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  • 1 # 辣眼睛的大腦斧

    教你5招矯正孩子的拖延症

    第1招,設定時間

    家長和孩子事前約定,做好這件事的具體時間,要完成的目標和達到的效果,然後設上鬧鈴,要求到點順利完成,沒完成的要找原因,為什麼沒完成。比如:

    起床時間5分鐘,要自己穿好衣服褲子;

    吃飯時間20分鐘,要吃完1小碗不能剩;

    根據作業難度和孩子的效率,規定這道題15-20分鐘完成。

    透過規定孩子在限定時間完成一項任務,來培養孩子的時間觀念,集中注意力,提高做事效率。

    第2招,提高動力

    意思是透過繫結事件來增加孩子的做事動力,可以嘗試用一……就……,比如:

    給孩子一講完故事就讓他睡覺;

    一給孩子洗完澡,就教孩子認字;

    孩子放學一回來,就讓他先做作業。

    透過做完一件事後,馬上做下一件事,減少在做事之前的猶豫徘徊,讓他做完上件事後自然做這件事,並形成良好的生活習慣。

    第3招,降低阻力

    很多時候,安排小孩去做事情,總髮現這個東西沒準備好,那個東西又要找,不知道放在哪裡了,這樣容易給孩子造成做這件事情很麻煩,很難的感覺,他就不愛做,慢慢地磨掉了做這件事的耐心。

    可以在做這件事之前,先將一些瑣碎的物品等備齊,使得孩子要做的時候可以馬上直接做,來降低做這件事的阻力。比如:

    提前和孩子挑選他第二天要穿的衣服,放在床邊,第二天直接換,讓他不用再思考要穿什麼;

    給孩子準備一個專門寫作業的書桌,將要用的學習文具都放在桌上,讓他不用找地方寫作業,找文具。

    第4招,陪伴做事

    和他同做一件事,注意掌握好時間和節奏。這一方面教孩子將事情做得又快又好的方法,讓孩子習慣這樣的做事速度;另一方面教育孩子高效完成事情的重要性,能節省更多的時間去思考、去玩、甚至去發呆等等。比如:

    孩子提前5分鐘完成了作業,可以早點去看動畫片啦;

    孩子今天吃飯沒有拖拉,可以提前帶你去公園玩了;

    告訴孩子將衣服按顏色分類掛好,要用的時候一下就找到了。

    第5招,改變規則

    讓孩子知道,在限定時間之前做完是有好處的,這樣他也更願意這麼做。比如:

    之前可能孩子早起晚起,你都會開車總孩子上學。試著改變規則,和孩子說:早上7點30分出門,家長開車送或坐公交送;超過7點30分出門,就走路去上學;

    之前可能老是催促孩子快點吃飯。試著和孩子約定,他在規定時間內吃完飯,家長就獎勵他多吃一樣小零食,相反就扣除一樣小零食。

    跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得,現在的科技發達,我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子,之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體,都不是十分滿意,要麼是到後期課程需要交費,要麼就是說是免費,但內建廣告頻繁,影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ,【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字,感受漢字,感受漢字閱讀帶來的樂趣,可培養孩子的初步語感,給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間,發現不僅課程全部免費,可以讓孩子持續學下去,並且每一個關卡還都有複習環節,可重複學習,鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間,培養孩子的用眼習慣。

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