大棚草莓已經成熟了。大棚草莓每年9月份下旬種植。每畝地栽苗6000株，做到深不埋心，淺不露根。根不要埋得太深。

大棚奶油草莓是水果之王。還有豐富的維生素c，維生素A，維生素E，維生素pp，維生素B1，和花青素等營養物質。尤其是所含的維生素c，其含量比蘋果，葡萄都高十倍。含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1維生素B2以及胡蘿蔔素比蘋果，梨，獼猴桃，高四到五倍。

草莓中還有維生素A與胡蘿蔔素可預防夜盲症，明目養肝，還含有大量的膳食纖維。促進胃腸道的蠕動，消化，改善便秘，預防腸胃疾病的發生。

我覺得就是草莓一般都是3至4月份最多了,而且也很大的,過後慢慢就會減少,冬天的草莓 基本上都是反季節的大棚種的

可以。

年前這個時候是大棚草莓集中上市的季節。

這個時候上市主要是考慮這個時候草莓價格比較好。。

我前幾天去我們這裡大棚摘草莓。價格還是有些貴30元一斤自己摘。。不過這個時候不管是什麼價格都貴。。不過都很新鮮。自己摘完之後老闆還會包裝好。。回去送人也是很好的。。

有啊，現在大棚草莓正直上市季節，草莓採摘園裡熱鬧的很。草莓營養價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素。

1、草莓的營養價值主要在於其含豐富的維生素C和有消炎作用的抗氧化劑，即名為花青素和兒茶素的黃酮類化合物，具有防治慢性病、癌症和心血管疾病的功效；此外該種成分對眼部健康、神經系統健康、防止面板受損、緩解關節疼痛，減少自由基損傷有重要作用。

2、草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高。維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口癒合，並會使面板細膩而有彈性。近年來的研究發現，維生素C除了可以預防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預防作用。

3、草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。

1.改善便秘

草莓中富含豐富的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內的食物消化，改善便秘。

2.排毒

多吃草莓有助於保持消化道健康，提升消化能力，維生素A和維生素C這兩種抗氧化劑有消炎、清除自由基的作用，並且是人體排毒所必需的營養成分。

3.保護視力

草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A，可緩解夜盲症，具有維護上皮組織健康、明目養肝，促進生長髮育之效。

4.安胎

草莓中富含葉酸，葉酸是一種B族維生素，在孕期適量補充葉酸非常有必要。因為孕期媽媽需要大量葉酸，如果缺乏會出現容易流產、胎兒畸形等嚴重後果。

5.美容護膚

6.防治心血管疾病

草莓的抗氧化劑透過降低低密度脂肪蛋白來降低心血管疾病，防止膽固醇積聚附著在動脈上，改善血管功能和血壓，防止動脈硬化。

7.防老年痴呆

花青素可以提升腦部健康，提高人腦的認知能力，在老年人人群中的作用尤其明顯。老年人多吃草莓可以預防老年痴呆和健忘。

8.抗癌防癌

草莓中所含花青素和兒茶素具有抗癌作用，不僅能一直癌細胞增殖，還可以有效防止健康細胞發生癌變。常吃草莓可以減低患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌和面板癌的風險。

冬季有草莓可摘，現在一年四季都有大棚反季節蔬菜包括草莓也沒，現在市場上草莓都是在大棚內種植出來的，口感不太好甜度不夠。