蟎蟲問題曾經很常見，不僅僅在電視上，身邊的朋友也有類似的問題。如今大家的愛美意識提高了，蟎蟲問題減少了。但是，為了預防蟎蟲問題的再次出現，筆者總結了一些小技巧，幫助大家從根本解決問題。

方法/步驟

洗淨臉部。洗臉其實不是小事，有些朋友早上著急出門，可能隨意抹一把就出門了，久而久之，發現面部面板紅腫，瘙癢等等問題。洗臉最好是先用溫水開啟毛孔，用除蟎的潔面用品仔細清洗面部，均勻劃過每一個地方。清洗後，應該再用冷水沖洗一次，收縮毛孔，防止細菌汙物深層侵入，也可以提高面部對外界的抵禦能力。

選擇除蟎潔面沐浴用品。既然要從根本除蟎，就要全身潔淨，雖然蟎蟲大多聚集在面部，不過，全身潔淨才是健康生活的基礎。有一些香皂專門是針對蟎蟲的，可以用來沐浴全身，偶爾用來洗臉也可以。

保持乾淨整潔的生活居室。臥室容易吸附灰塵的衣物，雜物要少放。床上用品要經常清洗，最好用熱水燙一燙。保證臥室的清潔工作，防止堆放幾天前剩下的食物等。經常開窗通風，防止屋內潮溼。在天氣好的情況下，多曬被子。

保證良好的作息時間。正常睡覺，減少面對電腦的時間，在電腦螢幕上遮上隔離板等。

健康飲食，健康生活。避免食用放置很久的食物，多喝水，多運動。戒菸戒酒，多吃蔬菜水果，少吃油膩。如果工作環境比較差，灰塵較多，應該做好面部的保護工作。比如戴口罩，防護鏡。塗抹隔離面霜等等。