑，黑色素不容易沉澱就是面板白。
2，面板白和黑的原因（1）基因遺傳：這個容易理解，就是爸爸或者媽媽比較白的話，更容易生出面板天生白的寶寶。
比如基因IRF4能編碼干擾素調節因子4，他有獨特的色氨酸五聯體重複 DNA結合結構域。研究發現，該基因多型性與黑色素生成有關，會影響面板、毛髮、眼睛的色素 沉著。所以這個基因型是黑色素容易形成的話，面板就比較黑。
（2）後天環境：後天環境最明顯的就是紫外線防曬。這個愛游泳的人理解最深刻，經常有白印子的人。
3，怎麼保持美白上面我們知道了，面板的黑白和基因有直接關係，但是自己可以積極保養防曬，防止黑色素生成，不就白了嗎？主要有：
1. 防曬：這個是最明顯的，尤其在陽關比較強的時候，避免出門或者保護嚴嚴實實再出門、
2.防曬霜：這個也比較重要，參加室外活動，或者游泳的時候，用防嗮霜或者防曬噴霧，能有效的降低太陽的傷害塗3.穿戴防護服。
3，沒太陽也要防曬：一般人認為沒太陽就無所謂了，知道就算沒太陽，可是有紫外線的。所以在陰天，多雲的天氣也要積極防曬，做好防曬措施。
4，藥物注意：注意有的藥物對太陽敏感，所以要做好措施，比如注布洛芬，某些抗生素，抗抑鬱藥物的等。
5，維生素A：有痤瘡或者面板病可能會用到維生素A，但是已經要記得睡覺前用，這個不是因為影響藥效，是以為光敏感，黑色素細胞活力增加,使得面板變黑或有斑點
總的來說，面板天天生有黑有白。但是做好後天防曬，積極保護。也能擁有相對白皙的面板哦。 -
3 # 小芳log
我之前就是黑妹變得白白的小仙女，我的文章裡有記錄，不吃美白丸，用了一年時間，慢慢的內調，決對沒有推薦任何產品，可以去看一下
面板黑或者白，一部分取決於遺傳，另一後天重要因素是後期的保養問題哦。比如日常的防曬、美白、飲食等措施。都說一白遮三醜，今天教大家如何美白。
防曬
不管你出門還是不出門，一年四季，都要做好防曬措施哦。不但可以防曬黑曬傷，也是抗衰老重要的一部分。
美白身體乳
可以使用一些含有煙醯胺等美白成分的身體乳，堅持下去，會有意想不到的收穫。
美白丸
促進黑色素活性因子的活性，減少黑色素沉澱，與傳統以維生素C為主要成分的美白產品相比，效果更加顯著。
飲食
平時多吃一些含有維生素C等成分的的水果，比如橙子、檸檬。但是不建議白天吃檸檬哦。