有賣瘦臉的小工具的，帶輪子的，沒事推一下，不過不要太用力；嘟嘴，用力睜大眼睛（學猴子的表情）也能使臉變小；舌尖抵住上顎，同時深呼吸能消二下巴；將兩邊的下鄂骨向內壓（力量適中）一段時間就能看到內收的效果（這個在我身上的確有效果）如果牙齒長的不齊，去矯正一下，牙齒變漂亮了臉也會小PS:當然快過年要忌口欲，吃飯吃個八成飽，不吃零食（除了早上一兩個水果）晚餐後禁食，晚餐要在睡前4h結束，飯後站半小時，沒事散散步．臉是最難瘦的部位，所以起碼先要讓它不要更圓

個人感覺臉上乾淨通透自然就比較好看，如果臉上有痘痘，首先就是祛痘祛斑了，可以去醫院面板科看，不建議去美容院，畢竟忽悠太多了，沒有痘痘以後，多補水，讓面板看起來水潤光滑（可以有小絨毛），很健康，這樣看起來就比較好看了，如果還可以化點妝，那就是錦上添花了，但是妝是起修飾作用的，千萬不要顏色太多了，容易像花臉，看起來不乾淨，反而不好看。

怎樣才能臉好看，我從以下三部分闡述：

一、是臉色，也就是人們常說的氣色，這個是跟人的氣血及經絡相關，健康的人膚色是透的，會給人以健康、明亮的感覺，讓人一見會忽略臉型及五官的不足。如果本身膚色白一些，有面若桃花的感覺，則會有一白遮百醜的效果。

女孩子若要保持氣色好，需注意

1、要讓自己做暖女人，不能貪涼，遠離冷飲、冰淇淋，保護自己腸胃不受寒涼傷害；不求美麗凍人，護住自己肚臍、後腰、頸椎、前胸及雙肩，因為這些地方都是寒溼容易侵入身體的部位，身體寒溼就會經絡淤堵，最終都會導致黃臉婆。在離不開空調、冰箱的生活環境裡，不可能不受寒涼侵襲，這就需要定期為身體祛風散寒。艾灸是女人最好的朋友，定期艾灸會確保自己的身體暖、經絡通、氣色好。

2、月經期後要及時進補，最好是食療，在這裡推薦五紅湯：山楂100g，枸杞50g，小紅棗50g，花生衣10g，新會陳皮20g，紅糖適量，加水泡一個小時，煮30分鐘，倒出水，再加水煮30分鐘後倒出水，與第一次煮後水合在一起，加蜂蜜熬煮成膏，月經期厚一週內服食。

3、保證睡眠時間，每晚11點前睡覺，因為這個時間是肝臟排毒時間，只有在睡眠時，體內排毒系統才開始工作，不睡覺就相當於不給身體排毒系統工作時間，體內毒素無法排除；保證每晚睡眠時間大於7小時。

二、膚質，膚如凝脂是每個女人追求的目標，即使做不到這點，也要避免自己成為戰痘一族。肺主皮毛，人的膚質跟五臟六腑相關，哪一個臟腑有問題都會在臉上有體現，所以除了做到不貪涼、不受寒、好睡眠，定期為五臟六腑排毒也很重要。艾灸是女人最好的朋友，因為五臟六腑在膀胱經上都有腧穴，透過艾灸膀胱經可達到為五臟六腑排毒的目的。

三、臉型，這個是硬傷。我不建議手術瘦臉，因為美是沒有定式的，貂蟬再美，如果所有人都是貂蟬那樣的，那麼四方臉女人一定是個性美女，所以保留自己的個性，成為個性美女很重要。我覺得臉型美最主要沒有贅肉，面板緊緻不下垂，沒有法令紋，剩下的靠髮型及化妝修飾就可以了。容易影響臉型的問題有三點：

1、淋巴堵了，臉頰會變寬，脖子會變粗變短，所以要定期淋巴排毒。

2、法令紋與脾胃相關，要保證自己的脾胃健康，定期梳理面部經絡。

3、頸椎病導致的“富貴包”，會讓後背看起來臃腫、脖子變短，所以要杜絕富貴包。

艾灸是女人最好的朋友，定期艾灸可以預防淋巴淤堵、頸椎問題，也可直接灸臉，防止臉部下垂及形成法令紋。

最後要說的就是，沒有醜女人只有懶女人，自信的女人最美，相信上天給予你的，一定是最適合你的，做好自己、相信自己，就能成為個性美女。