可以的比如我喝普洱茶就是這樣的。、、我親身經歷過的並且頂級實用的，，超級推薦~有效至極~~只要喝普洱我怎麼狂吃都不會胖~小肚子慢慢的也沒有的，，普洱主要是刮油的，，，健康，，又防癌。。要減肥樓主一定要試試！！！普洱我一般是飯後喝，，，要是晚上吃太多，，包括燒烤，KFC等高熱量的，我試過，，，只要你睡覺前喝杯普洱第二天醒來後肚子會癟到不行~哈哈~~不用怕晚上吃多了而胖啦~~一個月瘦了十斤左右。。。普洱是我減肥的最愛啦~~~~一定管用！！！

我認為是可以的。茶水可去油膩，特別是普洱茶，減肥去油膩的效果更明顯些。吃了烤肉等大餐，喝一杯苦蕎茶也會有很好的消除油膩減少熱量吸收的效果。總之日常生活中我是很喜歡喝茶的！

題主你好，關於您的問題呢，你說吃完飯或者是吃完那個熱量比較大的那個食物的話，喝一杯茶能不能夠減肥？這答案是肯定是否定的。因為不論你吃了多少東西，吃到你的胃裡都會被消化掉，那這些熱量多於的熱量，你身體需要的熱量部分之外，其他部分就會變轉化成脂肪，存起來。

喝茶呢，只會讓你感覺好像有效果，但其實效果並不是很大，有些商家會說喝茶會減少油脂的吸收，那起到一定的作用，但是不可能完全消除你吃進去的多餘的熱量的。所以，如果說您真的想要透過控制飲食的方式或者是喝茶的方式來讓自己胖的沒有那麼厲害的話，那我給你的建議是，用別的方式。

比如在吃飯前先喝很多很多的水，或者是先喝幾杯茶，喝完茶之後呢，再去吃飯。當然這樣做的原理呢，不是說能夠減少你食物的消化，這樣的目的是為了把你的胃空間減少。胃它的容量有限，當你喝了很多很多的水的時候，它的體積會被佔掉一部分，那你在吃東西的時候你就會不自覺的就會就很容易就吃飽了，這是為了減少你在吃飯的時候多吃。也就等於變相的控制飲食的方式了吧。

另外一點呢，我覺得真的想要減肥呢，想要偷懶的話，可以透過飲食。因為健身界有一句話叫做3分練7分吃。不論是針對減脂或者針劑都是可以的，那你如果純粹想要減肥，但是又不想要去參加各種型別的運動的話呢，可以透過飲食控制的方式來減掉您身體多餘的脂肪。

具體的操作方法呢，就是像我剛才說的，第1點你可能需要在吃飯之前多喝點水。另外一點呢就是吃飯的時候在你的面前放一碗水，所有的食物呢都過水一次，做食物的時候呢，儘量少放油鹽糖這種東西。

食物的種類分為高蛋白低碳水和低脂肪這類為主，具體來說的話可能就是指水煮的和開水燙的之類食物居多。那肉類的選擇呢，就是屬於蛋白質的攝入，比如說雞蛋，牛肉，魚肉，蝦，這種都是很不錯的。碳水化合物就是我們常常說的糙米呀，玉米呀，紫薯啊，這種粗糧。至於蔬菜類的呢，直接過水燙一下就可以了。

如果覺得這種食物太沒有味道的話，可以選擇將這些食物全部蒸過，或者是用水燙過之後呢，蘸一點點醬油或者醋作為調味。一般情況下控制飲食，一個月左右就能夠看到您的體型明顯變瘦了。

最後我還要說一點，就是，如果真的想要瘦下來並且長久保持的話，那一定要選擇一個相對而言比較健康的生活習慣，也就是說包含運動包含合理的飲食，長久的堅持才能維持一個比較好的狀態，僅僅是暫時的控制，並不能讓你永久保持好的身材下去，自律者得永生。

有條件的話最好還是參加一些運動，因為運動可以帶來的效益遠遠比控制飲食要好的多，因為它可能會讓你的精神狀況變好，同時它可以規避掉很多，因為長期不動產生的一些小的疾病，這屬於算是對身體的另外一種投資吧，少去一趟醫院，其實就是一項省錢，對吧？