首先正面回答問題，筆記本一直充電對電腦沒有損害，使用的時候最好是插電的。

從電池方面說，筆記本的能量供給和手機是不一樣的，分三種情況：

電池不滿電插電使用：此時電量一部分供給電池充電，一部分供給使用；

電池滿電插電使用：此時電量僅供給使用，不經過電池，這也是為什麼把電池扣了插電依然可以正常使用的原因；

不插電使用：此時電池供電。

所以從電池方面說，最好的方式就是電池滿插電使用，此時不經過電池也就沒有電池損耗，而且從鋰電池原理上說，浮動充電要比深放電更加節省壽命，也就是說沒電了就充充，不要用光再充。

再者從效能方面說，筆記本在插電和使用電池時功率的極限是不一樣的，插電的時候CPU能維持在TDP，顯示卡可以撞功耗牆，保證最大的效能，使用電池的時候電池往往不能夠供給足夠的功率而導致CPU、顯示卡降頻，這一點在遊戲本上打遊戲時由其明顯。

關於過充電的問題解釋一下

目前筆記本上所使用的幾乎都是鋰電池（Li-Ion）

鋰電池的充電共分3個狀態，涓流充電、恆流充電、恆壓充電。我們關注的是最後一個狀態，當電池電壓達到標稱值時，隨著充電過程的繼續充電電流由最大值慢慢減少，當減小到0.01C時，認為充電終止，這個過程是有電路或軟體在控制的。（C是以電池標稱容量對照電流的一種表示方法，如電池是1000mAh的容量，1C就是充電電流1000mA。）

要明確充電時間久和過充電不是一個概念。過充電指充電時電壓高於充電截止電壓，一般鋰電池為4.2V。電壓高低決定了電池是否過充，和充電多少時間沒有任何關係。一般由於充電器或者電池管理晶片的原因，到電池正負兩端的最高輸出電壓就是4.2V。就算超過了，還有鋰電池內建的保護板。也就意味著到電芯的電壓絕不會超過4.2V，充再久也不會過充。

“充再久也不會過充”這句話可能與大部分的常識不相符合，但實際上使用鋰電池的危險，或者明著說就“爆炸”吧，有三種原因，一是控制電路或軟體相關的設定發生錯誤，則將會讓電池中的化合物出現不穩定，出現一種研究人員稱之為“熱失控”的問題，這將會引發燃燒或爆炸。二是鋰電池溫度過高，也會引發爆炸。三是鋰電池中陽極和陰極的隔離材料出現問題，導致過熱或者爆炸，也即三星note7爆炸所稱的工藝錯誤將會讓陽極和陰極發生接觸導致鋰電池爆炸問題。

因此在使用中，為了規避風險，一是要使用正規廠家生產的電池，二是防止電池過熱或者有過熱風險，三是多做好事，人品好最重要（手動狗頭）。