就是說喝酒要適合而止，不要過量了，整得醉醺醺的，既誤事又傷身體。這就跟“小賭怡情，大賭傷身”的道理是一樣的。

學飲紅酒之前就有朋友告戒千萬不要喝醉了，喝紅酒醉了相當辛苦，哈哈所以，我緊記這句話，無論自己在家獨飲還是朋友聚會唱K，絕不過量，最好的感覺就是一點點上腦子而已就OK了！

好酒莫貪杯，微醺勝買醉是啥意思？

什麼叫好酒？好酒必須具備這麼幾個特點:

1、必須是純糧釀造的，對身體健康有益的酒。

2、一般比較貴，但並不是貴的就是好酒。

3、好酒必須符合自己的口味才算好酒。

4、必須是自己的經濟水平可以承受的才算好酒，自己承受不起就不算適合自己的好酒。

從我個人感覺來說，我喝的是茅臺鎮純糧坤沙醬香酒，根據自己的經濟承受能力，算是上了一定檔次的散裝醬香酒，又叫散茅。這酒價格比只有飛天茅臺的1/10，酒質卻相當於它。這個酒含酸類物質比較多，有利於身體的健康。喝起來口感醇厚棉柔，醬香濃郁，感覺良好。

由於這個酒符合我的口味，又是我經濟水平可以承受的上限，我自然可以做到不貪杯。一是由於它較貴，多喝了，喝不起；二是喝多了不利於身體健康，就等於說自己花錢去損害自己的身體健康，多不划算。我平時一個人小酌時，都算計著每餐（除早晨外）就喝一杯，一兩左右，決不多喝，達到微醺的效果即止，這種限量的喝好酒的方式，當然勝於喝孬酒天天喝醉強得多。因為它既滿足了自己喝酒的愛好，享受了這怡情雅興的生活，又做到了有益於身體健康。

總之，再回到題目，簡單解釋這句話就是，喝自己經濟能力能承受範圍內的好酒，就自然會做到不貪杯，微醺即止，這種喝酒方式遠勝於，喝孬酒天天喝醉強百倍。

微醺，我覺得這種狀態最好，大醉那樣不省人事真的沒啥好處，喝酒當然得健康點喝。給幾個建議。

1.限制飲酒量，每日白酒不超過2兩，啤酒不超過1.5瓶，紅酒不超過200毫升。

2.喝酒前要吃點食物墊肚子，減少酒精對腸胃的損傷，也可預防低血糖。

3.喝酒時多喝水，促進酒精的代謝。

4.計算酒精的熱量，喝了酒減少相應的主食量。

5.不連續飲酒，三高的人最好不飲酒。

6.當然要喝純糧食好酒了，好酒對身體還是有一定好處的，就像洋河綿柔白酒，一是喝酒不上頭二是口感俱佳，三當然是健康了，所以喝酒要麼不喝喝酒喝好一點的。

五一來臨，祝各位五一快樂。