實火一般是在人感冒的時候會產生的一種肺火旺的情況，感冒多數會伴隨著咳嗽，而咳嗽我們都知道是和肺有關係的。你有沒有留意到，很多時候在快要感冒的那個時間最先開始不舒服的是喉嚨，這就是肺火旺的一個體現。

除了感冒咳嗽之外，還有一些人鼻子常年紅彤彤的，有時候還會長一些類似青春痘的疙瘩，這也是肺火旺造成的。

虛火

對於肺的虛火來講，也會鼻子有時候起痘痘，然後也會咳嗽，但是咳嗽沒有痰，即便有痰的也很少。肺的虛火裡面又分燥熱和虛熱，所用的食物調理方法也不完全一樣。

虛火的燥熱是什麼症狀呢?也是咳嗽，乾咳沒有痰，也會感覺到口渴，但是往往發生在感冒發燒以後。感冒好了，可是咳嗽總也不好，甚至有的咳一個多月，到醫院看了也說沒事，只是氣管有點肺紋理增粗。

唇乾口鼻幹多為肝相關資訊南京萬厚中醫醫院看乙肝正規嗎？南京萬厚中...丙肝醫院哪裡治療**？丙肝醫院哪裡治療最...滷香驢肝加工河間百盛怎麼樣？丙肝治療方法有那些？丙肝治療方法有那些？丙肝怎麼治療？丙肝怎麼治療？得了丙肝怎麼辦？得了丙肝怎麼辦？丙肝好治嗎？丙肝好治嗎？丙肝醫院哪家好？丙肝醫院哪家好？肺火旺導致的，說明您內火較旺，需要清除內火才可解決唇乾、口鼻乾的問題。在飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。特別是下午多食加熱後的西瓜，可起到滋陰降熱清火的功效，對內火旺盛之人極為有益。

肺火旺盛是很多原因綜合在一起導致的，比如說長期膳食不均喜歡吃辛辣油膩的時候，或者是在天氣乾燥的時候身體長期缺水，還有可能是工作壓力大注意不好睡眠質量差導致的。建議你在平時生活中多注意對飲食方面的調理，多吃一些清淡潤肺的食物，同時還要注意多補充一些水分含量高的食物，並且還要多注意休息，保證在工作的時候也有充足的作息時間。