很多準媽媽會認為夏季坐月子，因為氣溫炎熱，諸多不便而非常的苦惱，其實只要注意以下幾點，既能夠防止子宮下垂，也能夠減少月子病的發生。第一、儘早使用收腹帶減少子宮下垂或者是內臟下垂的損害。

隨著胎兒在媽媽的體內一天一天的長大，會將內臟擠向一邊，當胎兒出生的時候，一下子騰空的腹部會使內臟和子宮沒有支撐，容易造成子宮和內臟下垂，這個情況建議儘早使用收腹帶，減少子宮和內臟下垂的程度，也為後續產婦身體恢復打下基礎。

夏季建議使用紗布收腹帶，雖然麻煩一些需要手動一圈一圈的纏，但是紗布透氣不會過於悶熱，而且鬆緊可以自己調節。

夏季氣溫炎熱，室內溫度過高不利於產婦和嬰兒休養，在月子期間也是應當開窗通風的，封閉的室內空氣混濁，更容易滋生病菌。

開窗通風的時候只要注意避免穿堂風，避免風口直吹產婦就可以。最佳的做法是將隔壁房間的窗戶開啟，通風換氣。

如果想要開空調的話，要注意儘量將溫度調高，產婦需穿上長衣長褲襪子等，風口不要直吹產婦。

夏季天氣炎熱出汗是正常的，由於產婦剛剛生完寶寶身體虛弱更容易出虛汗，這時候產婦需要適當的擦浴，使用溫熱的毛巾擦拭身體，並勤換衣服，保持良好的個人衛生。

順產的產婦在三天到七天，之後就能夠進行簡單的活動了;而剖腹產的產婦則需要等到傷口長好了之後在活動，差不多在14天到21天左右。建議以散步，慢走等溫和的運動為主，切記不要過度運動，否則會導致子宮脫垂腰痠背痛等，不利於身體恢復。

夏季坐月子期間堅持使用收腹帶能夠防止子宮和內臟下垂，天氣炎熱的室內更要注意室內降溫，勤開窗通風，勤換洗衣服，注意個人衛生，願每一個新手媽媽都安全的度過產褥期。