在日常工作和生活中，有沒有朋友遇到這樣的困惑：領導要提拔你，但你卻莫名的擔心不能勝任，理由很牽強或者一堆理由；遇到賺錢的機會，你卻找理由認為賺不到錢或者這錢不能賺（當然非法的不算）；遇到心儀的人，你卻認為對方不可能喜歡你，或者你會告訴自己，Ta有挺多缺點，算了吧；遇到好的發展平臺，可以施展才華，你卻覺得我可不行，再說吧。遇到有益有品的人，希望多接觸，但卻因為自己的各種忙和理由不能約談，慢慢淡出接觸。
這樣的發生還有很多，不勝列舉。每次都是有原因有理由的，甚至還沒有開始嘗試，還沒有仔細為目標做一點計劃之前，就已經因為各種理由放棄了。
這是因為什麼？是因為我們真的不夠好，真的沒能力，真的不需要，真的那麼忙？或許都不是，而是因為潛意識裡認為自己不配得。潛意識裡認為不配得到金錢，不配得到重用，不配得到滿意的伴侶……
關於潛意識裡的不配得感，是因童年經歷造成深深的自卑，進而做出潛意識定義，認為自己不夠好，不配得。可是很奇怪，當我們在帶著可能不配得的覺知，處理當下工作生活中的各種決定時，竟然出現那麼多產生不配得感的方向：金錢，升職，友誼，愛情，家庭，事業等等方方面面，甚至是睡一個懶覺，吃一頓大餐，買套名牌化妝品，細枝末節裡都有，無從下手。這是為什麼？難道“不配得感”這個界定，就得這樣不知方向的去覺知，被動的去解釋？我覺得，似乎“不配得”這個界定還能更具體的解釋。而且解釋的越準確，越具體，越能抓住根本，從容成長，主動覺知。
我認為，“不配得”從根本上來講，就是“不配得到父母的愛”。如果一個孩子，童年時遭受過體罰，打罵，侮辱等傷害，經歷過不乖就不要你了之類的語言威脅等等不良經歷。所有經歷，無論開玩笑也好，半真半假也罷，孩子都是認真的，因為孩子心靈是敞開的，傷害是徹底的。孩子是最好的資訊接收器，卻是最差的資訊解釋者。孩子會怎樣定義這些經歷？孩子會認為父母這樣對我都是因為我不夠好，我不值得被愛，如果他認為連最親的父母的愛都不配得，他還能配得什麼？
因此，在生活方方面面裡的不配得，是因為這個因果關係：因為不配得父母的愛所以不配得其他美好的東西。哦，原來不配得好工作，好伴侶，好職位……根本原因是因為不配得到父母的愛。
那麼，事情明朗了，就好比不用在萬條樹枝上下功夫了，處理好樹根才是根本。而且樹根處理好了，樹枝的問題自然就解決了。
在日常工作和生活中，有沒有朋友遇到這樣的困惑：領導要提拔你，但你卻莫名的擔心不能勝任，理由很牽強或者一堆理由；遇到賺錢的機會，你卻找理由認為賺不到錢或者這錢不能賺（當然非法的不算）；遇到心儀的人，你卻認為對方不可能喜歡你，或者你會告訴自己，Ta有挺多缺點，算了吧；遇到好的發展平臺，可以施展才華，你卻覺得我可不行，再說吧。遇到有益有品的人，希望多接觸，但卻因為自己的各種忙和理由不能約談，慢慢淡出接觸。
這樣的發生還有很多，不勝列舉。每次都是有原因有理由的，甚至還沒有開始嘗試，還沒有仔細為目標做一點計劃之前，就已經因為各種理由放棄了。
這是因為什麼？是因為我們真的不夠好，真的沒能力，真的不需要，真的那麼忙？或許都不是，而是因為潛意識裡認為自己不配得。潛意識裡認為不配得到金錢，不配得到重用，不配得到滿意的伴侶……
關於潛意識裡的不配得感，是因童年經歷造成深深的自卑，進而做出潛意識定義，認為自己不夠好，不配得。可是很奇怪，當我們在帶著可能不配得的覺知，處理當下工作生活中的各種決定時，竟然出現那麼多產生不配得感的方向：金錢，升職，友誼，愛情，家庭，事業等等方方面面，甚至是睡一個懶覺，吃一頓大餐，買套名牌化妝品，細枝末節裡都有，無從下手。這是為什麼？難道“不配得感”這個界定，就得這樣不知方向的去覺知，被動的去解釋？我覺得，似乎“不配得”這個界定還能更具體的解釋。而且解釋的越準確，越具體，越能抓住根本，從容成長，主動覺知。
我認為，“不配得”從根本上來講，就是“不配得到父母的愛”。如果一個孩子，童年時遭受過體罰，打罵，侮辱等傷害，經歷過不乖就不要你了之類的語言威脅等等不良經歷。所有經歷，無論開玩笑也好，半真半假也罷，孩子都是認真的，因為孩子心靈是敞開的，傷害是徹底的。孩子是最好的資訊接收器，卻是最差的資訊解釋者。孩子會怎樣定義這些經歷？孩子會認為父母這樣對我都是因為我不夠好，我不值得被愛，如果他認為連最親的父母的愛都不配得，他還能配得什麼？
因此，在生活方方面面裡的不配得，是因為這個因果關係：因為不配得父母的愛所以不配得其他美好的東西。哦，原來不配得好工作，好伴侶，好職位……根本原因是因為不配得到父母的愛。
那麼，事情明朗了，就好比不用在萬條樹枝上下功夫了，處理好樹根才是根本。而且樹根處理好了，樹枝的問題自然就解決了。