對於正常人心率一般是在60–100 /min，多數是60–80/min；

部分老年人和運動員可能會出現心率減緩的現象，在50-64/min。

1.竇性心律低於50時要注意：

1）心率緩慢時是否伴有相關不適的症狀，比如說，頭暈，乏力等情況，需要經過醫生診斷來排除相關疾病的可能性；

2）注意相關的心律失常性疾病，比如病態竇房結綜合症。這類疾病可能會出現嚴重的心動過緩，患者可能會伴隨著心跳過緩的一些症狀，同時可能伴有突發心率增快的情況，也就是所謂的慢快綜合症。這部分患者可能需要進一步的治療，包括經過醫生臨床評估是否需要安裝心臟起搏器等。

2.健康人如何預防心律失常：

想要預防心律失常，首先要預防器質性心臟病，要從預防高血壓、高血脂等方面做起。因為，多數心律失常（房顫、室速等）與結構性心臟病有關。

預防高血壓，要注意日常飲食中少吃鹽，限制每天攝入的鹽不超過 5 g；食用新鮮水果、蔬菜等補充鉀元素；避免飲酒帶來的血壓升高，以及會降低藥物降壓的藥效；可以適量飲用咖啡，控制體重等。

預防高血脂，就要降低飽和脂肪和反式脂肪酸的攝入，可多選擇植物性油脂與植物性食物補充能量；燒菜儘量較少油炸、煎等高油方法；少食多餐，忌菸酒，可以適量飲茶，控制體重等。

正常人的心律都是竇性心律，正常人的心率範圍是60-100次每分鐘。如果低於60次，則稱為竇性心動過緩。

50次/分左右一般不會有什麼問題，除非合併傳導阻滯，則需要高度警惕。症狀上表現為乏力，頭暈，嚴重暈厥。

你好，正常成人靜息狀態下的竇性心率範圍為60-100次/分鐘。低於60就稱為心率過緩，所以你這種情況就屬於心率過緩。長期下去會導致心臟供血不足，嚴重情況下，還會導致猝死。

但是運動員和長期進行體力勞動者的靜息心率低於60次/分鐘屬於正常情況，主要是因為透過長期的鍛鍊或勞動，心臟單次泵血能力更強，所以心率頻率低於正常人也能夠滿足身體的供血需求。

您好，我是王藥師，很高興為您回答這個問題。很多人在拿到心電圖檢查報告後，看到了“竇性心律”這個四個字就慌了神，“什麼是竇性心律，這意味什麼，是不是我的心臟有問題”，這是很多人都有的疑問。有些粉絲朋友甚至在後臺諮詢，問自己體檢報告上的竇性心律是什麼問題。

其實，竇性心律就是正常的心率。人體心臟的右心房有一個竇房結，它就像是一臺發電機，不斷的產生電流傳給心肌細胞，從而引起心臟跳動。竇房結有規律的“放電”，心臟便有規律的跳動，所以醫學上稱為竇性心律。一般來說，正常的心電圖顯示的是“竇性心律，正常心電圖”。

竇性心律的正常範圍是60-100次/分鐘，當竇性心律低於60次/分鐘時，就稱為竇性心律過緩，當竇性心律高於100次/分鐘時，就稱為竇性心律過速。

竇性心律低於50次/分鐘，對於有些人來說沒有不舒服的感覺，也屬於正常情況，一般是不需要治療的。運動員的心率普遍偏低，王藥師經常健身，心律也在50次/分鐘左右。但是對於有些人來說，竇性心律低於50次/分鐘，會出現頭暈、乏力、心悸、胸悶、氣短等症狀時，此時就應該去醫院做進一步的檢查，對症治療。

需要注意的是，冠心病、心肌梗死、急性心肌炎等疾病也會導致竇性心律過緩，如果存在明顯的不適，一定要及時就醫，莫要拖延。