電腦護眼豆沙綠的標準數值為：“色調”（Hue）設為85，“飽和度”（Sat）設為90，“亮度”（Lum）設為205。其操作步驟（以WINDOWSXP為例）：右擊桌面空白處，選擇屬性，然後按照“外觀->高階->專案選擇->(視窗),顏色1(L)選擇(其它)將色調改為：85；飽和度：90；亮度：205->新增到自定義顏色->確定。這個可結合個人體質特徵進行微調，其數值不是絕對標準。專家表示，長時間看電腦時，對比度是決定眼睛是否容易感到疲勞的重要因素之一。從經驗上來說，白底黑字的對比最為明顯，時間長了容易累；淡綠色確實要柔和些。但這種更改螢幕顏色的做法，效果也是有限的。電腦的亮度等因素還是存在的。時間長了疲勞依舊會出現。所以與其費勁地調各種引數，不如少用電腦與電子產品，每隔一段時間眺望遠處來得有效。

點選桌面屬性，然後按照“外觀->高階->專案選擇->(視窗),顏色1(L)選擇(其它)將色調改為：85；飽和度：123；亮度：205->新增到自定義顏色->確定。”完成這些步驟後，電腦螢幕顯示的所有文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色。再開啟IE瀏覽器，選擇“工具”欄中的“internet選項”，點選“輔助功能”按鈕，在“不使用網頁中指定的顏色”前打勾。經過這一系列的操作，瀏覽網頁也都變成了柔和的豆沙綠色。