估計會很不適應，如果前一份工作待遇好，心裡會有落差感。估計剛入職就不要想著去攀比。安分守己做好自己。慢慢尋找機會等待升職

我是流沙，真的經歷過這樣的階段，所以很有發言權。

以我個人經歷為例，曾經因為生育休息半年左右，再去找工作大約要經歷如下這些。

1.心理上會經歷“自我懷疑——自我肯定”的反覆

2 面試時會經歷面試官的各種歧視：孩子太小如何平衡？休息這麼久是否還有工作狀態......

3.因為頻繁面試開始體會上班以後的工作和家庭無法完美平衡的窘境。

4.面試不成功各種焦慮，面試成功後患得患失。

那麼這個時候三點建議：調整心態、定位自己、展現優勢。

這裡說的調整心態，不僅僅是打雞血似的的告訴自己：Yes，I can!，還要做好心理建設：你就要告別目前天天早睡晚起的生活，告別和娃朝夕相對的日子，你要進入另一個狀態中了——職場狀態。這個狀態要求你每天精神飽滿，工作時全情投入，不能再懶懶散散，而是要有激情有目標地度過每一天。你要努力的調整自己，天天給自己心理暗示：我馬上就要回歸職場了！避免休息太久再上班的不適應。

長話短說，就是在寫簡歷前定位自己求職方向。三個方面：第一你的優勢特長，可以從過往的經歷、經驗，各人的核心優勢，近半年的成長，別人沒有你有的獨一無二的競爭力著手；第二、市場上對這類崗位的需求程度，可以透過朋友、以前同事、各個人脈資源打聽，也可以自己找相關報告瞭解行業人才招聘情況；第三，檢視目標職位的需求，透過在各大招聘網站檢索崗位，按照崗位需求來寫自己的簡歷，突出優勢，避免短板，有針對性地投遞。

這個除了在簡歷中重點突出地展示之外，面試時要格外自信，有的放矢。休息半年是你最大的短板，可是在這個短板中能否提煉出一些長處。比如因為育兒的原因，我自學了心理學、營養學等課程，體現自己一直保持學習上進的狀態。不要在面試官面前畏首畏尾，正視自己的不足，同時也要盡一切可能展示自己的優勢，讓他們相信雖然你休息了半年，但是並不影響你的專業性，而且你可以做得更好！這裡一定要以事實和資料證明，單純表態是沒有用的。所以準備幾個證明自己的例子，自信地展現吧。

這裡對於那些已經辭職的人來說，有一個小警示：休息最好不要超過半年，超過半年的企業不願意要的，找工作會更難！

當然，回到故事最初我的經歷，我在一個月的奔波之後，終於找到了心儀的工作，所以如果你能調整好心態，分析好自己，自信面對面試官，相信你也可以。

你好，我十年沒上過班了，每天上午起來吃點飯，就去游泳，大概遊三千米，從家裡出發到回來，需要一個半小時，回家以後就開始做力量訓練，需要兩個小時左右，健身全部完成後，就要吃午飯了，自己做一些健身餐，吃完就睡個午覺，睡到大概下午一點半，就去逛商場，買些衣服吃的之類的。

回來以後，一般就是看一個電影，電影看完也就晚上了，我一般不吃晚飯，就直接去按摩店捏腳推背，推完背，一天也就過來了，晚上吃點維生素，切個水果，然後洗個澡就睡覺了。

這些事情，雖然我不上班。但有時都做不完，時間很緊張。我週末和節假日是不出門的，因為人太多，逛商場都挑週一到週五，沒什麼人。去旅遊也是淡季去，不是很擁擠，體驗也很好。