首先：看孩子的體溫情況，如果孩子的體溫在39度以下。就可以採用物理降溫，採用溫水擦身體和伏在額頭。在就是酒精用火燒著擦身。39度以上就該去醫院了

首先退熱方法的話，有物理降溫、藥物退熱、還有現在很流行的對於寶寶的小兒推拿降溫。對於這三種的話，都有各自最好的適應階段。

如果是針對低燒的話，那麼可以選擇物理降溫。如應用退熱貼或熱水擦拭腋窩、雙手掌心等處，也可以用泡腳的退熱包等等。如果是高燒的話，那麼最好是選擇藥物退熱，如布洛芬、複方鋅布顆粒以及雙氯酚栓納塞肛等，同時高燒的話，需要住院治療，以防熱性驚厥，不能私自在家自行處理。

如果對於小兒想取得更好的退燒效果的話，不管是高燒還是低燒，那麼我建議同時配合小兒推拿退燒，是非常好的一個輔助手段，因為小兒推拿基本無副作用，而且見效快，臨床效果也很好。我在臨床上運用小兒推拿給寶寶退燒，推完後，立馬能降0.5--1攝氏度！

發熱只是現象，你重點要關心的是為什麼發熱再對症治療。發熱的原因有很多，如果自己沒有辦法判斷，要第一時間去醫院做檢查判斷。

我這裡只說感冒也就是上呼吸道感染的退熱方法。

目前通常用的退熱方法有物理退熱和吃藥退熱。但是物理退熱效果並不明顯，而且很可能會讓病人不舒服，比如洗澡，明明已經發熱很難受了，還要硬撐著去洗澡，不是受罪嗎？也有用溫水擦浴啊或者溼毛巾敷頭啊，同樣的效果不大，更多的是給身邊照顧者的安慰。還有什麼酒精擦浴，拜託，人都病了，還用酒？曾經就有過無知的家長給孩子酒精擦浴，導致酒精中毒，送到醫院已經無法救治了。

最有效的是吃退熱藥，6個月以下寶寶吃單一成分的對乙醯氨基酚，就是我們常說的泰諾林，6個月以上寶寶可以吃布洛芬，俗稱美林，成人也可以吃布洛芬或對乙醯氨基酚退熱，但是千萬不要用成人的退熱藥給寶寶吃，因為劑量不同。

通常吃過退熱藥不要半小時病人就會覺得舒服多了，藥效會持續2-4小時，但是過了藥效，病人會繼續發熱，如此反覆好幾次。嬰幼兒用退熱藥需要間隔4-6小時，千萬不要看著孩子難受就自行喂藥，更不能超劑量喂藥。成人也是同樣的，不要自行加藥，要按照使用說明來，多吃並不會讓你好的更快，只會更多引起問題。

最後說一下，貼退熱貼是不能退熱的，只是給家人或自己心裡安慰，別人看到會知道你發燒了而已。

如果孩子體溫在38.5°以下，首選物理降溫，可以用正午Sunny的退熱凝膠和退熱貼，如果孩子體溫超過38.5°，那麼首選藥物退燒，病緊急帶孩子去醫院。

每每看了所謂現代醫學對疾病認知的膚淺，對患者及家屬的誤導，以及用化學毒藥的濫治，更感到對普及中醫藥知識的迫切性。感冒發熱一般分為風寒感冒和風熱感冒，那為何相同季節，有人得風寒而有人又得風熱感冒呢，中醫認為，人之所以得病首先是自病，而自身為偏熱體質則易感風熱感冒，主要症狀就是身熱汗出，打噴嚏。反之身體偏寒體質則易感風寒感冒，主要症狀就是怕冷無汗鼻塞。感冒發熱只是一個表證，根源在於自身榮衛之氣之根源脾胃中氣虛弱在先，再加上感受風熱風寒外邪之氣而致病，明白病因才能對症下藥藥到病除，小兒風寒感冒用蔥豉湯即愈，風熱感冒用三豆飲即可標本兼治。承成人則可到藥房分別買治風寒及風熱感冒藥即可。

兒童高燒退燒方法主要是吃藥治療或者外用退熱貼進行治療。一般在38度五以下的體溫可以物理降溫，這時候可以使用正午Sunny公司的退熱凝膠或者冷敷凝膠，水凝膠成分，使用安全無刺激，而超過38度五以上的體溫可以服用退燒藥物。