同事打壓自己的原因：

1.有利益衝突的情況

存在利益衝突的情況下，自己被打壓，競爭對手才有機會得到更多的利益，所以打壓自己，也是為了達到他們的目的，人的強弱很多時候看競爭對手，所以遇到這樣的情況，不用擔心，因為對別人造成潛在的威脅才會出現這樣的情況。

2.無價值交換的情況

自己與對方無法形成價值交換的時候，對方就會用打壓的手段來體現自己價值。這類人一般來講屬於沒存在感的人，只能來以這種行為方式來找到自己的存在感。

3.對方人品有問題的情況

對方人品有問題，對人，對事不擇手段，這類人在每個群體都會存在，這類人通常情況下都是軟的欺，硬的怕，而且還記仇，他們為達到自己的目的，可謂是無所不用其極。

根據不同的情況採取不同的應對措施

1.無需謙讓公平競爭

在職場中發生利益衝突屬於很正常的事情，可能關係不錯的同事之間都會反目，這時既然對方開始打壓了，那麼根本不需要謙讓，才是對競爭對手尊重，那麼就堂堂正正的去公平競爭，屬於自己的利益。

2.強大自己，提升價值

提升自己的價值，無論有沒有人打壓，在職場中都永恆不變的主題。職場中人與人之間的交往，大多數沒那麼單純，所以強大自己提升價值就是關鍵，當價值足夠大時，打壓你的人自然就會消失。

3.能躲則躲，躲不掉無需留情

對於人品差的人，儘量躲避，並不是怕，而是不要給自己找麻煩。常言道：寧與君子吵架，不與小人說話，就是這個道理。但如果真躲不開了，那就沒必要留情面了，面對對方打壓，應該毫不留情的懟回去就好了，人品差的人，大多數是那種軟的欺，硬的怕，所以懟回去就好了。

人與人相處應該如何做

1.儘量與人為善

人與人相處還是與人為善的好，相信大多數人還是好的，與人為善，最終受益的是自己。與人為善不是軟弱，而是以善意去對待別人。職場如戰場，是形容競爭殘酷，而不是真正的戰場，所以與人為善是自己做人做事的態度。

2.幫助別人就是幫助自己

職場是價值交換的場所，幫助別人自然會贏得好感，在自己需要的時候，一定會出現自己曾經幫助過的人，大多數還是有感情的，幫助別人的同時，其實也輸出了價值，自然也會贏得一些幫助，所以說，幫助別人就是幫助自己。

3.有原則的說“不”

學會拒絕，是很重要的事情，在職場尤其如此。有原則說不，會讓自己的生活變得更加自如，而不是被很多雜事，瑣事所纏繞，很多時候別人對別人要求學會拒絕。否則只能是打亂自己的生活。

牢記職場規則

1.強大自己是根本

足夠的強大，才不會有人打壓，有誰見過下級打壓上級的？即便是有，到最後吃虧的也是下級，或者下級有更強大的背景。所以強大自己才是在職場安身立命的根本。

2.成功時優點會被放大，缺點會被縮小

成功的時候缺點都會變成優點，優點自然會被放大。就像小時候調皮搗蛋的人，長大成功了，那麼會有人說，搗亂的孩子都聰明，如果一事無成的時候，調皮搗亂就會成了反面教材，調皮搗蛋並無好壞，被冠以優點或者缺點，只會因為成功與否。

3.不用刻意在乎別人的眼光

每個人都是為自己而活，沒必要在別人的眼光下活著，做好自己就夠了，不用刻意的為別人的眼光而煩惱，誰都不會在別人的生活成為主角。所以專注自己腳下路，做自己該做的事情才最重要。

綜上所述：面對打壓自己的同事，根據客觀情況的差別，做出不同的反應，而不是一個方法走天下，但一切的規則的前提都是，做好自己，讓自己足夠強大，足夠有價值，這時估計也就不會存在打壓自己的同事了，之所以被打壓，是因為不足夠強大。

職場是社會，學生思維絕對不行，首先，你一定要知道，絕對有人會看你“不爽”。

你也不是人民幣，人人都會喜歡的，只要喜歡你的人是大多數，就夠了。

剩下的“小人”，咱們該怎麼對付？

一、“小人”不好惹，正面衝突絕不可以。寧得罪君子，不得罪小人絕對是真理，“小人”的心思大多不會放在工作和成長上，他們一雙眼睛時時刻刻都會盯著他們不喜歡的人身上。他們會人為製造種種的衝突，讓你爆發，但是絕對不可以爆發，面對“小人”，大政方針就是：幽默。嘻嘻哈哈，開玩笑間強擼灰飛煙滅，正面衝突損失太大，能夠在談笑間化解，裝裝傻，樂呵呵過了再說。

二、抓主要矛盾，打蛇打七寸。所有的職場核心只有一個，小人之所以敢明目張膽欺負你，絕對是你和職場核心關係不怎麼樣，此時分為兩種情況，和主要領導關係能搞好的，那麼小人就是你不值得一提的因素，喜歡的人就多來往，不喜歡的人就減少接觸的機會，眼不見為淨唄；假如找不到靠山，那麼你一定要在團隊裡找到自己的位置，盡最大限度確定自己無法撼動的江湖地位，這是為了自己爭奪更多的話語權暗自努力，牢牢記住“永遠不和老鼠比賽”，戰略上藐視他，戰術上步步為營。

三、積聚力量的目標只有一個：遠離小人，然後贏了他。在時間和沉默中暗自積聚力量，當你的力量夠強了，這些小人將不會影響你的情緒；當自己擁有了絕對的地位和話語權，一步到位將他們打倒在地上，強者示以弱，弱者示以強，小人往往都是弱者，強勢一點，贏了他，從此江湖安靜，各自安好。

掌握兩個要素，搞定“打壓的同事”。

最好的進攻就是防禦，最好的防禦就是進攻。所以，對付職場上同事的打壓，無非就是兩手：進攻和防禦。它的妙處在於，無論你是進攻還是防禦，主動權始終在自己手裡，即是進攻還是防禦，都由自己來決定，而讓不是讓自己處於被動狀態。

同事的打壓（進攻）往往有兩種形態：一種是明目張膽的公開進攻，一種是暗地裡悄悄地使壞，即暗戰。而作為職場上的我們，對於同事的打壓，有兩種方式應對：一種是守勢，即採取防禦的態勢，一種是攻勢，即採取進攻的態勢。面對同事的打壓，是採取守勢，還是攻勢，完全要看兩種情況：一種是自身當時的實力與同事的對比結果，一種是當時的環境有利於進攻還是防禦。

我們可以用一個經典的案例來得出我們在職場上面對同事打壓的答案和結論。

想當年，那位韶山出來的大詩人從秋收起義的進攻態勢（攻勢），轉變成主動放棄進攻（否則就有被滅的危險），進入深山老林的井岡山，開始了長期的防禦戰，進入守勢。用一句經典的話來講，叫“識時務者為俊傑”。在守勢期間，“大詩人”開始整理部隊，確立了“三三制”，提出了“支部建在連上”，頒佈了“三大紀律，六項注意（後來進化為“三大紀律，八項注意”）”，整頓軍紀，擴大隊伍。這些都屬於組織建設。在軍事上，面對GMD的第一次到第四次“圍剿”，“大詩人”又確立了“敵進我退 敵駐我擾 敵疲我打 敵退我追”的戰略方針，開展游擊戰，完全徹底地戰勝了GMD的打壓和進攻。

長征之後，“大詩人”領導著軍隊在延安繼續採取“守勢”，持續進行組織建設和軍事建設，最終在與GMD的第二次合作中，又與GMD聯合抗日，在抗日的程序中持續進行組織建設和軍事建設。抗日戰爭結束時，“大詩人”領導的軍隊已經和剛進入延安時不可同日而語，有了與GMD對抗的真正實力，即便是陣地戰，也可以挑選合適的時機有能力與之展開（比如上黨戰役）。進入解放戰爭之後，“大詩人”採取的三階段策略是第一階段的戰略防禦，第二階段的戰略進攻，第三階段的戰略決戰，最終戰勝了GMD，成立了新中國。

我們抽絲剝繭，從這樣一個從打壓中取勝的經典案例中得出在職場上應對打壓的核心策略。這個策略的結構就是“正義（仁） X 變通”。這個結構的兩個要素缺一不可，而且他們不是相加的關係，而是相乘的關係，即當一個要素為零或者極少、極小的時候，都無法完全在打壓中取勝，而兩者都足夠大的時候、足夠高的時候，才可以完全取勝。

第一個要素：正義。

討論職場這個“小社會”，談“正義”這兩個字是不是覺得有點小題大做？完全不會。我們可以仔細回顧和刻畫一下人們所敬重的、敬畏的、崇尚的東西是什麼。從孔孟，到關公，從門神神荼、鬱壘，到秦瓊、尉遲恭，從鍾馗，到包公，從佛到基督，都屬於“正”的化身。沒有人把邪惡的化身掛在牆上、修成塑像、雕像而敬拜的。換句話說，人們喜歡正的人，正的精神，正的思想，而不喜歡邪的、惡的。所以，想要在職場上應對打壓，首先要把自己的“正”豎起來，“仁義禮智信”都屬於正。“正”的價值觀可以讓自己在很多情況下贏得“先機”，並得到大家的擁護。而想要應對“打壓”，得到多數人的擁護極其重要。從戰略上或長期策略上來講，“邪不壓正”可謂真理。

注意：“正”不等於傻，“正”不等於“大義凜然”。在有了“正”戴在自己頭上、刻在自己心裡的時候，“詭道”和“詐道”就不再是“詭道”和“詐道”，而是在“正”之下對付打壓的方法。愚蠢的正，會讓“正”失去存在的意義。曾經看到過一句話頗有道理：對付小人唯一的辦法就是比小人還小人。職場上，對於打壓自己的人，就是要在“正”的價值觀下，使用詐道、詭道來破解打壓。回顧一下我們剛才談到的“敵進我退 敵駐我擾 敵疲我打 敵退我追”，夠不夠“鬼”？“人家”敵人來了，我們就跑，打不過嘛。“人家”敵人正在休息睡覺，我們就去騷擾，搞得“人家”敵人睡不好，睡覺還要戰戰兢兢，休息不好，哪裡還有精神頭打仗？把“人家”敵人拖的疲憊了，走不動了，我們家開打，這是不是有點不夠意思？但為啥老百姓會擁護這種“詭道”？因為在這些“詭道”之上，是“正”。

所以，對付打壓的策略結構之一就是“正”，而且要用“詭道”甚至“詐道”讓“正”能夠勝出。說的文明一點，就是讓自己的“正”配上自己的腦子，才是真的“正”。

讓自己“正”起來，就已經勝了“打壓”的一多半。

第二個要素：變通。

變通實則不是一種做法，而是一種行事的原則。“正”之下的“詭道”、“詐道”都屬於術，即方法。剛才已經談到，只有“正”是無法對付同事的“打壓”的。所以，還要加上對付打壓的一個原則，即“變通”。

什麼是“變通”？變通就是不死板教條，不因循守舊；變通就是順勢而為，依據變化而變化。用個狠點的詞，變通的具象化解釋之一就是“以毒攻毒”，因為有時候以“矛”去攻“盾”的時候攻不動，只能用“炸彈”。變通也可以是，對方打壓的時候，以靜制動。為什麼要變通？因為死板教條永遠會是輸家。

“打不過就跑”就是一種變通。“大詩人”當年兵力弱的時候，就是到跑到井岡山儲存和壯大實力，而不是按照當時上海的指示去攻打南昌、武漢等大城市。所以，在同事的打壓自己無法破解的時候，唯一的選擇就是先蟄伏下來，尋找時機破解。這叫“避其鋒芒”。硬攻，就是自取滅亡。

死扛硬打也是一種變通。拿破崙的個頭還不到一米七。當年在學校唸書的時候，有個大塊頭的學生曾經教訓過拿破崙。從那天開始，拿破崙每天一放學就纏住這個大塊頭學生打架，儘管打不過，但每次都死纏爛打、死扛硬打。後來那個大塊頭向拿破崙求饒：饒了我吧，拿破崙，你厲害，我惹不起你，從此你別在跟我打架了。

具體如何變通，這要看“同事的打壓”是哪種型別。

小結：先讓自己站在“正義”上，之下要學一些詭道、詐道，以免跌入同事打壓的陷阱，以便破解同事打壓的行動，為自己贏得了“主動權”；學會變通，掌握變通的原則，讓自己脫出“死板教條”的框框，順勢而為，靈活應變。這是應對同事打壓的“大策”，即兩個要素：正 X 變通。正之下加上詭道、詐道，此為戰略；而變通，則是戰術。戰略加上戰術，破解同事的打壓，很難有敗績。

附註與說明職場，畢竟不是戰場，所以打壓人的同事也絕不會明目張膽實施打壓，而是通過某種計謀暗地裡打壓。這一點，作為職場人要明白。要學會觀察他人的行為細節，判斷打壓的緣由，提前採取防禦或進攻之策。始終牢記“正”字，別讓自己在原則上、紀律上、行政上、道德上、品行上犯錯，授人以柄。真正的計謀，是讓他人在“正義”上挑不出毛病，還不讓自己吃虧，或者可以反擊打壓的當事人。想辦法拆解打壓者的“勢力”，該“拉攏”的人要拉攏，減少自己的對立的力量。與職場權勢者搞好關係，至少不要引起他們的反感。竭力創造業績，讓自己成為公司信賴的人。真心關心他人，一旦自己不小心失利，他人也許可以幫助自己反轉。隱忍和樂觀可以感動他人。一旦有機會反擊，就要做到讓打壓的人“趴在地上”。

在組織行為學中，我們把使彼此間關係出現緊張狀態的意見分歧、爭論和對抗稱為衝突。在職場這個小社會中，你的同事對你進行打壓，你不想繼續被他打壓。你們之間產生了一種對抗繼而導致了緊張狀態的出現，這就是說你們雙方產生了衝突。想對付打壓你的同事問題實際上就是解決你們雙方之間的衝突的問題。那麼該如何解決你們之間的衝突以對付打壓你的同事呢？我的觀點如下

1. 請上級管理者幫助

2. 可以採用托馬斯的處理衝突的二維空間模式解決

我們先來說第一個方法——請上級管理者幫助請上級管理者設定超級目標超級目標是雙方共同追求的，必須要雙方密切合作才能完成的目標。設定超級目標可以使對立的雙方減弱衝突。這時，他們必須共同把精力集中到目標的實現，從而緩解互相之間的對立情緒。我用我的實際經歷說明一下這個方法吧。我剛入職的時候，一個資格很老的同事老K也不知什麼原因，反正就看我不順眼，人前人後處處打壓我。人後說我壞話，人前搶好講的課，不好講的課都建議由我來講，還有一些其它的行為，不一而足。那真是明的暗的無所不用其極。我也反思了，這個老K同志為什麼要打壓我呢？可能也是我自身上的一些問題，比如說和學生打成一片，沒有老師的樣子。再一個我說話直來直去，可能不經意間得罪了他。當然這些已經無從考證了。雖然我不怕他，可是當時我是新人，也不便和他爆發太強烈的衝突。但我也不能由著他，我得想想辦法。正好我們學校近期要辦一次校內教學大賽。通報說獎勵很豐厚，還可能往市裡報，得到更大的榮譽。但是這個教學大賽必須要以PPT的方式呈現。我感覺對付這個老K的機會來了。於是我就向系主任請示，希望她同意我和那個老K組成一個課程組，共同參賽。並且希望她對老K轉達一下我的要求，我當時的PPT的操作經驗在學校中可謂是“我要敢說第二，是沒有人敢說第一的”，有不少同事希望同我合作，我還沒有答應呢。我們系主任那絕對是個滑頭，她說：“可以，可以，完全可以！但是這個課程組是不是可以帶我一個名呢？”我說話雖然直，但是我也知道這是慣例。而且我跟本也沒把這個競賽看在眼裡，於是答應她說，“沒問題！老K第一，你第二，我第三”。系主任心滿意足地去遊說老K去了。我知道她一定會成功地讓老K答應合作的事，雖然老K處處打壓我，但他也知道我的PPT功底，我剛入職試課時，他們都聽課了，對我的PPT作品簡直是驚為極品。其實從現今這個時候來看，我當時的PPT簡直是不值得入眼，但當時實屬難得 一見的佳作。老K講課講得確實不錯，在我的極品PPT助攻之下，順利地拿下了大賽優秀獎，並如願地得到了到市裡比賽露臉的機會，雖然最後無甚建樹，但是在我們校可以說出盡了風頭。這次比賽中我和老K密切配合，彼此增加了瞭解和認識。賽後，雖然我們之間的關係還算不上熱乎。但是他再也不像以前那樣打壓我了。可以說，我用我的方式成功地對付了他。

2.請求上級管理者改變結構來減少衝突

與對方激烈競爭，寸土不讓，堅持已方利益要求。當處於緊急情況下，如雙方勢同水火要求採取非常規行動、或覺得已方毫無錯誤之處、或者認為已方對對方有很大勝算時，這種策略常能奏效。

2.迴避型策略

退出衝突處境，既不滿足對方也不滿足已方的利益。在問題較為錯綜複雜時、情況不大可能滿足已方利益要求、衝突的解決很可能給自己的利益帶來嚴重損失或對方明顯佔據上風時，可採取這種策略。

3.體諒型策略

願意滿足對方的利益而對已方利益則不甚堅持，忍讓為懷，息事寧人。這種策略用於發現自己確有不對之處、衝突的問題對對方有利而對己方無害、在必須保持和諧與穩定的前提下、己方毫無勝算，又想盡量減少損失或是想讓己方從錯誤中吸取有益教訓徐圖後進時，可採取此策略。它能使己方在今後又碰上問題時，在公眾中有較好的聲望從而有利於在以後成功地解決問題

4. 合作型策略

坦誠以待，主張建設性地把衝突問題解決掉，目的在於最大可能地滿足雙方的願望。雙方表現出的行為既有堅持成分又有合作成分。基本態度是認為有衝突和矛盾是很正常的，對對方表現出信任與誠懇，鼓勵大家暢所欲言，把態度調明。採用此策略的目的在於學習、利用多方面資訊來源，找到一種雙贏型解決問題的方案。

5.妥協型策略

你可以利用上述方法來達到三種對付打壓你的同事的結果

1.解決衝突消除打壓雙方緊張狀態，那麼你現在就成功對付了打壓你的同事！

2.減少衝突減少打壓雙方緊張狀態，那麼你取得了部分成功，以後找機會進一步對付打

壓你的同事！

3.拖延衝突延後打壓雙方緊張狀態，在以後的歲月中期待成功對付打壓你的同事，至少

現在可以安全一時。不能勝，那就保持先不敗。

七分人事，三分天意，祝你好運！

首先恭喜你，你在職場算是一個角了。沒人會對不起眼的人打壓，你被打壓就證明你是有實力的，只不過可能動了他人的利益。

一、判斷打壓你的是一個人還是一群人

1.如果是個人針對，先試探一下他是否屬於欺凌性質，還是說只是意見不合或者看你不順眼。如果是前面這種情況，分三步走：先誇對方一次；在對方遇到難題時，提一個有建設性的建議；求對方幫一個小忙，看看他對誇讚、建議是否領情，對求助是否漠視。

2.如果三步走完，對方都給予否定，那就可以確定對方是針對你了。處理的時候也分2步：首先，用專案的利益將彼此繫結，表面自己合作的態度，等日後關係不緊張了，試探性問對方自己之前有沒有得罪到他；如果對方堅持不合作，在工作上為難你，在領導面前爭論時要沉住氣，拿出具體業績，用事實和邏輯向領導陳述，槍口不要對著針對你的人。這樣領導會感受到你的處事成熟，能扛大事。

3.如果打壓你的是一群人，先找出最仇視你的人，他一般是這個小團隊裡的首領，搞定他就等於搞定所有人。還是沿用上面的方法，分三步走，試探對方是否有欺凌性質。有且不願意合作，依舊做事保留證據，跟大領導陳述時擺事實、講邏輯。

二、職場是個逐利的地方

1.職場是賺錢的地方，一切以大利益來行事。如果改變不了他人，就改變自己。把自己的業績做得漂漂亮亮，爭取升職加薪，讓所有人看到你的實力。然後收編打壓你的人的盟友，一個個瓦解對方的勢力。

2.收編時選擇那些以利益為重，不情緒化的同事。一來他們比較成熟，二來容易形成契約關係。那些做事情緒化的人，一般都是沒本事的牆頭草，弄過來反而容易帶來反作用。

總結：職場是個小社會，但大家最終的目的是賺錢，誰都不會跟錢過不去。情緒化的人就留在對方陣營，提升自己，成為領導，收編對方得力干將，讓自己的團隊強大起來。

我來說點不一樣的。踏實盡職做事固然重要，但遠遠不夠！職場是一個利益的戰場，除了Sunny的一面需要展露以外，一定要學會陰暗的一面，掌握必要的陰人招數和手腕是不可缺少的，就算不用，起碼也能看懂別人的套路。職場上死得最快的就是做了一個有性格或有脾氣的老實人！別人打壓你，說明你妨礙了別人的利益。你得找到你到底哪裡妨礙他了？影響到了他的什麼利益？這點尤為重要。知道了後，具體怎麼做？1、勤彙報；千萬不要傻乎乎一個人賣頭苦幹，尤其是需要與其他人配合或其他部門需要你配合的工作，這樣做的目的是防止別人甩鍋和背後打小報告侮損你，至於你怎麼彙報那得不同的事不同對待，如實？誇張？無中生有？惡人先告狀？總之自己把握；2、廣交朋友；職場也是江湖，雖說職場無友，但你可千萬別孤立自己，逢場作戲，江湖朋友萬萬不能少的，對他們要學會感情投資，不要計較那一點小錢，交朋友就要捨得花錢，該幫的忙幫，該花的錢花，必要時你也可以讓他們幫你，否則平時不燒香臨時誰管你？他們可以讓你知道很多公司的各種資訊，人際關係，同事的喜好，優缺點等等。知己知彼，百戰不殆；3、造勢；公司裡都有輿論導向能力的人，這種人千萬不能得罪，儘量拉攏，要利用他們為你所用；4、找到他的七寸；是人就有弱點，有軟肋，是一擊致命還是威逼利誘，你自己看著辦。最後，職場沒有烏托邦，就是一個戰場，要麼忍，要麼狠，要麼滾。很殘酷，你輸了，沒人可憐你。職業目標是道，是陽，是正面的，職業手段是術，是陰，缺一不可。

職場就是一個小社會,我們從各地聚集到這個地方，不就是為了掙錢養家餬口。

但職場也是一個充滿利益的地方，不可避免就會有一些爭執的事情，表面上看似風平浪靜，其實暗地裡都會勾心鬥角，爾虞我詐。

所以在職場上遇到打壓你的同事也是很正常的，但我們一定要分析原因，然後再實行一些措施。硬碰硬當然是不好的，我們要去理性的對待這件事。

為什麼會被同事壓？

有幾個原因：

首先要擺平心態。

既然我們知道，遇到被同事打壓這種現象是很正常的，所以我們就不要去生氣，不要去抱怨，不好的心情只會讓自己更加糟糕，處理不好這件事就算了，可能還會導致自己平常的工作也做不好。

用平靜的心態去看這件事情，畢竟在職場上，低頭不見抬頭見的，多一個敵人不如多一個朋友嘛。

提升自己實力強才是硬道理。

我們進入職場就是為了掙錢，我們有更強的能力才能掙更多的錢。同時職場也是一個看實力看業績的地方。

就像在學校院都是看考試成績，成績高的學生在班裡就很有影響力，在老師跟前也很吃香。

所以在職場上就是憑實力說話，你的實力強，業績高，沒人敢隨便惹你，如果你覺得這個公司的氛圍不好，你實力想完全可以離開這裡，重新找待遇好的公司。

化敵為友，不硬碰硬。

我們在職場不是為了鬥爭的，哪怕是鬥爭也不是硬碰硬，而是以柔克剛，當然這不是指我們就向他去服軟，我們的最終目的不是為了我們贏，而是為了雙贏。

遇到事情可以去找他，吃個飯喝頓酒，常說沒有什麼不是一頓火鍋不能解決的問題，如果有那就是兩頓。

嘗試去和同事溝通一下，不要因為什麼小誤會把事情以小化大。人在社會上多一個敵人不如多一個朋友。你被他打壓很有可能他以後還是個領導呢，所以儘量不要去樹敵。

與人聯盟，和其他同事建立關係。

有些壞事總是一傳十，十傳百，最後導致大家都會孤立你。所以一定要和領導和同事搞好關係，最起碼遇到這件這種事情的時候，還有人站在你這邊。

在平常的時候可以和同事多溝通溝通，有什麼好東西可以和同事分享一下，保持和身邊同事都有一個良好的聯絡。這樣對你在職場中很有幫助。

打不過就跑，惹不起我們還躲不起嗎？

有時候我們就是實力不行，沒辦法對付他人，這時候我們一定要學會忍耐，不要用雞蛋碰石頭。

不管在生活上還是在職場上我們可能會遇到很多這種情況，但是我們不是每一次都要去解決，我們可以不用理會，做好自己就行。

職場上有些同事就是喜歡打壓別人，這情況完全可以不用理會，處理這種事情麻煩不說，還傷人一千，自損八百，浪費時間。處理這些的事情還不如去用來提高自己，做些更有意義的事情。

總之

職場就是一個關係比較複雜的地方，但是我們也可以用簡單的思路來看複雜的東西。我們不惹麻煩，也不要怕麻煩，理性對待每一件事，先做人再做事，用時間來提升自己，用實力來證明自己。祝你職場順利！

遇到打壓，無非就是三種情況：對著幹、認慫，雙贏

一、對方背景不足的時候，面對打壓，咱們對著幹

如果打壓你的同事，只不過是仗著比你早來幾年，他在公司沒有什麼背景，工作能力與人際關係也一般般，這時候面對他的打壓，不要慫，對著幹，他算計你，你要勇敢而強力的給出回擊。

可以去爭執，也可以用行動證明，但切記不要和他一樣耍心機，如果他是小人，你和他用一樣的手段，那不就代表你也變成小人了？

二、對方背景太大，面對打壓，先認慫

如果打壓你的同事，不僅比你經驗足，身邊大部分的同事都非常的支援他，並且他在公司還有一定的背景，這時候要是對著幹，基本上就和主動辭職差不多了。

要想繼續在現在的公司做下去，最好的辦法就是認慫，先忍氣吞聲著。

在認慫之後有2個選擇，要不就把剩下不和他一夥的同事召集起來，用團隊的力量，找到這個背景大的同事的弱點，“一擊必殺”。

要不就和這位同事一夥，既然是自己人，受到的打壓也會減少。

三、最好的辦法是雙贏

上面兩種方法都有弊端，但用起來簡單一些，而第三種方法難度比較大，但效果卻是最好的，也就是咱們要和打壓自己的同事握手言和，找到一個雙贏的辦法。

雙贏這裡有一個誤區需要說一下，在很多人看來，雙贏就是一個蘋果分成2塊，一人一塊，這樣2人都虧了，這叫雙虧，真正的雙贏是每人至少一個蘋果。

所以咱們在面對打壓自己的同事時，也是如此，先搞清楚為什麼要打壓你，接著再從原因中尋找一個突破口，讓他滿足他想要的，同時你也不會遭受打壓。

【橙果來答】在職場中我們難免遇到難相處的同事，時不時給我們挖個坑甩個鍋，還會製造麻煩打壓我們。在遇到這種情況下，我們可以這樣做從三個方面做：惹不起可以躲得起、直接表態，實力超越。

一、惹不起可以躲得起

遇到職場中的打壓我們可以選擇惹不起但是可以躲的起，也許你會說這難免太軟弱。實際上我們硬碰硬也未必對咱們有什麼好處。

咱們不清楚打壓我們的人是不是在公司有什麼背景或者關係，在不清楚的情況下不如先選擇躲開，是當下保護自己的最好方法。

躲開，我們可以選擇到其他的部門離這個同事遠一點。如果公司的氛圍不好，我們甚至是可以選擇從公司離開。

二、直接表態

我們經常會發現，有些人就是喜歡拿軟柿子捏，你越是軟弱，他越是針對你打壓你。遇到同事不公的打壓，我們還可以選擇直接表態。如何做呢？

1、 知己知彼

我們前期要做一些調研，他是否在公司有背景有關係，或者家裡本身有什麼過硬的後臺。再看看他只是針對自己的打壓還是對所有人都是這樣，是區別對待還是他就是火爆性格。再或者他是在公司有什麼傲人的成績，無法超越的能力，所以他喜歡打壓人。

2、 語言表態

當我們知道對方是什麼情況後，我們可以選擇不同的方式進行語言表態。

面對有背景有關係的人，我們可以儘量選擇迴避，私下也不議論他的事情，語言就是保持沉默。

面對他對所有人都是如此，我們可以直截了當的告訴他，有事說事，說事不要針對人。

面對他有過人的能力，我們可以態度謙和一些，向他多討教些問題，當他看到我們對他是持有崇拜的心態，自然戒備心理都放低了。

三、實力超越

職場就是小社會，而且是個複雜的小社會。我們只是表態，也會遇到別人不領情。那麼真正能夠解決問題的，就是用實力來證明自己。如何實力超越，我們可以私下努力和把握機會。

1、 私下努力

無論對方是出於什麼樣的原因，終究是因為我們的能力不夠強大，硬碰硬只能兩敗俱傷。私下的努力對能夠讓我們增強足夠的實力。

如何進行私下努力呢？

A、 多讀書

書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，。能夠提升自我能力，最節約成本的就是讀書。每本書就是作者思想的凝聚，也是他個人經歷的奮鬥過程。我們可以學習他的經驗，他走過的坑我們可以避免，他成功的路徑可以複製。

時間太忙的情況下，我們可以選擇利用碎片化的時間來聽書。諸如樊登讀書、喜馬拉雅都是有很多好書推薦。

讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數。而對我們最有幫助的人，是那些比我們有能力的人，我們和他們進行一個小時的交流，也好比讀一本書。為什麼有人願意花高代價和巴菲特共進一次晚餐，因為和行業內的頂尖人士的交流，更是給你頂尖的資訊和建議。每個人都不是隨隨便便成功，我們就是要從優秀的人身上汲取營養。

2、 把握機會

當我們暗自努力學習，能力有了一定的提升，在公司有新的管理崗位出現，在公司有新的專案出現，我們可以進行競聘，為的也是在職位上超越他。

綜上，當我們的時間和精力放在提升自己時，當我們的職位已經超越他人時，當我們的眼界已經拓寬時，我相信我們已經不會再遇到那些打壓我們的人。

正像黃渤說的，當他還是個跑龍套的小演員，碰到的都是打壓自己的人，當自己已經是明星大腕時，身邊遇到的都是好人。

我們無論是當初選擇了惹不起躲得起，誠懇表態還是實力超越。這些都是為了讓我們更好的做自己，而不受他人的而影響。做自己不斷超越自己，身邊就一直會遇到好人。

我先分析通常的做法和對應的結局：

1、忍。

我發現很多人總抱著這麼一種期待，就是認為忍著忍著，這件事就就習慣了，或者慢慢會變好。

事實真的是如此嗎？不難發現，只要我們以“忍”作為解決方式時，事情很難會變好：

夫妻之間爭吵，如果一方選擇忍讓，則另一方很容易得寸進尺，越來越習慣蹬鼻子上臉；如果雙方都選擇忍讓，就會進入冷戰，最終雙方無話可說。

朋友之間，某一方說錯話或做錯事，但選擇沉默不語的話，雙方多多少少會產生隔閡。

職場中，如果和同事們產生誤會，卻不想著正面解決，而是隻知道忍讓的話，最終雙方的誤會會越來越深。

從以上案例就能看出，忍讓並不能解決任何問題，反而會讓問題越來越嚴重。

也許有人會問：“我之前有些事情，就是通過忍讓，事情自然就解決了。”

我的回答是：那是因為在你忍讓的過程中，有人幫你把問題解決了，並不是事情“自己”化解的。

我們之所以看不見黑暗，是有人正竭盡全力，把黑暗擋在我們看不見的地方。

2、以眼還眼，以牙還牙。

很多人秉持著“人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人”的心態去對待事情。這類人常把“老虎不發威你當我是病貓”掛在嘴邊。因此，被同事打壓，就跟同事對著幹，“你讓我不爽，我也不讓你好受”。

這種方法，最終會造成兩敗俱傷。看似挺公平，但事實上是我們受損。因為始作俑者並不是我們，但最後自己卻同樣需要承擔最糟糕的結果。

而且，你把精力都放在辦公室鬥爭中，你就沒有更多的心力去處理工作上的事情，也就難以給公司創造出高效益，進而你在公司的價值就越來越低。

試問，這樣的結果，真是你想要的嗎？

比較有效的方法有兩種：要麼展示出自己的能力，讓他徹底閉嘴；要麼離職。

之前有這麼一段文案，我覺得很適合用在這裡：

A：“如果有流氓對你的女朋友吹口哨，你會怎麼辦？”B：“要是以前，我會掄起酒瓶子，咔咔就是幹；但現在，我選擇努力工作，然後帶她去更高檔的餐廳。因為那裡，沒有流氓。”

職場也是如此。同事打壓你，就是想讓你反抗和忍讓。你這兩種做法，都在他的意料之中。你忍，他會說你懦夫；你反抗，他說你太較真，開不起玩笑。所以無論你做出哪種選擇，都是他想要的結果。你若真的想讓他閉嘴，更好的做法是：自動遮蔽他，做好自己的本職工作，創造自身價值。

他發現你不和他一番見識，自然就找不到針對你的興趣，久而久之就放棄打壓你。

當然不排除有這麼一種人，喜歡在社會中扮演反派角色，就是以打壓別人為樂趣，見不得其他人比自己好。

對於這種人，你只能創造成績以證明自身價值，其他人自然有分辨是非的能力。

如果你無法創造價值，又忍不了同事們的打壓，那你就離職吧，找一個沒有辦公室鬥爭的企業，這樣也許會讓你心情更舒適一些。不過你得明白，無論你選擇怎樣的企業，都需要創造自己的價值，否則你將無法長留於任何一家正規的企業，只能渾渾噩噩混日子。所以，離職不是長久之計，提升自身能力，才是最好的解決方式。

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