生酮飲食能吃水果。

生酮飲食是一個高脂、低碳水化合物和適當蛋白質的飲食，它模擬了人體飢餓的狀態。脂肪代謝產生的酮體作為另一種身體能量的供給源可以產生對腦部的抗驚厥作用。其具體的抗驚厥機制還不清楚。一般認為可能有以下幾方面

1． 改變腦的能量代謝方式。

2． 改變細胞特性，降低興奮性和,緩衝癲癇樣放電。

3. 改變神經遞質, 突觸傳遞, 神經調質的功能。

4． 改變腦的細胞外環境, 降低興奮性和同步性。

擴充套件資料：

生酮飲食減少內臟脂肪。因為降低了碳水的攝入以後，有可能會導致總熱量攝入也降低了。但目前沒有任何一個權威指南推薦生酮飲食用於減肥、糖尿病以及腫瘤治療。對於一些肥胖、超重的患者，可以考慮短期的生酮飲食，但必須在醫生或者有資質的營養師指導下進行。

渴求減肥的人們，短時間的生酮飲食也許可以看到一定的減肥效果，但是，生酮飲食的確存在一些健康風險，可能會出現鈉、鉀、鎂、鈣、維生素和纖維攝入不足，出現骨科病、心血管和腎臟疾病。

生酮飲食可以吃水果，但不同階段可以吃的品種和量是不一樣的。

生酮一般可分進入期、生酮期、退出期，當然不同專家有不同的叫法，只能說大體如些。

根據我多年指導過的近千學員情況來看，

進入期和退出期，相對低糖的水果都可以吃（哪些低糖水果，百度一下可以找到好多），量方面控制也不嚴格，不要吃撐就好。

生酮期，水果要求就嚴格得多，小西紅柿、黃瓜、牛油果非常安全，可以放開吃，不會爆碳。一些漿果，如草莓、藍莓、西莓等，因人而異，有些吃一把就爆碳，有些怎麼吃都沒事，所以這類一般不建議吃，即使吃也就一天吃一兩個（這即不解饞也不頂飽，反而勾起更多欲望，除非你自控力超強，否則等待你的是失控，我是不建議的）。