我覺得，從心理學上來說，最讓你特煩，特不開心的小事，應該是影響到了你的日常習慣的事情！這些日常習慣，可能是行為方面的，也也可能是認知方面的。

習慣是什麼，習慣是個人在與環境，行為相互影響的前提是下，自我調節，自我適應，並在條件反射的基礎上建立的一種自動化心理或者行為，類似於本能，所以一旦被影響或破壞，即使是很小的生活小事，都會讓你感覺煩躁，難以忍受，特不開心！下面我們舉例來看：

你喜歡用完東西把它物歸原位，這樣整潔乾淨也不用天天收拾；可你另一半，每天用完東西隨手亂丟，也不整理，等你要刷牙時，發覺牙膏找不到，等你出門，不知道他把鑰匙丟哪去了，等你身心疲憊回來，發現家裡垃圾亂丟，物品凌亂，早上的碗還沒洗……你自己的個人習慣被打亂了，你是不是特煩特不開心，甚至大發雷霆！但是如果兩個人都是這樣的習慣，就好多了！

同樣，如果你的習慣是隨意自然，不受拘束，家裡的東西就喜歡隨意擺放，順手為之，充滿生活的氣息，早上起床後床上的被子不疊，因為這樣亂亂的才有一種慵懶的生活感覺，才能放鬆心情，但你的另一半就是死板教條，非要把什麼東西都要分門別類，都要放回固定的位置站崗放哨，每天都要說你這個沒放回去，那個又亂丟了，怎麼那麼邋遢，你是不是也特煩特不開心，同樣的因為你的生活習慣受影響了！

上面是行為方面的，心理認知方面的也是一樣！天上電閃雷鳴，孩子害怕，你給她解釋說，瞧，玉皇大帝在給你照相呢！你另一半說，怕啥怕，老天爺都生氣了，都氣得撒尿了！你是不是特煩特不開心！

事例還有很多，影響你的人可能也不一定是你的另一半，但肯定是和你相關的人或事，讓你特煩特不開心的小事，你仔細分析一下，肯定是影響到了你的習慣！當然習慣也不是不能改變，當你適應了另外一種習慣，可能特煩特不開心的事就變成特順特開心的事了，但改變一個人的習慣，何其難也！

比如父母安康、領導獎勵、好友聚會、閒的時候玩玩鬥地主、逛逛街等等，太多了，只要心情好，很多不開心的事情也可以變得開心。