我就是這樣，白天去上班的時候，塗的隔離/粉底液+粉餅，再畫個眉毛，很正常的日常妝容，到了下午幾乎就沒有什麼妝感了，然後下班回家吃飯，吃完休息一個多小時是小區附近的健身房，因為有的時候是和男朋友一起去，所以我就沒有卸妝，我的臉很愛出油，基本上坐一天辦公室，臉上的粉都看不出來了，我也不補妝。我在健身房有氧+無氧，會出汗會臉紅，我偶爾會不卸妝去健身房，真的是很淡的日常妝容，不畫眼睛，我也沒有感覺臉上有多悶，有多黏黏糊糊的，可能感覺因人而異，我就受不了完全素顏去健身房，至少眉毛是要畫一畫的，出完汗我就會趕緊回家卸妝。我健身的頻率是4-5次每週，每次1.5小時，沒辦法，男朋友是健身的死忠，他心心念念要成為一對像網上那樣的健身情侶。男朋友不和我去健身房的時候，我就素顏去。我的經驗是，我心情好的時候，吃得好睡得好沒有煩心事，我的臉就很好，不長痘痘和紅包，有氣色。我要是熬夜玩手機、通宵淘寶、胡吃海喝、有煩心事，臉上就很容易癢、愛長痘痘。和我不卸妝去健身房沒有太大關係。有一點是必須的，就是頭髮一定要完全紮上去，頭髮蓋著的地方，流汗+粉底就最容易長痘的。可能效果因人而異，網上100%都說要卸妝去健身房，至少我去健身房看到很多帶著很重妝容的女生，（我在2個健身房呆過，一個是季卡，一個是年卡，訓練時間滿半年），甚至有個女教練都在更衣室補妝，那個女教練的面板依舊很好，我理解的面板好好是不長痘、膚色細膩均勻有氣色、沒有毛孔粗大等。如果真想不卸妝去，建議不要化眼睛+嘴巴，明顯很不專業，在健身房真的沒人關注你好不好看，你的姿勢漂亮、身材好，那幫直男覺得很性感，我男朋友就是這樣說的，因為女生在健身房懂的健身理論與健身動作普遍沒有男生專業。胖子安心有氧減脂、瘦子好好吃飯舉鐵、女生多深蹲夾腿，性感的不要不要的。你的妝面真的沒有那麼重要。沒男神的時候最好是素顏去，有男神的時候帶著沒妝感的裸妝去，很淡的粉底+眉毛，不卸妝去健身房，我覺得也是可以的，看你的需要了。
我就是這樣，白天去上班的時候，塗的隔離/粉底液+粉餅，再畫個眉毛，很正常的日常妝容，到了下午幾乎就沒有什麼妝感了，然後下班回家吃飯，吃完休息一個多小時是小區附近的健身房，因為有的時候是和男朋友一起去，所以我就沒有卸妝，我的臉很愛出油，基本上坐一天辦公室，臉上的粉都看不出來了，我也不補妝。我在健身房有氧+無氧，會出汗會臉紅，我偶爾會不卸妝去健身房，真的是很淡的日常妝容，不畫眼睛，我也沒有感覺臉上有多悶，有多黏黏糊糊的，可能感覺因人而異，我就受不了完全素顏去健身房，至少眉毛是要畫一畫的，出完汗我就會趕緊回家卸妝。我健身的頻率是4-5次每週，每次1.5小時，沒辦法，男朋友是健身的死忠，他心心念念要成為一對像網上那樣的健身情侶。男朋友不和我去健身房的時候，我就素顏去。我的經驗是，我心情好的時候，吃得好睡得好沒有煩心事，我的臉就很好，不長痘痘和紅包，有氣色。我要是熬夜玩手機、通宵淘寶、胡吃海喝、有煩心事，臉上就很容易癢、愛長痘痘。和我不卸妝去健身房沒有太大關係。有一點是必須的，就是頭髮一定要完全紮上去，頭髮蓋著的地方，流汗+粉底就最容易長痘的。可能效果因人而異，網上100%都說要卸妝去健身房，至少我去健身房看到很多帶著很重妝容的女生，（我在2個健身房呆過，一個是季卡，一個是年卡，訓練時間滿半年），甚至有個女教練都在更衣室補妝，那個女教練的面板依舊很好，我理解的面板好好是不長痘、膚色細膩均勻有氣色、沒有毛孔粗大等。如果真想不卸妝去，建議不要化眼睛+嘴巴，明顯很不專業，在健身房真的沒人關注你好不好看，你的姿勢漂亮、身材好，那幫直男覺得很性感，我男朋友就是這樣說的，因為女生在健身房懂的健身理論與健身動作普遍沒有男生專業。胖子安心有氧減脂、瘦子好好吃飯舉鐵、女生多深蹲夾腿，性感的不要不要的。你的妝面真的沒有那麼重要。沒男神的時候最好是素顏去，有男神的時候帶著沒妝感的裸妝去，很淡的粉底+眉毛，不卸妝去健身房，我覺得也是可以的，看你的需要了。