這樣的情況肯定不少，有的人愛猜疑，正常的事情總是被帶上有色眼鏡看，鬧的大家都不愉快。這樣的人的毛病還真難改，不僅難改，還感覺自己受了天大的委屈，凡事都是別人的錯。

和有這種毛病的人相處，家庭總是煩惱多過快樂，爭吵多過平和。有的人遷就著一輩子就過去了，有的人只能走向分手。

實際上，結了婚的人都不想再離婚，結了婚的人都希望婚姻能幸福。當然也包括那種愛猜疑的人。既然這樣，有愛猜疑毛病的人就要改變自己。

那麼怎樣該呢？

當然要從思想上改了，首先要學會從不同角度去看問題，其次要學會從好的方面出發去看問題。培養自己積極向上樂觀的品質。

在這就要從行動上做起來，把自己變成一個忙的人，培養自己的興趣與愛好。如果需要工作的話，就多幹些工作，如果工作不忙的話就多看些書。多開發一些自己的興趣與愛好，例如騎車跑步，爬山，旅遊。慢慢的深入大自然，陶冶自己的情操。

作為愛猜疑的另一半，苦惱中秋會議始終伴隨著你，你該怎樣做呢？

對於對方的猜疑，爭辯不是最好的辦法，找證據找證明也不是最好的辦法，最好的辦法，就是他說他的，你做你的，不要因為對方有了質疑而改變自己。如果一直改變下去的話，最後逼得你自己毫無退路。這是因為當你舉出證據和證明的時候，對方又有更多的猜疑，所以面對這樣的情況不說是最好的選擇，不讓步是最好的方法。

最後願天下的有情人都成眷屬，願成為眷屬的人，都能夠平安幸福。

這種行為是一種基於不安全感導致的人格障礙，會給相關人造成困惑和麻煩。

其實，凡事做壞的打算是理性的，這是所謂的底線思維，可以避免盲目樂觀導致問題發生時的慌亂。典型的例子，如我建議已婚女性“不要放棄經濟獨立，不要把孩子當作私產”，如此可以降低男人出軌的可能；即使發生婚變，也能進退自如而非驚慌失措。但許多女性對此不以為然，因為她們喜歡“男主外、女主內”的分工，把掙錢養家的責任全部推給男人，而自己專心帶孩子。喜歡這樣倒也可以理解，因為母性有獨享孩子的傾向，這種方式相當於變相的獨享孩子。但她們對我的建議的反應很值得玩味：“男人不是應該自覺嗎？！”什麼意思呢？個人理解有兩點：

一、女人生養孩子十分辛苦，又屬於給男人傳宗接代。男人應該感恩戴德，自覺為她守身如玉、不離不棄。

二、女人想透過男人的愛來獲得安全感，所以男人就順著她說，於是她就信了，認為愛情的力量足以讓男人為自己守身如玉。

這叫什麼？掩耳盜鈴嘛。越是這樣的人，自己的男人出軌的可能性越大；發生問題又不會自省，而是一味怨天尤人，終於成了怨婦。所以說，對涉及自身重大利益的事，做壞的打算是對的。

但是，做壞的打算只是個人的事，自己暗中做準備好了，不能按相關人真的存著壞心、做了壞事來與之交涉。否則，相當於主動把兩人的關係推向敵對，是一種愚蠢的做法。例如，男人說：“婚後你就在家負責貌美如花好了，我負責掙錢養家”。如果女人覺得這樣並不安全，因此堅持出去工作、不與社會脫節，這是對的；卻不能說：“你要幹嘛？讓我失去掙錢能力、只能依靠你；從此你在外面勾三搭四，我再也沒有能力管你？！”這樣就錯了。儘管按他的設計發展，的確有可能走向女人說的那種情況，但在還沒有走到那一步之前，那樣說話屬於“好心當作驢肝肺”，只能讓別人認為不可理喻。

至於要怎樣面對這樣的老婆，首先要明白她這樣做是出於不安全感的焦慮，對症下藥進行安撫。然後耐心跟她講道理，指出這樣“三步並做一步”處理問題錯在哪裡、有什麼不好，給她反思和糾正的時間。夫妻走到一起是緣份，要用包容和耐心去珍惜。