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  • 1 # 問上醫

    眼睛乾澀疼痛是眼淚分泌過少引發的眼部不適。此時,滴人工淚液是效果最好。如果人工淚液等其他方式都不能緩解眼乾,可到醫院請醫生在淚液管內植入微小的膠原塞。這種塞需要植入6個月左右,有助於儲存自己生成的和人工淚液。

    眼睛乾澀醫學上怎麼處理?

    (1)人工淚液

    如果長期乾澀,可使用人工淚液,注意沒有眼部疾病的情況下不要買多功能的治療性眼藥水。人工淚液以生理鹽水為主,更加安全。

    提示:

    滴人工淚液時可用手指輕輕拉下下眼瞼,然後順著靠近鼻子的眼角處滴下,再閉眼1分鐘以防眨眼將人工淚液流出;不要使用含防腐劑的滴眼劑和滴眼產品,防腐劑的有毒物質如噻撒汞累積到一定程度會損傷眼球表面,每天使用4次以上風險會更高,最安全的是一次性人工淚液產品。

    (2)植入膠原塞(由醫生操作)

    如果人工淚液等其他方式都不能緩解眼乾,可到醫院請醫生在淚液管內植入微小的膠原塞。這種塞需要植入6個月左右,有助於儲存自己生成的和人工淚液。

    生活上做哪些事情可以緩解眼睛乾澀?

    (1)多眨眼(20-20-20法則進行休息)

    眼睛自身就有溼潤功能,正常情況下,理想情況下每分鐘眨眼14-18次就能將淚液中的油脂釋放到眼睛表面,讓眼睛保持溼潤。但長時間盯螢幕、看書會導致眨眼次數減少,而使得溼潤不足。所以:

    20-20-20法則休息眼睛,即每隔20分鐘休息眼睛一次,看20英尺(6米)以外的東西20秒;在書桌或電子螢幕旁放便籤或用定時器提醒自己休息眨眼。

    (2)熱敷

    如果只是偶爾乾澀,可將溫熱的毛巾敷於眼皮5-7分鐘,每天2-3次。

    (3)加溼

    使用加溼器或多拖地,增加眼球能夠接觸到的空氣溼度,冬季可在暖氣片旁放盆水或多拖地。(4)保護好眼睛

    如果空氣太乾、空氣溫度太低、風太大,眼淚會過快蒸發,引起眼睛乾澀。建議有眼睛乾澀問題的你避免在上述天氣外出,騎行時要記得佩戴護目鏡。

    避開風道等吹氣裝置、吹風機等風乾裝置,否則會加速眼睛表面的水分蒸發,坐飛機時尤其要注意使眼睛遠離頭頂的空氣噴嘴。

    外出戴防護效果好的太陽鏡,可阻擋紫外線和風的傷害。這些事情可導致眼睛乾澀,要及時解決或規避

    (1)患有某些導致眼淚分泌減少的疾病

    淚管感染,也稱為淚囊炎。發生在淚管被阻塞並且有細菌進入該區域時。淚管感染在嬰兒中最常見,但它可以發生在任何年齡段的人中。抗生素是最常見的治療方法,但有些人需要小手術才能清除。

    乾眼綜合徵等自身免疫性疾病。當免疫系統錯誤地攻擊身體自身部位時,有可能會誤傷眼部,使得眼淚生成受到影響,造成眼睛乾燥。例如干眼綜合徵、狼瘡、類風溼性關節炎。

    (3)長時間看螢幕或用眼

    由於精力集中,長時間看電腦或手機螢幕會使眨眼次數減少,從而使眼睛乾澀。

    (4)戴隱形眼睛

    隱形眼睛會阻礙眼球表面獲得眼淚補充,長時間戴隱形眼睛容易乾澀不適。

    (5)服用了某些藥物

    一些藥物,如抗組胺藥、β-受體阻滯劑和一些抗抑鬱藥,可能會影響眼淚,讓眼睛乾澀。如果有眼睛乾澀症狀並且正在服用藥物,請閱讀標籤並向醫生諮詢,看是否需要換藥或有啥緩解措施。

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