最好的學習方法是讀書，讀書讀書。大聲地普讀重點讀，反覆讀。要有兩個筆記本，一個筆記本是在讀的時候用，眼睛盯著書，讀給自己聽。手中的筆對著筆記本，讀到哪裡寫到哪裡，就是象徵性地亂畫到哪裡？讀到哪裡寫到哪裡指的是能夠寫一句話中的兩三個字都可以，我把這個筆記本叫亂畫筆記本。然後這段內容讀熟了再往另外一個正式筆記本上記下總結的重點內容，我把這個筆記本叫重點筆記本，你別看亂畫筆記本，她特別重要，如果碰到一句特別難懂的話，要三遍或者五遍才能讀懂讀熟，那麼這個亂畫筆記本上也會有三遍五遍的不完全的跳動著的記錄。

對讀一遍就能讀懂的就一掃而過。

要訓練自己的頭腦反應快速：

一、積極參加課外活動跑跳打球游泳。放學後迅速回家，幫助父母做力所能及的事情，特別家務事。這叫體力勞動，特別用手洗衣服，你別看搓揉這些動作是最能夠靈活腦瓜的。沒有體力勞動想頭腦反應迅速是不可能的。

二、翻開書本，在書的四角，每個角上劃一個1釐米大的圓圈，把它塗成深顏色，身體坐直，雙手捧書，眼睛從左上圓圈開始，左上右下、右上左下、頭不動就眼球動，然後，轉圈：左上左下右下右上，無數次後再轉回來，眼球動作越快越好。過不了幾天，你的腦袋就會變得非常靈活，就會反應快記憶好。

三、還有最重要的一點每天要吃得營養全面特別要有豆腐魚和西蘭花西紅柿等青菜。一個雞蛋，香蕉牛奶和蘋果。小米玉米，土豆紅薯芋頭也要經常吃。

四、把自己當老師把父母當學生，大聲地讀書給不在身邊的父母聽。不要求父母在身邊，或者讀給太陽星月聽，像唱歌一樣，讀出抑揚頓挫和節奏來，或者也可以像電影紅樓夢裡的賈寶玉背書的時候一樣可以搖頭晃腦的讀。

首先，需要孩子對學習產生興趣，都說興趣是最好的老師，這句話不無道理。

然後，根據個人經驗給出一下幾點建議：

①如果是數學可以弄一個錯題本，收集每次錯題，找出原因所在，多做題，其實數學題都是固定的幾個題型，掌握方法。②英語的話建議每天聽一聽英語聽力，半個小時左右即可，根據時間可以具體分配。③其他的學科暫時不能給出比較好的建議，我學的是文科，主要是靠記憶背誦。

最好的方法就是發掘他內心深處的學習慾望和學習責任擔當，激發自身的學習動力。這個階段，興趣已不再是學習的主導誘因了，只有責任和理想才是他學習動力的源泉。就像普京，從兒時就憧憬當一名優秀間諜，就是克格勃。他克服無數困難，努力學習，加強體質鍛鍊，不但如願以償當上了克格勃，最終歷史選擇了他當上了總統。具體學習的方法固然是提高學習效率的一個手段，但那僅僅手段而已。失去動力的學習，縱使有萬般手段，那也是枉然。有了學習動力，他就會自主學習，他就會自主揚長避短尋找適合自身優勢的學習方法。學習的過程本質上就是塑造健全人格的過程，而不僅僅是學得一些書本知識和應付高考。

我是一名高中語文老師，對於高一的孩子首先要養成好的學習習慣和學習品質。課前預習，發現問題，課中解決問題，課後歸納總結。高中不同於初中，知識現學現用，不要死學課本，要聯絡實際，運用所學知識解決實際問題，理科多關注科技生活的發明創新，文科多關注國家社會，能與所學知識緊密聯絡，多思考，動腦，多寫讀書筆記，勤積累，課堂做好筆記，課下不定期翻閱自己曾做過的典型試題或錯題。

我來談談我的一些經驗吧。

語文是提升最難最慢的。如果孩子喜歡閱讀，那恭喜你，孩子已經有了學好語文的基礎，平常注意積累，考試時語文成績不會太差；但如果不喜歡閱讀，還是建議抽時間讓孩子看些書，多背，多記，多分析試卷，慢慢地成績會提高的。

再說說數學，給你一個笨辦法：讓孩子做課後練習題，每一道題用到的知識點，用的公理，定理，公式通通都要在腦子裡過一遍，高三時肯定有奇蹟出現。我就是憑藉這樣的方法，高三時，我痴迷數學，幾乎次次是滿分。量積累夠了，質自然就來了。

對於英語，就是讀。讓孩子多讀，無論課內還是課外的，都要讀，且要大聲的讀，語感有了，做題就順暢了。

理化，說實話，我學的不好，但現在不結出一點：做實驗。如果有條件，就陪孩子做實驗吧，興趣來了，成績也就會上去了。

政治歷史之類的，就是記，往厚了記，也就是把知識點都記住；到高三再往薄了記，把所有的知識點在大腦裡做一個梳理，形成一棵知識樹，考試不上高分都難。

高中階段最苦最難，但堅持下來了，前途就是光明的！

每個學生從小學到初中再到高中，學習經歷是不一樣的，高一以前的九年連續學習獲得的基礎、認知和能力也是各有千秋。

一本大家都愛看的書，一部受眾人追捧的電影，一個被別人尊崇的人，每個人關注他們的地方都不一樣，因為每個人的經歷和理解都不一樣。

所以，沒有任何別人的學習方法適合您的孩子，即便那個人的方法已經助其成就斐然。

凡是對個體有效的方法一定是個人學習經驗的總結，市面上關於學習方法的書太多了，短短的一篇問答回覆並不能提供切實的幫助。

我幫您整理個思路，孩子高一，哪門功課一直是強頂，哪門功課一直是弱項，哪些功課處在中間狀態，孩子以前遇到的老師關係怎樣，老師態度如何，具體到哪門任課老師，孩子最愛上哪門老師的課，為什麼，最討厭哪門老師的課，為什麼，孩子上課的聽課狀態是怎樣的，孩子性格是積極主動型還是被動順從型，孩子對現在所在學校、所在班級、任課老師的看法是積極的還是消極的，如果您對孩子的相關問題有什麼補充，不要猶豫統統擺到桌面上，和孩子暢聊、探討，幫助孩子瞭解自己，也幫助家長了解孩子。

學習成績想要提高並不是件容易的事，現在的成績狀態和一直以來養成的習慣、方法、能力有直接關係，想提高，得出於孩子自己的主觀強烈願望，而這種願望出於孩子對所處環境和所受經歷的積極想法。

想提高成績的第一步是解決現在孩子的所有問題和疑慮，對學習有興趣才能專心學習，才能為了提高成績想盡辦法、付出努力。

孩子的學習秘鑰在ta自己身上，ta解開了思想上的鎖，懂得了什麼適合自己、自己擅長、對自己有好處，就會積極想辦法把事情做好，這個時候ta就擁有了一套能幫助自己進步的方法。

所以，幫助孩子瞭解自己，再製定計劃逐步改善，設立適當的目標，勤奮和踏實的學習，成績一定會提高。

第一，做好預習，提前把要學的知識仔細看幾遍，看看那些地方看不懂，做一下筆記，上課的時候聽聽老師講課的時候是否明白了，不明白可以問問老師，做到所學的知識沒死角。

第二，多鞏固，學完的新知識透過多練習加以鞏固，除了書本和課程練習的必會做外，也可以做一些課外類似的題。

第三，加強複習增強記憶，因為人們都有對知識遺忘的過程，複習舊知識是很重要，也有利於加強記憶，只有記記憶力好，遇到難題才能舉一反三。做題靈活。

第四，合理安排好自己的學習時間，切勿影響隨眠，保持精力充沛。

以上是我的幾點建議，供參考，我以為只有對知識的理解、記憶、靈活運用是提高學習成績的的關鍵。

剛剛上高一正是養成高中良好習慣的時候，一定要注意！下面是我用過的覺得非常好的方法，用以參考：

1.最重要的第一步：跟緊節奏，規劃“時間表”。根據以往的經驗，作業這種東西，落下一節就真的很難補回來了！我上高中的時候每科的作業也就一本練習冊和其它零碎的作業，但是林林總總的作業很多很難，每個人高中都會很辛苦的，為了能每天完成作業不如把作業寫成時間表的形式。比如從自習開始到睡前，把時間分割開，給每一項作業預算一個時間。這個預算時間要合理且略緊張（這樣效率是最高的），有了這份表格每天完成作業應該是沒有問題，這算是高中的最基礎的一步。

（圖一，模擬我曾經時間表的記錄習慣，圖片原因可能看不太清楚，藍色部分是實際用時，黑筆是計劃部分，計劃表不斷的被各種符號標註，表示完成情況等）

2.針對物理。高中物理其實不是很難，但是因為學習方法掌握不好，很多學生會吃虧。物理學習最重要的是理解內在邏輯，讓自己不要有遺漏的知識機構。物理數學兩個學科，都是知識層層堆砌型，一旦中間一層有問題，上面的都搭不上去。我建議物理最好是上課不要記筆記，只聽講，下課後再透過記憶寫出筆記，最後再借一份筆記對照查缺補漏（遺漏部分要標註出來，表示一次性沒有掌握的地方）。物理只有理解了邏輯是幾乎不需要複習的。

3.化學，數學，地理。這三門學科其實學起來還挺像的，就是他們都很有邏輯，但是知識點也挺多的，上課時候最好跟著老師記筆記。國內高中很幸運的一點是永遠不缺參考書，這幾門功課找一本好一點的參考書是非常重要的。這些學科都是很吃學科思維的。這部分學科一般筆記我會記在練習冊上（當然前提是練習冊得是王后雄這種有講有題的）

4.關於英語和生物。這兩門知識點真的堪比餃子餡兒，碎到不能再碎了。除了每天覆習之外，我真的也沒有什麼好辦法，這種純靠知識點的，只能是每天總結到一個本子上，自己選擇自己喜歡的分類去歸納。

5.關於記筆記。筆記其實有很多方法，為了複習用的，知識聯結型的比如化學和生物（以及歷史事件發生的時間線和關係）就很適合思維導圖；透過記典型題型去總結的，數學和物理比較合適；直接在書上批註的，適合語文，政治和歷史（因為本身歷史書是按照時間走的，也可以把書當做記憶的一個基點），考前直接把書背完就好

6.如何記憶。我記憶力其實不算是特別好，但是我有自己的一些小方法。人類的記憶是有特點的：人的影象記憶比較快，所以英文單詞背誦的時候可以多聯絡影象（人對影象比文字更加敏感），解體思路可以結合老師板書的位置和構圖等；多用聯結法記憶（人記單一資訊點不如記整個資訊網更容易更牢！單一的知識點不容易記的情況下，不妨加上一些附加資訊，把知識穿在一個資訊網中去定位，比如學習歷史的時候可以順便讀點名人軼事當個八卦等等。

7.保持運動的習慣。實話說我也是非常懶非常不喜歡運動的人，但是高中的時候還是保持每天在活動課間即晚上六點到七點（正常是別人在學校吃飯的時間），花半個小時運動，另半個小時要麼練古琴，要麼做簡單的複習。（晚飯調整到回家之後）

最後，就是保持學習節奏，每天都堅定地對自己說：我今天會做的更好！來鼓勵自己。

我還是那句話，自己獨特的學習方法是最好的！一定要讓孩子根據自身條件和個性及習慣，積累摸索形成適合自己的專用學習方法最好！

下面我就簡單的向你介紹一下我的獨特學習方法，以供你及孩子參考！

我讀高中時的學習環境，是那個時代特有的現象，學校師資力量比較弱，學習資料一概無有，在這樣的環境中學習，我確定了自己高中時期的學習方法，那就是以自己學習為主，以聽課與老師同學交流探討問題為輔，整塊時間以學習數、理、化三門課程為主，零星時間以學習其他功課為輔，並制定了詳細周密的學習計劃及時間表。正是因為有了這種積極主動的學習方法和態度，我才在當時的環境條件下，取得了優秀的學習成績。

現在的高中學習環境有了很大的改善，師資條件、教輔條件、教育設施等，都與我的高中時代不可同日而語，生活條件更不用說。在這樣的條件下學習，肯定不能像我的學習方法一樣啦！借鑑一下還是可以的。

適合的，就是最好的。願你找出自己獨特的學習方法來，快速提高學習成績！

忘掉中考成績吧，那只是一個敲門磚，和將要進行的高中學習沒有什麼關係，沉浸在所謂名詞或者分數里，只能讓你迷失。

高中和初中是截然不同的兩種學習，難度和深度以及進度遠遠超過初中。如果還用初中的刻苦努力來刷題估計跟上都難!更別說什麼好的成績了！

概念的深入理解非常關鍵，也就是搞清楚所學的知識的最本質意思，明白了，即使題不做也沒太大關係，會就會，不會就不會，和時間沒關係。

高中說實話，就看孩子自己的悟性和毅力了，家長真的幫不上什麼，堅持包括身體上的，只要不掉隊，成績不會差。

必須要高效利用時間，不然作業都做不完。

不要和大神們去比，你會死的心都有，人和人之間差距不是一般的大，當你為物理40分拼命時，別人即使上課睡覺也是滿分，會懷疑人生的。

不要偏科，尤其是文科類，理綜要想拉下分數很難，大語文可以讓你一下子低20分，單一個作文就秒殺了。

給孩子自由，讓她自己把握節奏，剩下就自求多福了！

我曾經問過許多高中學生，其中許多都是尖子生，問他們對高中的課程是否感興趣，他們都表示高中學習非常難受，非常痛苦，只是他們已經把學習當做了一種習慣，自然而然，順其自然，就好了。我的孩子也是如此，總是說痛並堅持著，習慣了就好了。因此，我想對剛上高中的孩子們說一說，你們怎麼習慣這個高中的學習。

第一，認真規劃好你的高中學習。謀定而後動，這是軍事術語，同樣適用於高中學習，高中是一場三年的持久戰，不規劃好，就不打贏這場戰爭。時間上要規劃到每分鐘，越細越好，結合實際適當調整。學科上規劃到每個章節、每個小節、每個具體問題，，規劃好了，就能節約時間，打好基礎，攻克難題。

第二、結合自己的實際情況，每一科都要總結一套最科學、最高效、最簡潔的學習規律和具體方法。其實就是把每一科的知識點都歸納總結成基礎、典型、易考、難解等題型，在學習中逐漸形成這樣的規律性、具體的辦法，並堅持下去，一定會有成果的。

第三，養成快速閱讀、審題、解題、答題、檢查的習慣，在平時的學習中，做事不能拖拖拉拉，養成一個良好的解決問題的思維習慣，尋找最佳途徑。遇到一個學習內容，首先明確它的難點突破點在哪，怎麼樣切入，怎樣能快速解決，化繁為簡，若干解決方案，哪個最好最簡單，最後形成精確答題思路。這一套下來，並堅持住，逐漸內化為自己的辦法，學習效率會大大提高的。

第三、把筆記做成解決問題的規律性內容，再好的腦子也會有遺忘的時候，所以筆記十分重要，不提倡把教師講的內容全部記下來，要有一個筆記能讓我提高的好辦法，每次筆記的基本知識點、重點、難點、知識拓展點、聯絡點等都要形成綱要或者目錄樹等形式概括出來，條理清楚，分析明確，重要的是和答題思路要一致，就是尋找快速分析，快速解決的最佳途徑。

第四、養成廣泛閱讀大量的課外書籍的習慣、還要分清楚哪些該泛讀，那些精度，也要尋找解決問題的切入點和解決問題的基本思路。做好實驗，把每一個實驗步驟分析清楚明白，總結每一個細節，並記錄下來，注意實驗表象之後的本質東西，也要形成解決問題的最佳思路。

第五、建立好題本和錯題本，這個不多說，好題本找解決問題的最佳思路，錯題本要回避錯誤分析思路問題所在。

第六、持之以恆，堅持下去，當你養成一個解決問題好習慣，高中很好度過，你會覺得很快的，所以堅持就是勝利。