講真的那句，我就是那種天生有斑點的人的，這是遺傳的！

從小就長得斑點，也有吃過維生素E喝白醋，但是成效並沒有很明顯，首先你並沒有天天在堅持著吃，而且這樣的配方不是每個長斑的人都適合的，再加上天生遺傳的斑的人內調一般情況下是沒辦法祛斑的，最多是淡化斑點。如果真的要祛斑可能就要去鐳射祛斑了！但是不建議，除非你有錢，無話可說！

所以還是現實點，把斑點看成一種美，不要太刻意去使用祛斑產品還有服用祛斑藥物，內調理好身體，而且多用補水的化妝品讓自己肌膚變好起來，斑點看起來也會淡了一些，滿滿你也會覺得自己變美了~

維生素e的作用有很多

1、它可以調節人體內分泌

2、防止血管中出現膽固醇的堆積

3、提高人體免疫力抗癌

4、養顏抗衰

5、淡化色斑

6、預防和治療更年期

白醋功效也很多噢

1、食用殺菌

2、抗衰老

3、預防肥胖

4、保護頭髮

5、美麗肌膚去汙

6、去除異味

綜上維生素e和白醋只能起到一定的淡斑作用.不能完全靠它們來祛斑！想要祛斑還需要專業的內在調理和外部美容儀器操作，希望醬糊姐的回答能幫到您

這個問題可以墾定說維e和白醋都有祛除色斑的功效。

維e很多人都知道它能提高人體免疫力、調節內分泌及肌膚新陳代謝、同時還能養顏美容、抗氧化、抗衰老、增強細胞活性。

白醋能祛斑，知道的人不是太多。那麼就來普及一下它在生活中的作用。

白醋是由水、大米、高梁、食用酒精和鹽做成的，優其是它所含有的“醋酸菌”能夠起到殺菌、防黴的最佳效果。它不僅可以祛斑美白，淡斑祛痘，還能治腳氣，清潔各種物品。

日常生活中白醋＋水＋鹽，可以美白肌膚、淡化色斑，還能減輕皺紋的蒼桑。用白醋泡雞蛋，一個月後雞蛋融化，每次取一點熱水沖服，對去除色斑有明顯的效果。如果有條件同時搭配維e除斑效果更佳。

再 來說一下色斑是怎麼形成的，它的形成同年齡有關、同生活壓力有關、同不良生活習慣有關。它是面板細胞逐漸氧化，失去活性，無法進行新陳代謝，反而多餘的黑色色素沉積、無法排出，於是在面部、表皮就形成了斑。

所以生活要習慣於規律，平時加餐一些維e，多使用一些白醋，這樣也可以有效防止黑斑的滋生。

深藍的海作品

斑，事實上是黑色素的沉澱。如何使用維生素E淡斑，以及如何正確使用白醋美白、提亮膚色，快拿小本本記下來吧~~

而維生素E具有很強的抗氧化作用，能透過抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的形成，還能促進體內代謝垃圾的排出，因此正確的使用維生素E 在一定程度上可以淡斑，但是要完全祛除是不太可能的。

利用維生素E淡斑的方法：

白醋

醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物，能軟化角質。主要是嫩膚、改善膚色並適當美白，淡斑效果一般不大。

友情提示：白醋不能直接用於美容護膚，使用前一定要適當稀釋。角質層薄的女性最好不要嘗試，其他膚質的也不建議長期做，會令角質層變薄。

使用白醋美白方法：

每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。5分鐘左右，再換清水按日常洗臉方法潔面。

維E由淡化色斑的效果，抗氧化，白醋好像是可以有美白的功效，我朋友用過，效果很好，但是要得根據面板的情況來定，白醋過量對面板有傷害，酌情加量。

用醋洗臉的方法

用醋洗臉不可以直接使用，最好是白醋，每天洗臉的時候，在臉盆裡滴上7－10滴（最多不要超過一鮮橙多蓋那麼多，因為臉盆有大小，水量有多少，所以也不好確定）就可以了。把醋和水調勻後撲到臉上，或者乾脆把臉浸入臉盆，溫水，涼水都可以。約一分鐘後，把水倒掉，再開始正常的洗臉程式。 我每天都是這麼做的，臉部的面板狀態還不錯滴！