一是喝酒前喝杯牛奶。

因為喝了牛奶後，會在你的胃壁形成一層膜，得你喝酒後，可以減少對胃的刺激。我原來很多時候空腹喝酒，喝多後吐得不省人事，一晚上抱著馬桶不鬆手，好幾天都緩不過勁來，根據我的經驗之談，喝酒之前喝杯奶，老婆再也不擔心我喝酒回家了。

在酒場上免不了要互相敬酒的，為了讓自己少喝，一定要化被動為主動，主動向桌上各位敬酒，因為你是主動，喝多喝少你自己能左右。要是被被人敬酒、勸酒，保不齊碰上個一杯乾的茬，那自己喝多了酒受罪了。

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根據我這些年來喝酒的經驗，喝酒一定不要摻，尤其是喝了白酒後，不要再喝紅酒、啤酒、黃酒了，如果你不信，你可以試試呀，後果很嚴重的。

好了，我也就這些經驗了，看看在酒場上你能用上幾條吧！

看到這個題目，看完了描述。題主，你這不是把我的心裡困惑寫出來了嗎?我在酒桌上就經常面對這喝酒與不喝酒的兩難官司。實在是難為情，又情難卻。

華人對酒的文化有了幾千年的歷史，很好的繼承併發揚了歷史。古今中外，有多少高官貴族，名人騷客和普通大眾，都喜好這杯中之物，由於酒引申出來多少的佳話、趣聞。

酒是我們生活當中必不可少的一種文化。沒有酒不成席。君不見，各種企事業單位，各種同學朋友聚會…我是深有體會的。

有很多的、不得不喝的場合。比如多年的朋友，同學聚會;比如去結交一些有身份有地位的人;比如和頂頭上司等領導會餐等。

我曾經有段時間，身體不適，剛吃完頭孢克肟，去赴聚會，在酒桌上拿來說事。朋友同學會直接拋過來一個白眼兒:少來了，又不是不會喝，少喝點沒有事的。

有些還會說:什麼酒是糧食精，越喝越年輕;酒是糧食做，不喝是罪過。…什麼感情深，一口悶;感情淺，舔一舔;沒感情，賞個臉。

話說到這個份上，你喝還是不喝?不喝，多年的朋友，多年的同學友誼就會淡了，以後也無法再融入了。

不喝，領導的臉顯不悅:怎麼?我的面子也不給。言下之意，你懂得的。以後的工作還要不要做，還怎麼開展?難道飯碗不想要了嗎?

沒有辦法，只能硬撐著。一杯酒下肚，化尷尬為玉帛。大家的臉色也都轉陰為睛:行，哥們兒，還是那個樣子，夠講究。小某，我說的話還是好使的嘛!

吃過多天的頭孢克肟，霍香正氣水等藥，什麼藥後不能喝酒，什麼堅持治療也不得不中斷。

幾杯酒討好了同學朋友，讓領導也心情舒暢。大傢伙是熱情高漲，一桌的歡歌笑語。

酒後，胃疼得直不起腰來，直接去醫院，吃藥打點滴，折騰了好幾天，人遭了罪，錢遭了罪。

多年來，因為勸酒，有多少的意外傷亡的事情發生，有些勸酒者還被推上了被告席。國家三令五申，出臺法律法規予以約束。各有關部門，積極配合，近年來，勸酒風己大有改觀。可是人們幾千年的觀念，不是一朝一夕就能改變的。

想要不再面對，不得不喝的尷尬境地，為了個人的身體健康，為了親人的殷切期盼。我認為只能戒酒，徹徹底底地戒掉酒。

可戒酒之時，就是與朋友、同學和領導疏遠之日。

一邊是你永遠脫離不了的世俗社會，一邊是家庭幸福和自己的身心健康。怎麼辦?你能怎麼辦?你應該怎麼辦?

酒啊，我是既愛你有情有義;又恨你無情無義…

個人觀點，不喜勿噴。