如果題主是一名腳踏車運動的初學者，騎行的目的主要為鍛鍊身體，對於品牌、車型和價位的選擇我個人的建議如下：

這裡所指的大牌產品，包括國際和國內的主流品牌生產的整車。大品牌的產品在設計、材質工藝方面有著豐富的經驗，對於整車的效能和質量也擁有更為嚴格的把控，同時具有相對可靠的售後保障。

而一些看似價效比超高，例如兩三千元就能買到碳纖維車架山地車的品牌，說實話，在質量上真的難以得到非常可靠的保證。

在品牌方面，對於初學者，我個人推薦臺灣地區的捷安特、美利達；大陸品牌喜德盛、UCC；如果預算充足的話，則可以考慮來自美國的閃電（Specialized）和崔克（Trek）。雖然還有許多非常出色的國際大牌，但上述品牌的售後服務體系在國內相對來講是比較可靠的，想玩更發燒的品牌，等有了一定經驗，瞭解更全面之後再買不遲。

如果幾乎只是在公路上進行鍛鍊，公路車是最好的選擇。而如果想經常玩一玩越野，則可以選擇山地車——當然，我指的是經常。如果你只是有越野的念頭，而沒有充足的時間和地理條件，我建議還是選擇公路車為好——許多人買了山地車，幾乎只是用來騎公路，實際上騎起來並不舒適。而長途騎行的話，對於新手來說，山地車是更好的選擇。

對於新手來說，能夠用來進行鍛鍊的運動腳踏車，以捷安特、美利達為例，山地車建議2500元起步，公路車建議4000元起步。喜德盛、UCC等大陸自主品牌由於同等價位配置較高，則起步價則可以稍低。

而閃電、崔克等美國品牌以及其它歐美品牌，同等配置價格較高，建議如果作為運動鍛鍊的話，起步預算不要低於5000元。

老司機們喜歡自己組裝腳踏車，以獲得更高的價效比並更符合自己的個性。但是，對於新手來說，我並不建議這樣做——新手對零件的瞭解程度有限，盲目搭配或完全聽從他人的意見，很有可能裝出來的車並不能夠完全符合自己的需求。如果想玩組裝，“入坑”後，學好知識再去組也不遲～

腳踏車也叫單車，已有超過200多年的輝煌歷史。在這200多年曆史的演變中，誕生了許許多多的腳踏車品牌，如今就全球範圍來講，有成千上萬，中國市場上也是數不勝數，不勝列舉。主要分為兩大陣營，一個是進口腳踏車品牌，一個是中國產腳踏車品牌。對於進口腳踏車品牌而言，價格從2500元到幾千元甚至幾萬元十幾萬元不等，主打運動健身，他們的產品價格比較昂貴，但是進口腳踏車品牌的品質和效能卻是中國產腳踏車品牌完全無法比擬的。對於中國產腳踏車品牌來講，價格在500元到2500元之間主打代步通勤，因為這個價位的腳踏車的銷量最大，所以很多中國產腳踏車品牌他們的產品線很長，產品型號很多，選擇範圍很廣。對於你所講的鍛鍊身體，應該講是運動健身範疇，應該選擇進口的腳踏車品牌更為合適。如今網購腳踏車已經成為主流，各大中國產品牌也好，進口世界大牌也罷，在京東上都有銷售，你可以去京東上檢視相關的品牌，產品，型號，價格，銷售情況以及產品評價的好壞，再根據自己的價格預算，自己的用途喜好，來選擇自己心儀的品牌腳踏車。但是不管你選擇哪個品牌腳踏車，騎行安全必須是第1位的，所以一定建議購買大品牌的腳踏車，如果預算充足的話，可以考慮購買進口大品牌的腳踏車，這樣的話騎行安全可以得到最大的保障，騎行也會更加的舒適。