你說的境況具體原因不明，所以不太好回答。

個人覺得無論何事，每個階段做自己能力所及之事就好，若遇坎坷，絕不是沒有原因，好好總結總結， 多說無益，能說服自己，拯救自己的，還是自己。

感謝邀請。親身經歷曾經一腔熱血創業。盲目跟風再加上經商頭腦的欠缺。創業失敗了。欠了一些朋友和銀行共計百多萬吧。唯一的一套房子也拍了。銀行也成黑名單了。從創業失敗後就到了另外一個城市，不是為了逃債，只想為了還債。混到這程度很失敗別人瞧不起也很正常。但是被列為老賴的確想不明白。但我們還得活下去。還得堅持下去，堅持把債還清。出來六年了也還了有一半了。還得繼續還，這輩子我一定要還清。

像你這種情況我也經歷過，從APP貸款和人創業結果搞得不生不死，當初說滿一年可退股，結果他反悔，協議也被他陰了一筆。欠了一屁股債怎麼辦呢還是得還吧，迷茫了半個月，毅然抽身離去。出來自己一份工作加幾份兼職幾個月拼命下來把錢還了，自己也一身輕鬆。給你的建議就是停止想象和消極情緒儘自己最大的努力去賺錢把數還清。要知道人的潛力是無窮的，柳暗花明又一村你努力過後上天不會讓你運氣太差的，最主要還是自己態度要正，情緒要積極。Sunny總在風雨後，迷茫的主因就是你沒有去做而是整天愛幻想，哥們讓自己忙起來。加油

重新振作起來呀！你這樣躺著也解決不了任何問題呀！人生還長得很，負債不可怕，可怕的是你沒有站起來的勇氣，人往往在最低谷的時候反彈力是最大的，這個時候要振作起來，千萬不要讓別人看扁了，不僅僅是為自己，還要為父母考慮呀，給父母最好的禮物是榮耀，加油！！！

兄弟你現在的狀態，我非常理解你的心情

但是我慶幸的是我這麼年輕就經歷了，你30歲所經歷的事情。

我想給你我自己是如何擺脫困境的

先彆著急怎麼辦，先調整自己的心態很重要

該吃吃該喝喝，一定儘量調整自己的心態

如果還是感覺到還是煩心

自己開車或者出去旅遊旅遊

如果有大量的負債，先做一個還債的計劃表

每月要還多少錢！

然後自己去找工作，可以多找幾分工作

先滿滿把負債滿滿還上，把生活狀態調整過來，我相信你能虧幾十萬，說明還是有賺幾十萬的能力，所以找一個好點的工作不難

送你一個字熬字多一點，就是多熬一段時間

機會來了一定要抓住機會，翻身指日可待

只要你自己不放棄自己，一切都不是問題

你好，人生就是這樣子跌跌起伏，跌倒低谷不可怕，可怕的是你失去了從低谷起來的反彈力；低谷每一個人都會有，所以你也不要太在意，更何況你還是曾經擁有過的人，這就說明你心智是成熟的，這樣子你就更要明白，人生何為人生，就是上下起伏的拼搏之路，這就是人生，現在你需要做的就是休息下，之後就用自己的思維好好規劃一下你的奮鬥路線，這個規劃可以就地取材，看自己合適做什麼就去做，只有想到了再去做才有反彈力，讓你在一次的走出低谷走向光明！

擁有的人都會有不同的失去，這是一個正常規律，還有個正常的規律就是隻要你努力反彈，就還會擁有，這個要靠你自己的頭腦思維了，思維去在哪裡就去做這樣的事情，就會從新做出不一樣的成績，成功的人都會經歷不同的起伏，這就是人的命宿，命宿在用低谷來磨鍊你的心智，也同樣你的心智被磨鍊的越高，你就會做出越高的成績，同樣是心智越高越有能力走出低谷，迎接更為艱鉅的挑戰，希望你憑自己心智早日從低谷走出來，去迎接更為廣闊的成功。