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1 # 天天職場說
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2 # 心理沙盤女王
是一種恐懼，或者是因為某種誘因導致的對某件事情恐懼。我們古古語有一種說法叫一朝被蛇咬，10年怕井繩，說的就是這個情況。
這種方式是可以透過心理諮詢來解決的。心理諮詢中有一中應用比較廣泛的技術，沙盤遊戲或被稱為心理沙盤遊戲。對這種恐懼是有幫助的。
沙盤遊戲中可以把開車的場景比較害怕的擺出來，面對這個場景不斷的進行正向的強化。按照心理學的一些理論說辭， 脫敏或者系統脫敏法。
這只是表面，還可以透過沙盤遊戲挖掘深層害怕的原因。比如童年的創傷經歷，或者是跟開車相關的其他的類似的創傷。
多數情況下，心理問題並不是表面的問題，而是問題背後所帶來的其他問題。心裡沙盤就可以透過挖掘表面問題背後的因素來解決問題。
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3 # 圓西柚
在中國，駕駛證是全民必考證件之一，加上經濟的發展，收入的提升，汽車成為居家旅行的必需品，而要開汽車的前提是擁有駕駛證，所以每個地區的駕校都是人滿為患，生意紅火。當然駕駛證的取得也得經歷一段艱難的時光，比如教練的吐槽與咆哮，時間、金錢、心理折磨，可謂是“取證如同唐三藏去西天取經，歷經九九八十一難。”好不容易順利取證了，結果發現比起沒錢買車更悲催的事情是不敢開車上路。那麼對於不敢開車的心理恐懼呢，同樣作為新手司機的我，給出的個人的小建議是：
2、要克服不敢開車的心理，得先了解自己的車型。作為新手司機在選擇代駕車的時候，可以選擇跟駕校練車相同的型別車，這樣比較方便你熟悉車型，駕駛的時候就更容易上手。如果你學習的時候是手動檔的車型，而選購的時候是自動擋的車型，那麼開車的時候可以先花點時間熟悉車型，熟悉駕駛的路線，熟悉駕駛周邊環境，然後再開車出門。
3、要克服不敢開車的心理，可以在最先開車時選擇的路線，可以選擇你科三練習的路線，在該路線上聯絡一段時間，熟悉車，熟悉路況，再開車去別的路段。
總之要克服不敢開車的心理，最重要的前提是遵守交通規則，安全第一，小心駕駛，膽大心細。
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4 # 催眠師湯倩
這個現象看似是不敢開車的問題，深層次挖掘可能和某種特定的生命中經歷過的情節有關，這個需要在催眠狀態下與潛意識連線，找到答案…
問題處理起來很簡單，不要太過擔心 ：-）
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記得有一句話是這樣說的，你越是害怕什麼，就應該越去練習什麼，有時候我們不是害怕那件事情，而是因為自身的恐懼而害怕一件東西，一件事情，如果能克服自身的那種恐懼感，那麼我相信你一定會克服自身的弱點的。
當我學會開的時候，我才發現，其實開車並不是一件很可怕的事情，我之前不敢開車只是因為對未知的恐懼，當你去嘗試之後 ，你會發現一切事情都沒有你想象中的難，只是我們內心深處把對未知的恐懼給放大了，所以想要克服不敢開車的心理障礙，就要大膽去嘗試大膽去開車。
當我學會開的時候，我才發現，其實開車並不是一件很可怕的事情，我之前不敢開車只是因為對未知的恐懼，當你去嘗試之後 ，你會發現一切事情都沒有你想象中的難，只是我們內心深處把對未知的恐懼給放大了，所以想要克服不敢開車的心理障礙，就要大膽去嘗試大膽去開車。
多練多開，就是最有效克服不敢開車這種心理障礙的最好方法。人們常說你越不敢做什麼事就越要逼著自己去做，克服那種恐懼的心理才能讓自己作出改變。
一次偶然的機會，問了姐姐，他也是剛剛考哦下的駕駛證，我就說明了我的想法和心理，他一句話就讓我改變了，他說沒過車的人，你沒有坐在駕駛的位置，你就覺得很難掌控，但是當你坐在這個位置上就不一樣了。