複發性口腔潰瘍多為脾胃虛弱，溼熱中阻的體質。也有一部分為中氣不足，陰虛火旺，或寒溼不化。這些人當忌口，應忌辛辣生冷發物。溼熱中阻型甘草瀉心東加減，西瓜霜噴劑上藥。寒溼不化型附子理中東加減，細辛，蜂房漱口。陰虛火旺或中氣不足型，補中益氣丸合知柏地黃東加減，用野薔薇漱口。

複發性口腔潰瘍目前病因及致病機制仍不明確。其誘因可能是區域性創傷、精神緊張、激素水平改變、服食刺激性食物和某些藥物、維生素或微量元素缺乏等，系統性疾病如胃腸疾病、血液病和內分泌疾病等也會導致複發性口腔潰瘍。但大部分口腔潰瘍患者身體健康，無系統性疾病病史。由於病因不明，診斷完全基於病史及臨床表現，無確切的實驗室指標可作為診斷依據，因此目前普遍認為，複發性口腔潰瘍是多種因素綜合作用的結果。

由於複發性口腔潰瘍和多種因素相關，我們在日常生活中如果從多方面加以注意，可減少潰瘍復發的次數、延長間歇期、減輕疼痛、促進癒合，在一定程度上可以達到預防潰瘍和治療潰瘍的目的。

●飲食調整 平時應該多吃新鮮蔬菜和水果，保證各種維生素及營養物質的攝入量，必要時可以透過營養品加以補充；少吃辛辣刺激的食物；避免進食過硬、過燙、過於粗糙的食物，防止對口腔黏膜造成損傷。

●釋放壓力 研究表明，複發性口腔潰瘍與情緒緊張、心理刺激等心理因素密切相關。有人發現，學生在考試前容易發生潰瘍，工作人員在工作環境變化時也容易發生潰瘍。因此，平時應該儘量避免情緒波動，出現應激事件應積極應對，學會透過各種方式釋放壓力，保持良好的心態。

●規律作息 保證規律的日常作息，防止生活節奏的劇烈變化，避免過度勞累、經常熬夜。

●堅持鍛鍊 在全身抵抗力降低時，潛伏在口腔內的各種細菌病毒都比較活躍，容易導致口腔上皮的損傷，進而繼發口腔潰瘍。因此，增強體質和免疫力對於預防口腔潰瘍也有一定的作用。

在發生口腔潰瘍時，可以區域性用藥，以消炎止痛、促進癒合。藥店一般都能買到針對口腔潰瘍的非處方藥，例如口腔潰瘍凝膠、潰瘍散等，可以酌情選用。潰瘍發作時，由於觸痛明顯，刷牙時往往不充分、不完全，這時可以選用漱口水來幫助改善口腔衛生狀況。

對於口腔潰瘍這種病因複雜的疾病，西醫目前尚無根治的特效方法，可以嘗試中西醫結合的方式進行治療。

最後需要提醒大家，假如發現單個“潰瘍”且長期不癒合，又沒有明顯的疼痛症狀，應該提高警惕，及時來醫院就診，必要時進行組織病理檢查，以排除口腔癌的風險。

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