逃避現實。

面對壓力，面對人活著的煩惱，不能解決也不想解決，想的抑鬱症也是一種解脫。但僅僅是一種自我封閉的思想。

可能最焦心的人際關係，複雜的人際關係，有傷害、有欺騙、有顛覆三觀的，等等，總會有一些人接收不了。

有的時候，人莫名其妙地心煩，不想說話，想要安靜。不說話，也是一種自我調節。

人總得往前走吧！

在難處的時候，只要活著就得努力前行吧！

與樂觀的人同行總比沉落得安慰，加油！

抬起頭就會有Sunny！

想得抑鬱症是怎麼回事？

這是一種心理障礙所產生的，是早期的抑鬱

表現，他/她表現了，煩躁，不安，憂愁，給自身帶

來身心上的疲憊，和累的煎傲，是壓力帶來

沉重的負擔，所造成的，造成這種心理壓力，

是想逃避現實生活帶來憂慮和煩惱

三觀不合，給思想帶來沉重的負擔是自己感到身心

疲憊所帶來的不快

想得抑鬱症，是想封閉自已的思想和現實生活所帶來的

眾多不變，看透了生活的艱辛和苦澀，也看透了

世間蒼桑，世態炎涼，人情的冷暖

都是心靈的感召所引起的

看透了人與人之間的爾與我詐，看透了世間繁華

對人生懷有悲觀的態度，想找到一種解決的方法

來逃避現實生活帶來眾多的不便這，這就是封閉自己的原因

這讓的封閉法很嚴重，太封閉了，時間長了，得不到宜洩

會造成心身的強烈排事，所帶來傷害，積累太多

就造成自身的傷害，放下自我，讓自己的心靈稍作休息

調整心態，才能生活的更快樂和幸福，高興起來，生活

到處都是鮮花和美的風景，用樂觀的態度生活美一天

放飛自已的心態，瀟灑迎接美好的未來

這和我之前回答過的一個得了30年抑鬱症的“老病號”提出的問題是一樣的。

一個人得抑鬱30年，問怎麼辦？而你又想得抑鬱症，其實這背後的心理機制是一樣的。

首先，我想給你潑下冷水：這是你頭腦想去為自己不成功的人生找個避風港，如此你就能合情合理地逃避自己挫敗不堪的人生，還能博得別人的同情和憐憫！

但我很負責任的告訴你，假設你心想事成得了抑鬱症後，

除非你能重生，否則就是下地獄！

抑鬱發作時是每一分一秒的痛苦煎熬，會覺得生無可戀，這種煎熬痛苦遙遙無期，所以會想到自殺，去結束痛苦，這是我覺得有些抑鬱症患者會自殺的原因。

我對那位30年專業老病號說：“正因為你有抑鬱，所以你可以為你不成功的人生找到了如此讓人同情的合情合理的原因，是的，你逃避了自己的人生！你們看，我有抑鬱，我好可憐，所以我無法獲得人生的成功，這就是你需要抑鬱而不自知的終極鬼！”

打個最簡單的比方，一個正常人最近很喪，工作和生活中一大堆難搞的事，於是你突然“生病”了，那這個“生病”太及時了，因為你可以順理成章的去暫時逃開這一切難搞的人和事了，同時最大程度的避免承認自己不行啊，你們看，不是我搞不定，是我生病了呀，而且同時還會得到身邊人的同情和關心，你看，一舉三得！

沒有人能為你活出你自己想要的人生，

你都不為自己去活出自己想要的樣子，

那麼，誰又能幫你活出來呢？

一切難搞的人、事、物你不去面對選擇逃避的話，老天會變本加厲的返回給你，因為這就是你的人生功課，每一次我們逃避的東西，都會改頭換面的繼續來找你，讓你無處可逃！

非生即死。祝好！