不知道大家聽沒聽說過這樣一句話，病由心生，一切的疾病都是心病，是你的心出現了問題。當一個人長期處於抱怨、埋怨、恨、自卑、無聊、苦悶、迷茫等等低頻情緒中間，這些低頻意識就會產生低頻能量，長期匯聚沉積，就會出現超低頻現象，就會物質化顯現，就是病了。焦慮症也是如此，產生的病因也是一樣的。

所以，心病還須心藥醫。任何吃藥打針並不能解決根本問題，解除不了疾病的痛苦。當下你要提高你自己心的能量頻率，化解你目前的低頻意識。不去關注你的病情，從中抽離出來，則可心脈通百脈皆通，不治而愈。

焦慮症，抑鬱症，(包括癌症)，又不分年齡，最重要的是調整自己的心態，儘量想一些開心的事情，哪怕是夢想，給精神補充一些快樂喜悅。多運動，多散步，多交流，多聽自己喜歡的音樂等等…自然就不焦慮了！

焦慮症，沒有年齡限制的。40幾歲可能是心太強了。現在，生活的壓力好大啊，有強烈的攀比心，過的不如同學朋友，父母有病，或突然去世，孩子學習還行，沒有能力給個好的學校，自己本來在單位還行，不知道咋又讓同事排擠，領導對自己為啥不理不睬，或著是沒有工作了等等，生活中的這些風險處處都在，都是焦慮的引子。但是，誰又敢說生活一帆風順。遇到困難了，自己克服吧，只能說堅強起來，別讓自己雪上加霜。

其實焦慮症不是因為年齡的大小而產生的，焦慮症主要來自以下幾個方面:

一、追求完美的人容易患焦慮症

為什麼追求完美的人容易患焦慮症呢？其實追求完美的人不僅容易患上焦慮症，而且也可能有強迫症。追求完美的人對任何事情都比較苛求，不會輕易撒手，總想滿足自己內心的細節要求，但是世界上沒有十全十美的事，俗話說“金無足赤，人無完人”就是這個道理。也許少數事情能夠達到他們的標準，但是久而久之很多事情都不能夠完美完成，便會形成焦慮症。

二、性格內向的人容易焦慮

性格內向的人不善於表達自己的情感，也不善於與人溝通，長時間情感都積壓在心中，鬱結於心，容易產生焦慮。因為內向的人感情敏感而多疑，對旁人的看法很在乎，一旦有較低的評價和批評大多都不能接受，但是他們又不會當面反駁和爭論，只會在自己的腦海裡不斷的浮現，心胸不夠開闊，總是活在回憶當中，所以這種人也特別容易抑鬱。

三、身體產生器質性病變的人容易產生焦慮

經常聽別人說很多病人都是自己把自己嚇死的，雖然這種說法有點誇張，但是也反應出了病人的一種真實的心理狀態。前段時間看到一位六十多歲癌症老大爺騎摩托車旅遊全國，老大爺的心態很好，說這輩子不能留下遺憾，走到哪裡算到哪裡。據大爺描述，他都好幾年沒有犯病了，可見，心態對一個人是多麼的重要。

總之，焦慮症目前並沒有明確的病因，但是可以肯定的是一定跟自己的思維有關係。如果在看待事情的方式上不能夠樂觀積極，便會產生很多的抑鬱焦慮，最終發生心理疾病。所以，我們要培養管控自己情緒的良好習慣，遇事從容不迫，靜下心來理性思考才能遠離焦慮。

接近40歲時，上有老下有小，口袋銀子太少或者事業無起色，就容易缺乏安全感，從而容易焦慮，建議儘量把工作父母養老及大病，子女教育，及自己的養老安排好，多少拿出點算計，做到心中有數。自然就不會過於緊張焦慮了。

焦慮症將隨著社會文明的進步，發病率越來越高。

消除焦慮症的有效方法是培養專家化，母親教養模式。

焦慮症的發病根源在0~6歲，7~12歲發生的是行為問題，13~18歲容易發生早期的焦慮障礙。18歲之後可併發焦慮人格。

焦慮障礙，包括焦慮症，疑病症，強迫症和神經症型抑鬱。