認識自己，瞭解自己雖說我們與自己朝夕相處但有時候真的還是不清楚自己是怎樣的人。生活中的喜怒哀樂都是我們在表達自己，我們之所以不能認識自己，往往是因為我們所經歷之後沒有總結自己。就像我們做了很多同一個型別的題，用的也是同一個方法，只是缺乏總結而已。

認識自己，我們可以躺在床上，想一下自己的經歷特別是那些印象深刻的事，不管是快樂的，還是悲傷的。這樣我們就可以知道自己喜歡什麼，更能被什麼所吸引。

一些簡單的認識自己往往不是我們要討論的，比如喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼。我想說的是性格之類的。我們要是分不清自己，可以去做一些工作。比如服務員。別看這工作大多說人覺得簡單的不得了。可是這既有技術又有和人打交道。我們可以透過這份工作，瞭解自己是喜歡技術還是更喜歡和人打交道。

旅行也是可以瞭解自己的。最好是一個人的旅行。這個時候我們要獨立面對很多事情，有些事控制之內的也會有意料之外的。面對那些意料之外的事，我們處理的態度往往更能認識到自己是個怎樣的人。

認識自己是一個漫長而艱難的過程，需要時間和歲月的累積，也許你是一個多愁善感的人，也許你是一個沒心沒肺的人，也許你是一個性格堅韌的人，也許你是一個還在浪費自己生命和時間的人……

無論你是一個什麼樣的人，要對自己有一個清醒認識是需要去經歷和不斷感悟。這個世界給了我們很多恩惠，也許是與生俱來的，也有很多磨難和考驗，我們在不斷的迎接各種挑戰，也在體驗各種勝利的喜悅或者失敗的痛苦，於是我們開始不斷地總結自己，不斷豐富自己，讓自己變得更強大。

當面對有些事情發現自己顯得無能為力時，有過屈服嗎？當你發現自己的生活雜亂不堪時，你有過迷失嗎？當你面對朋友和親人的不理解不支援甚至背叛時，你會覺得沮喪嗎？正因為我們會面臨很多這樣的事情，所以我們可以不斷地去感悟去認識這個世界也認識自己。

認識自己其實就是一個主觀的行為，當你發現所有事情沒有按照自己想象美好的方式去發展時，你開始學著反思自己，自己的成長，自己的能力，自己的優勢和自己的不足。自己性格的不足可以怎麼去彌補？自己的能力不夠可以怎麼去豐滿？於是，開始試著改變自己，目的是儘量去活出自己該有的樣子。

哪怕這個時候你身邊有很多難聽的閒言碎語，哪怕你往前邁出的步子是何等的困難，哪怕你的背後沒有一個人去支援。你會停滯嗎？你會反悔嗎？你會覺得是自己錯了嗎？

總之這個世界不會有錯，因為你只是這個宇宙裡渺小的一粒塵埃。你足夠強大可以嘗試去改變它撬動這個地球，不然，只有改變自己，去不斷挑戰自己！

勇氣是剛性的，是反自然規律的，是反抗阻力的，是生髮的力量，是突破，是創新，任何偉業的骨架皆有剛強。

智慧是柔性的，是減少阻力的，是順勢而為的，是長久的力量，是順應，是穩定的節奏，任何偉業的長期運轉皆圓融。

剛柔相濟。至剛至柔皆難（不可）求。

我們跑步，我們置身世界，我們用時間和距離打磨、檢驗自己的成分表裡，到底有多少剛？又有多少柔？我們用一次次艱苦的比賽和訓練，來透視自身，這個複雜而多變的個體。

著眼於一個點，人的剛柔是可以大致度量的，而如果延展到時間的維度，人則是變動的。這剛柔比例會變嗎？會變成什麼樣？那個被指引的方向，或許就是價值觀，以及，你今天做了什麼。

運動對我們的改變是雙向的，今天你做了什麼，明天的你就是什麼樣的。

認識自己，瞭解自己雖說我們與自己朝夕相處但有時候真的還是不清楚自己是怎樣的人。生活中的喜怒哀樂都是我們在表達自己，我們之所以不能認識自己，往往是因為我們所經歷之後沒有總結自己。就像我們做了很多同一個型別的題，用的也是同一個方法，只是缺乏總結而已。

認識自己，我們可以躺在床上，想一下自己的經歷特別是那些印象深刻的事，不管是快樂的，還是悲傷的。這樣我們就可以知道自己喜歡什麼，更能被什麼所吸引。

一些簡單的認識自己往往不是我們要討論的，比如喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼。我想說的是性格之類的。我們要是分不清自己，可以去做一些工作。比如服務員。別看這工作大多說人覺得簡單的不得了。可是這既有技術又有和人打交道。我們可以透過這份工作，瞭解自己是喜歡技術還是更喜歡和人打交道。

旅行也是可以瞭解自己的。最好是一個人的旅行。這個時候我們要獨立面對很多事情，有些事控制之內的也會有意料之外的。面對那些意料之外的事，我們處理的態度往往更能認識到自己是個怎樣的人。

認識自己是一個漫長而艱難的過程，需要時間和歲月的累積，也許你是一個多愁善感的人，也許你是一個沒心沒肺的人，也許你是一個性格堅韌的人，也許你是一個還在浪費自己生命和時間的人……

無論你是一個什麼樣的人，要對自己有一個清醒認識是需要去經歷和不斷感悟。這個世界給了我們很多恩惠，也許是與生俱來的，也有很多磨難和考驗，我們在不斷的迎接各種挑戰，也在體驗各種勝利的喜悅或者失敗的痛苦，於是我們開始不斷地總結自己，不斷豐富自己，讓自己變得更強大。

當面對有些事情發現自己顯得無能為力時，有過屈服嗎？當你發現自己的生活雜亂不堪時，你有過迷失嗎？當你面對朋友和親人的不理解不支援甚至背叛時，你會覺得沮喪嗎？正因為我們會面臨很多這樣的事情，所以我們可以不斷地去感悟去認識這個世界也認識自己。

認識自己其實就是一個主觀的行為，當你發現所有事情沒有按照自己想象美好的方式去發展時，你開始學著反思自己，自己的成長，自己的能力，自己的優勢和自己的不足。自己性格的不足可以怎麼去彌補？自己的能力不夠可以怎麼去豐滿？於是，開始試著改變自己，目的是儘量去活出自己該有的樣子。

哪怕這個時候你身邊有很多難聽的閒言碎語，哪怕你往前邁出的步子是何等的困難，哪怕你的背後沒有一個人去支援。你會停滯嗎？你會反悔嗎？你會覺得是自己錯了嗎？

總之這個世界不會有錯，因為你只是這個宇宙裡渺小的一粒塵埃。你足夠強大可以嘗試去改變它撬動這個地球，不然，只有改變自己，去不斷挑戰自己！

勇氣是剛性的，是反自然規律的，是反抗阻力的，是生髮的力量，是突破，是創新，任何偉業的骨架皆有剛強。

智慧是柔性的，是減少阻力的，是順勢而為的，是長久的力量，是順應，是穩定的節奏，任何偉業的長期運轉皆圓融。

剛柔相濟。至剛至柔皆難（不可）求。

我們跑步，我們置身世界，我們用時間和距離打磨、檢驗自己的成分表裡，到底有多少剛？又有多少柔？我們用一次次艱苦的比賽和訓練，來透視自身，這個複雜而多變的個體。

著眼於一個點，人的剛柔是可以大致度量的，而如果延展到時間的維度，人則是變動的。這剛柔比例會變嗎？會變成什麼樣？那個被指引的方向，或許就是價值觀，以及，你今天做了什麼。

運動對我們的改變是雙向的，今天你做了什麼，明天的你就是什麼樣的。