武夷巖茶性溫和，不傷胃。武夷巖茶介於紅綠茶之間，系半發酵茶，它能充分兼收紅綠茶的優點，將其不利因素減少到最低程度，適合於絕大多數人飲用。所以脾胃虛寒者更樂於接受茶性溫和經過發酵製成的武夷巖茶

巖茶尤其適合女人，女人體質偏寒，巖茶性溫，常喝巖茶能降血脂，抗血壓，消食去膩，減肥健美等等，但要注意的是，經期和孕期不能喝。

喝巖茶至少有以下好處：

　　1、提高免疫力:茶可提高CONA刺激脾淋巴細胞增殖反應，保護和調整N-甲基-N-硝基-N-亞硝基脈(MNNG)導致免疫功能，提高體內抗病性。

　　2、抗衰老:茶中有茶多酚，提高全血(GSH-PX)的活力，有助於清除體內生物自由基，減少傷害，從而延緩了人體的衰老。

　　3、減肥和美容:由於降低血脂、膽固醇和三酸甘油含量，促進了胰脂肪的分解酶活性，抑制中性脂肪的增加，達到減肥和美容的效果。

　　4、防治心血管病:茶可減少主動脈內膜質斑塊和含量，降低毛細血管脆性，抗性增強。茶多酚類化合物降低血液中膽固醇、甘油三脂含量，減少脂質沉積，並對血液粘度下降、減少血液高凝狀態、防止血拴形成均有明顯的影響。

　　5、保護泌尿器官:茶中含黃酮醇類及苷類化合物，能利尿，抑制腎小管再吸收，促進氟化物排洩。同時還有6.8-二硫辛酸對心臟性水腫、肝臟性水腫和妊娠生水腫都有治療作用。

　　6、對消化器官的保健:茶中的兒茶素對胃粘膜起收斂作用，適當抑制了胃液的分泌，對胃起著保護作用。

　　7、對牙齒的保健:茶中氟的含量為27.3-146.6PPM，這種適當含量氟，能防治齲齒，增強骨骼堅韌度。

　　8、防止眼病:茶中胡蘿蔔素B-紫蘿酮是維生素A原，它可轉化為維生素A，維生素A能防治上皮組織角質變性增殖淚腺細胞病變，防止角膜角質增厚，防止眼疾。

答:喝巖茶有這些好處:（1）喝巖茶有抗衰老的好處，巖茶有茶多酚，是提高全血的活力，有助於清除體內自由基，減少傷害，從而延緩了人體的衰老。

（2）喝巖茶有防癌的好處，巖茶裡的茶N—甲基—N—硝基—N—亞硝基酸誘發腸道惡性腫瘤有抑制作用，防止癌變。

（3）喝巖茶提高免疫力，巖茶可提取CONA刺激脾淋巴細胞增殖反應，保護調整N—甲基—N—硝基—N—亞硝基酸導致免疫功能，提高體內抗病性增強。

（4）喝巖茶防治心血管病，巖茶可減少主動脈內膜質斑塊和含量降低毛細血管脆性，茶多酚類化合物降低血液中膽固醇、甘油三酯含量，減少脂質沉積，並對血液粘度下降、減少血液高凝狀態、防止血栓形成均有明顯的作用。

（5）喝巖茶對牙齒有保健的好處，巖茶中氟的含量為27.3—146.69pm，這種適當含量氟，能防治齲齒，增強骨骼堅韌度。

（6）喝巖茶好處，防止眼病，巖茶中胡蘿蔔素B—紫蘿酮是維生素A原可轉化為維生素A，能防治上皮組織角質變性增殖淚腺細胞病變，防止角膜角質增厚，防止眼疾病。

（7）喝巖茶有止渴、除疾、清涼解毒、消減疲勞、抗輻射等好處。

（8）喝巖茶有減肥和美容的好處，由於降低血脂、膽固醇和甘油三脂含量，促進了胰脂肪的分解酶活性，抑制中性脂肪的增加，達到減肥和美容效果。

（9）喝巖茶有保護泌尿器官，茶中含黃酮醇類及苷類化合物，能利尿，抑制腎小管再吸收，促進氟化物排洩，對心臟性水腫，肝臟水腫和妊娠性水腫有治療作用。

（10）喝巖茶對消化器官有好處，巖茶中的茶素對胃粘膜起收斂作用，適當抑制了胃液的分泌，對胃起著保護作用。